Candida Diyetinde Kaçınılması Gereken Gıdalar Listesi

Candida diyetinde geçici olarak kaçınmak için yiyeceklerden oluşan örnek bir liste. Bağırsak Candida aşırı büyüme veya "maya sendromu" tanısını destekleyen herhangi bir kanıt bulunmadığını veya herhangi bir diyet veya ilacın bu durumu tedavi edebileceğini iddia ettiğini unutmayın. Sonuç olarak, geleneksel tıp doktorları genellikle bu durumun geçerliliğinden şüphe duyarlar.

Şeker

Rafine şekerin Candida mayası büyümesini teşvik ettiği düşünülmektedir.

Rafine şeker içeren gıdalar arasında beyaz şeker, esmer şeker, bal, akçaağaç şurubu, mısır şurubu, akçaağaç şekeri, pekmez, hurma, turbinado, ham şeker, demerara, amasake, pirinç şurubu, sorgum bulunur.

Etiketleri dikkatlice okuyun çünkü gizli şekerler olabilir. Etiketi okurken, dikkat edilecek kelimeler şunlardır: sukroz, fruktoz, maltoz, laktoz, glikojen, glikoz, mannitol, sorbitol, galaktoz, monosakkaritler, polisakkaritler.

Meyve

Meyve, mayanın büyümesini desteklediği düşünülen doğal şekerler içerir. Tipik olarak elenen meyve, taze, dondurulmuş, konserve ve kurutulmuş meyve ve meyve suyunu içerir.

Maya

Maya içeren gıdalar tipik olarak elimine edilir. Maya içeren gıdalar arasında Baker's mayası, Brewer mayası, Engevita, Torula ve diğer herhangi bir besin mayası bulunur.

Ekmek, rulo, kraker, simit, hamur işi ve kek gibi maya ile pişirilen pişmiş mallara izin verilmez.

Gluten İçeren Gıdalar

Glüten içeren gıdalar buğday, arpa ve çavdar içerir. Bu, ekmek ve makarna gibi bu bileşenlerle yapılan ürünleri içerir.

Sirke

Beyaz sirke, kırmızı şarap sirkesi, elma sirkesi, pirinç sirkesi ve balzamik sirke gibi her türlü sirke ve mayonez, ticari salata sosu, ketçap, Worcestershire sosu, biftek sosu, barbekü gibi sirke ile yapılan yiyecekleri içerir. sosu, karides sosu, soya sosu, hardal, turşu, turşusu, yeşil zeytin, baharatlar, turp, minare ve biber sosu.

Mantarlar

Mantarlar genellikle mantarlara izin verilmez.

Fıstık, Fıstık Ezmesi ve Antep Fıstığı

Yer fıstığı, fıstık ezmesi ve antepfıstığının küf bulaşmasına neden olduğu düşünülür, bu yüzden genellikle kandida diyetine izin verilmez.

Alkol

Alkollü içeceklerin mayanın büyümesini teşvik ettiğine inanılmaktadır. Kırmızı şarap, beyaz şarap, bira, viski, brendi, cin, viski, herhangi bir fermente likör, votka, rom ve tüm likörler gibi tüm alkol türleri genellikle ortadan kaldırılır.

Kahve, Siyah Çay, Elma Şarabı, Kök Bira

Düzenli kahve, hazır kahve, kafeinsiz kahve ve her türlü siyah çayı ("meyve aromalı" siyah çay dahil) içerir.

Elma şarabı, kök birası ve diğer fermente içecekler de tipik olarak elimine edilir.

Yaşlı, Küflü ve İşlenmiş Peynirler

Tipik bir Candida diyetinde rokfor ve diğer yaşlı, küflü veya mavi peynirlere izin verilmez. Ayrıca, peynir dilimleri, Velveeta, Peynirli Whiz, krem ​​peynir, peynir aperatifleri ve Kraft yemeği gibi işlenmiş peynirler de ortadan kaldırılmıştır.

İşlenmiş, Kurutulmuş, Füme ve Turşusu

Bu yiyecekler arasında somon füme, salamura ringa balığı, sosis, pastırma, sosisli sandviç, pastırma, bologna, sandviç et, salam, konserve sığır, turşu dil ve kielbasa yer alır.

Paketlenmiş, İşlenmiş ve Rafine Gıdalar

Konserve, şişelenmiş, paketlenmiş, kutulu ve maya, rafine şeker, rafine edilmiş un, kimyasallar, koruyucu maddeler veya gıda boyası içeren diğer işlenmiş gıdalar.

Candida Diyetini Kullanmak

Semptomlar yaşıyorsanız, standart tedaviyi kendi kendine tedavi etmek veya geciktirmek yerine birinci basamak sağlayıcınıza danışın. Semptomların tedavi edilmemesine izin verilmesi ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler?