Horlama veya Uyku Apnesinin Yaygın Belirtileri Nelerdir?

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumu bozan, sıklıkla tanık duraklamalara ve solumaya veya boğulmaya neden olan yaygın bir durumdur. Sıklıkla horlama ile üst üste gelebilir, ancak aynı zamanda benzersiz bulgulara sahiptir.Obstrüktif uyku apnesinin semptom ve bulgularından bazıları nelerdir? Horlama olmadan uyku apnesinin olması mümkün mü? Gün batımı problemlerinden bazılarının - sabah baş ağrıları, hafıza problemleri ve uykuda uykululuk gibi - uyku apnesine bağlı olabileceğini düşünün.

Uyku Apnesinin Yaygın Belirtilerini Anlamak

Horlama, bozulmuş hava akımı uyku sırasında boğazı tutan dokuların titreşimine yol açtığında meydana gelir. Obstrüktif uyku apnesi, üst solunum yolu (sıklıkla, yumuşak damak ve dil tabanı da dahil olmak üzere boğazı çevreleyen dokular), kısmen veya tamamen çöktüğünde ve nefes alma yeteneğini bloke ettiğinde meydana gelir. Çaba devam ediyor, ancak hava burun ve ağızdan boğazdan geçmiyor. Bu, kan oksijen seviyelerinde bir düşüşe ve normal solunum devam ettikçe uykudan aniden uyanmaya yol açar.

Obstrüktif uyku apnesini (OSA) ve oluşabilecek bazı semptomları daha iyi anlamak için, bir alıntıyı inceleyelim. Güncel - sağlık hizmeti sağlayıcıları ve hastalar tarafından kullanılan güvenilir bir elektronik tıbbi referans. Ardından, bu bilgilerin sizin için ne anlama gelebileceği hakkında aşağıda okumaya devam edin.

“OSA'nın ana semptomları yüksek horlama, yorgunluk ve gündüz uykululuklarıdır. Bununla birlikte, bazı kişilerin hiçbir semptomu yoktur. Örneğin, eğer bir yatak ortağı yoksa, horlamanın farkında olmayabilir. uykululuk birçok nedene sahiptir ve çoğu zaman fazla çalışma ve artan yaşla ilişkilendirilir.Bunun sonucu olarak, bir kişinin bir sorunu olduğunu anlamakta yavaş olabilir Bir yatak ortağı veya eş genellikle hastadan tıbbi yardım almasını ister. veya aşağıdakilerden daha fazlası:

• Huzursuz uyku
• Boğulma, nefes alma veya boğma ile uyanma
• Sabah baş ağrıları, ağız kuruluğu veya boğaz ağrısı
• İdrar yapmak için sık sık uyanmak
• Uyanış, huzursuz
• Hafıza bozukluğu, konsantre güçlüğü, düşük enerji "

Uyku Apnesinin Belirtileri Hakkında Ek Bilgiler

Uyku apnesinin en belirgin belirtileri uyku sırasında solunumun bozulması ile ilgilidir. Bu, yüksek sesle horlama, boğulma veya solunumda duraklama şeklinde görülebilir. Bu semptomları yaşayan kişi, neler olup bittiğini bilmiyor olabilir. Bu durumun tanınmasını zorlaştırabilir! Bazı insanlar nefes almayı soluduğunu veya soluduğunu hissettiğini hatırlar. Tamamen uyanmazsanız, hiçbir şey hatırlamayabilirsiniz.

Horlama olmadan hala uyku apnesinin olabileceğini bilmek önemlidir. Üstelik, birileri yanınızda uzanabilir ve daha hafif uyku apnesiyle ilişkili solunumdaki ince değişiklikleri fark etmeyebilir. Bu sorunları tanımlamanın tek yolu bir uyku testidir.

Uyku apnesinin bu şekilde solunması, derin uykudan hafif evrelere kaymaya neden olur. Bu da huzursuz bir uyku ile sonuçlanır ve canlandırıcı değildir. Uyku apnesi olan birçok kişi, hızlı göz hareketi (REM) uykusunu azaltmıştır. Uyku daha hafif olduğu için mesanenizden daha çok haberdar olabilir ve sık sık banyoyu (nokturia) kullanmaya başlayabilirsiniz. Bu aynı zamanda, uyku apnesinin kendisinden de meydana gelebilir, çünkü kalpte, gece boyunca idrar üretiminin artmasına neden olan bir gerilme meydana gelir.

Sabah nihayet geldiğinde, uyku apnesi olan insanlar korkunç bir şekilde uyudularmış gibi hissederler. Bütün gece ağzınızdan nefes alıyorsanız, kuru hissedebilir veya boğazınız sabahları ağrılı olabilir. Bazı insanlar da uyku sırasında karbondioksitin tutulması nedeniyle sabahın baş ağrısından şikayetçidir. Bu baş ağrıları genellikle normal solunum devam ettikçe günün ilk saatlerinde kaybolur. Ayrıca uyku apnesinin uyku sırasında öğütme veya sıkma (bruxism) ile bağlantılı olduğuna dair bazı kanıtlar vardır.

Gün boyunca, uyku apnesi olan birçok kişinin gündüz aşırı uyku hali ile ilgili sorunları vardır. Toplantılar sırasında, filmlerde ve hatta arabalarını sürerken uykuya dalma olasılıkları daha yüksektir. Uzun süreli kısa kulaklıklar oluşabilir ve ferahlatıcı olmayabilir. Ek olarak, uyku yoksunluğu aynı zamanda zayıf konsantrasyona, hafıza fonksiyon bozukluğuna ve ruh hali sorunlarına yol açabilir. Özellikle depresyon, uyku apnesine güçlü bir şekilde bağlıdır.

Tedavi Edilmemiş Uyku Apnesinin Ciddi Sonuçları

Bu semptomların yanı sıra, tedavi edilmeyen uyku apnesinin ciddi sonuçları vardır. Uyku apnesi kontrolsüz hipertansiyon, diyabet, atriyal fibrilasyon, kalp yetmezliği, felç ve ani ölüme katkıda bulunabilir. Tüm bu nedenlerden dolayı, uyku apnesi için etkili bir tedavi aramak önemlidir.

DipHealth'den Bir Kelime

Uyku apnesinden muzdarip olabileceğiniz konusunda endişeleriniz varsa, uygun bir değerlendirme almak için doktorunuzla konuşmalısınız. Kurul onaylı bir uyku doktoruna yapılan bir sevk belirtilerinizin tam olarak değerlendirilmesini ve muhtemel tanısal bir uyku çalışmasını içerecektir. Eğer çalışma uyku apneniz olduğunu gösteriyorsa, tedavi sağlığınızı ve sıhhatinizi geliştirmek için ihtiyaç duyduğunuz rahatlamayı sağlayabilir.

Eğer tedavi edilmemiş uyku apnesine bağlı bazı semptomların olabileceği konusunda şüpheniz varsa, uzanıp ihtiyacınız olan yardımı alın. Yaptığına sevineceksin.

Daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Görmek Güncel daha ayrıntılı tıbbi bilgi için "Yetişkinlerde uyku apnesi" konusunu inceleyin.