Ameliyat Sonrası Ağırlık Taşıyan Kısıtlamalar ve Etkinlik

Alt ekstremite ameliyatından sonra ortopedi doktorunuz ameliyat edilen bacağınıza koyabileceğiniz ağırlık miktarını sınırlayabilir. Bu kısıtlama, uygun kemik veya doku iyileşmesinin gerçekleşmesi için yeterli zamanı sağlamak için gereklidir. Ayrıca, cerrahi işlem sırasında yerleştirilen herhangi bir donanımın uygun konumda kalmasını sağlar. Farklı ağırlık taşıma kısıtlama tiplerini ve bunların nasıl uygulanacağını anlamak çoğu zaman kafa karıştırıcıdır. Öyleyse ağırlık taşıma kısıtlamaları nelerdir ve yaralanma ya da ameliyat sonrası ağırlık taşımayandan tam ağırlık taşıma işlemlerine nasıl geçersiniz?

Ameliyat veya yaralanmadan sonra ağırlık sınırlamalarınıza sıkı bir şekilde uymanız önemlidir, aksi takdirde iyileşmeyi kesebilir ve iyileşmenizi geciktirebilirsiniz. Ağırlığa dayanan kısıtlamalarınız, vücudunuzu iyileşirken olduğu gibi korumak içindir.

Kendi ağırlık taşıma kısıtlamalarınızı ve bunları nasıl uygun bir şekilde koruyacağınızı anlamak için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışmanız iyi bir fikirdir.

Sigara Ağırlık-Rulman

Ağırlık taşımayan, ameliyat edilen bacağın üzerine NO ağırlık yerleştirilebileceği anlamına gelir. Bu, tüm ağırlık taşıma sınırlamalarının en kısıtlayıcı olanıdır. Bacağınıza herhangi bir ağırlık taşıyamayacağınız için, yürüteç veya koltuk değneği gibi yardımcı bir cihazla yürümek gerekir.

Yürüteç veya koltuk değnekleriyle yürürken, etkilenen dizinizi bükülmüş halde tutun ve ayak parmaklarınızı yerden uzak tutun. Ağırlık yok, ağırlık yok demektir; bacağınızdaki en ufak bir baskı bile sorunlara neden olabilir.

Toe Touch Ağırlık Taşıyan

Toe-touch ağırlık taşıma, sadece çalışan bacağınızdaki ayak parmaklarının yere temas edebileceği anlamına gelir. Ancak bu sadece denge amaçlıdır ve bu nedenle ayak parmaklarınıza önemli miktarda ağırlık verilmemelidir. Sonuç olarak, bir yürüteç veya koltuk değneği gibi yardımcı bir cihazın yürümesi için yine gerekli olacaktır. Ayak parmaklarınız sadece hafif bir denge ve sağlamlık için kullanılır.

Kısmi Ağırlık Taşıyan

Kısmi ağırlık taşıyan kısım, ağırlığınızın yarısını ameliyat edilen ekstremite üzerine yerleştirmenize olanak sağlar. Ağırlığınızın yarısı üzerine konulduğunda etkilenen bacağınız üzerinde ne kadar baskı olduğunu görmek için bir ölçek kullanarak başlayın. Bacağınıza hafif bir baskı uygulamak için yardımcı cihazınızı kullanın.

PT'niz, ilerleyen kısmi ağırlık taşıma konusunda size yardımcı olabilir. Bazen doktorunuz kısmi ağırlık taşıyarak reçete verebilir. Ağırlığı yüzde 25, ağırlığı yüzde 50 veya ağırlığı yüzde 75 olarak belirleyebilir. PT'niz, bacağınıza ne kadar ağırlık konması gerektiğine dair bir fikir edinmenize yardımcı olabilir.

Bunu zihinsel bir şekilde not edin ve bu kısıtlamaya kadar yürürken ameliyat edilen bacağınıza uygulanan basıncı sınırlayın. Tam ağırlığa hala izin verilmediğinden, koltuk değneği, baston veya yürüteç dengenizi kaybetmeden yürümenize yardımcı olabilir.

Tam Ağırlık Taşıyan

Tam ağırlık taşıma, tüm ağırlığınızı ameliyat edilen ekstremite üzerine yerleştirmenize olanak sağlar. Ayağa yerleştirilen ağırlıkla ilgili herhangi bir kısıtlama yoktur, bu nedenle yardımcı cihazlar genellikle gerekli değildir.

Baston veya koltuk değnekleriyle yürüyorsanız, bunları hafifçe fırlatmak istemeyebilirsiniz, çünkü kısmi ağırlıktan tam ağırlığa kadar ilerlemeniz gerekebilir. Bazen kısmi ağırlıktan tam ağırlığa kadar ilerlemek kaslarınızı biraz ağrırmanıza neden olabilir, bu yüzden bunu bekleyin. PT'niz, kısmi ağırlıktan tam yüke kadar güvenle ilerlemenize yardımcı olabilir.

Ağırlık Taşıma Önlemlerine Uyulmadığında Ne Olur?

Ağırlığa dayanma durumunuzu uygun bir şekilde korumayı başaramazsanız, vücudunuzun daha fazla yaralanmasına neden olabilir veya ameliyatınızın başarısını tehlikeye atabilirsiniz. Tabii ki, eğer ağırlık taşımadığınız durumlarda yanlışlıkla ayağınızı yere koyarsanız, büyük olasılıkla hiçbir zarar vermemiş olursunuz. Durumunuzu değerlendirin ve önceki ağırlık taşıma durumunuza dönün. Yanlışlıkla ağırlık durumunuzu bozarsanız doktorunuzu görmeniz gerektiğini gösteren işaretler şunları içerebilir:

• Yaralı ya da ameliyat edilmiş bacağında artan ağrı
• Bacağında kızarıklık veya şişlik artışı
• Daha fazla acıya neden olan etrafında hareket zorluğu

Bir yaralanma veya ameliyattan sonra ağırlık kaldırma önlemlerini kırdıysanız, dikkatli olmak en iyisidir. Doktorunuzu arayın ve neler olduğunu açıklayın.

DipHealth'den Bir Kelime

Yaralanma veya ameliyattan sonra, doktorunuz şeyler iyileştikçe kilonuzu kısıtlayabilir. Farklı ağırlık taşıma kısıtlamaları hakkında bilgi edinmek için bir dakikanızı ayırın ve doktorunuzun belirttiği şekilde ağırlık taşıma durumunuzu doğru bir şekilde ilerletmek için fizyoterapistinizle yakın çalışın.