Uyku Apnesi Tanısı ve Oksijen Desatürasyon Etkileri

Uyku bozukluğu gelişen hastalar genellikle uyku çalışmalarına sıklıkla başvurdukları bir hekimin yardımına başvururlar. Uyku çalışmaları kişinin uyku döngüleri, oksijen seviyeleri ve solunum kesintilerinin miktarı ve uzunluğu hakkında önemli teşhis bilgileri verebilir.

Uyku sırasında obstrüktif uyku apnesi ve düşük oksijen seviyeleri arasındaki ilişki nedir? Uyku apnesi genel sağlığı etkileyebilecek oksijen desatürasyonlarına nasıl yol açar?

Tıkayıcı Uyku Apnesi Nedir?

Uyku güçlüğü çeken kişilerde en sık rastlanan uyku bozukluklarından biri obstrüktif uyku apnesidir (OSA). Bu durum milyonlarca Amerikalıyı etkiliyor ve ciddi olabilir. Bir uyku çalışması sırasında toplanan bilgiler, tanı koymak için bir doktora rehberlik edebilir.

Obstrüktif uyku apnesi, uyku sırasında bir kişinin üst hava yolu çöktüğü zaman, boğazda hava akışının tıkanması olduğunda oluşur. Bu olduğunda, solunum 10 saniyeye kadar ve hatta bir dakikaya veya daha uzun bir süre durur.

Uyku apnesi olan insanlar bazen tek bir gece, bazen yüzlerce sık tekrar eden bölümleri yaşarlar. Ve kişi tam olarak habersiz bölümlerden uyuyabilse de, çoğu zaman bir ortak fark edecek ve alarm verecektir.

Apne dönemlerinde, insanlar daha az hava aldılar, bu da vücuda oksijen verilmesinin azalmasına neden oldu. Kandaki oksijen seviyeleri tekrar tekrar düşebilir. Bu oksijen azalmasına oksijen desatürasyonu denir. Uyku apnesi olayları ile birlikte sıklıkla% 3 veya 4 oranında (ve bazen çok daha fazla) düşer.

Oksijen seviyeleri yüzde 88'in altına düştüğünde anormal kabul edilir. Bu seviyeler yüzde 80'in altına düştüğünde, bunlar ciddi şekilde anormal kabul edilebilir. Oksijen seviyeleri gece boyunca 5 dakikadan daha az olduğunda, bu hipoksemi denilen bir durumdur.

Uyku Apnesinin Belirtileri ve Belirtileri

Uyku apnesi nedeniyle uyku apnesi, insanların ertesi gün daha fazla hissetmesine neden olabilir. Ek olarak, tedavi olmadan, uyku apnesi aşağıdaki belirtilerden ve semptomlardan herhangi biri ile sonuçlanabilir:

• Yüksek tansiyon
• Yüksek sesle horlama
• Kalp-damar hastalığı
• Kilo almak
• Hafıza sorunları
• İktidarsızlık
• Baş ağrısı
• Depresyon
• sinirlilik
• Uyanma üzerine kuru ağız
• Uyku sırasında boğulma, nefes nefese, boğulma
• Uykusuzluk hastalığı

Risk faktörleri

Her yaştan, cinsiyet veya kiloya mensup kişiler obstrüktif uyku apnesi geliştirebilir, ancak bu bozukluklar aşağıdakiler arasında daha yaygındır:

• şişman
• Orta yaşlı (40 ila 60 yaş arası) veya daha yaşlı
• Erkek
• Boyun çevresi 17 inç veya daha büyük olan erkekler; boyun çevresi 16 inç veya daha büyük olan kadınlar
• Büyümüş bademcikler ve / veya adenoidler
• Sigara içenler
• Alkol, yatıştırıcı veya sakinleştirici kullanıcıları

tedavi

Bazı insanlar için uyku apnesi tedavisinde genellikle çok başarılı olan çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Bunlar şunları içerir:

• Kilo kaybetmek: Mütevazı kilo kaybı, apnenin rahatlatılmasına yardımcı olabilir ve bu durumun ana nedeni buysa, daha fazla kilo kaybı bile hastalığı iyileştirebilir.
• Uyku pozisyonunun değiştirilmesi: Yan ya da midede uyumak, uyku apnesini iyileştirebilir, çünkü uyku hali, dilin ve yumuşak damaktağın, havayolunu tıkayarak boğaza geri kaymasına izin verir.
• Alkol, sakinleştiriciler ve uyku haplarından kaçınmak: Bunlar boğazın arkasındaki kasları uyku sırasında çökmesine neden olarak gevşetebilirler.
• Nazal pasajları temiz tutun: Bir burun spreyi veya bir neti tencere (burun delikleri içine su dökmek için kullanılan küçük bir kap) kullanılarak, hava akımının artmasına izin vererek burun geçişlerini temizleyebilir.

Yaşam tarzı tedavileri başarısız olduğunda ya da daha dramatik oksijen desatürasyon değişiklikleri olan hastalar için, sürekli pozitif hava basıncı (CPAP) tedavisi olarak bilinen bir tedavi çok etkili olabilir. CPAP makineleri, burnu ve / veya ağzına hava üfleyerek, boğazı açık tutan hafif bir hava basıncı oluşturur. Bu uyku sırasında çökmesini önler ve apne yaşar.