Sporcularda 12 Ortak Kalça Ağrısı ve Yaralanmaları
İçindekiler:
Adadaki herkes Ogeday'ın üzüntüsüne ortak oldu! | 94. Bölüm | Survivor 2017 (Eylül 2024)
Sporculardaki kalça ağrısı yaygın bir rahatsızlık nedenidir ve tedavisi sinir bozucu bir problem olabilir. Geçmişte, hemen hemen herhangi bir kalça ağrısı semptomu, bir "kas gerilmesi" tipinde bir yaralanmaya bağlanıyordu. Bu, sporcularda yaygın bir kalça ağrısı nedeni olmasına rağmen, bir oyuncuyu eylemden çekebilecek diğer kalça ağrısı nedenleri hakkında daha fazla şey öğreniyoruz.
- Kas gerilmeleri: Sporcularda en sık görülen kalça ve kasık bölgesi yaralanmaları kas gerilme yaralanmalarıdır. Kalça eklemi çevresindeki kaslar, özellikle eksantrik kasılmaya maruz kaldıkları için bu tür yaralanmalara eğilimlidir. Eksantrik kasılmalar, kasta çok büyük kuvvetlere neden olur ve kas gerilmesine neden olabilir. Kalçanın etrafındaki kas gerilmeleri kasık çekmeleri ve hamstring kökenleridir.
- Kalça Bursit: Bursa'nın, trokanterik bursit denilen kalça eklemi dışına iltihaplanması, kalça hareketi ile ağrıya neden olabilir. Kalça bursitinin tedavisi sıklıkla etkili olmakla birlikte, durumun geri dönme ve bazen de kalıcı bir problem olma sorunu vardır.
- Kontüzyonlar (Kalça Pointer): Kalçanın dışına doğrudan bir darbe, pelvisin büyük kemiklerinden biri ile ile yaralanmaya neden olur. Bir sporcuda kalça dışına doğru bir kontüzyon yapıldığında, yaralanmaya kalça işaretçisi denir.
- Gerilme kırıkları: Kalçanın stres kırığı genellikle uzun mesafeli koşucularda ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Bu yaralanmalar genellikle yetersiz beslenme veya yeme bozukluğu olan dayanıklılık sporcularında görülür.
- Kalça Labral Gözyaşı: Kalçanın labrumu, kalça soketini çevreleyen kalın bir dokusudur. Labrum kalça eklemini desteklemeye yardımcı olur. Kalçanın labral bir yırtılması meydana geldiğinde, bu dokunun bir kısmı eklemde sıkışabilir ve ağrıya ve yakalayıcı duyumlara neden olabilir. Bazı ortopedi cerrahlarının endişe ettiği noktaya kadar kalça labral gözyaşları hakkında çok daha fazla şey öğrenildi, bu yaralanmalar fazladan teşhis edildi. Ancak kalça labral gözyaşı olan bazı hastalar bu durumun tedavisi ile iyileşme bulabilirler.
- Femoroasetabular Sıkışma: Sıklıkla FAI olarak adlandırılan femoroasetablar çarpışma, kemik çıkıntılarının, top ve soket kalça ekleminin kenarları boyunca oluştuğu ve eklemin sınırlı hareketliliğine ve labrum dahil yumuşak dokulara zarar verdiği bir durumdur. FAI, birçok cerrah tarafından kalça ekleminin artritinin bir öncüsü olduğu düşünülmektedir.
- Osteitis Pubis: Osteitis pubis'in kalça ekleminin önündeki tekrarlayan kasları çekmesi nedeniyle olduğu düşünülmektedir. Genellikle ağrı aktivite ile ilgilidir ve genellikle koşucularda, futbol oyuncularında ve hokey oyuncularında görülür. X ışınları, enfeksiyona neden olan belirtiler gösterebilir, ancak osteitis pubis, genellikle dinlenme ve antienflamatuar ilaçlar ile düzelir.
- Spor Fıtığı: Spor fıtıkları en çok hokey oyuncularında görülen bir problemdir, ancak tekrarlayan büküm ve yüksek hızlarda dönme gerektiren diğer sporlarda da görülebilir. Sorunun, uyluğun güçlü kaslarının ve görece zayıf karın kaslarının dengesizliğinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Yapışma Kalça Sendromu: Snapping hip sendromu, üç farklı kalça problemini tanımlamak için kullanılan bir kelimedir. Bunlardan ilki, IT bandının uyluğun dış kısmından geçmesidir. İkincisi, derin kalça fleksörü kalça ekleminin önünden geçince oluşur. Son olarak, kalça soketi etrafındaki kıkırdak ya da labrumun yırtılması yapışma hissine neden olabilir.
- Travmatik Kalça Subluksasyonu ve Çıkığı: Kalça ekleminin tamamen çıkması çok nadir görülen bir kalça yaralanmasıdır - çoğunlukla kalça çıkığı yüksek hızlı araba kazalarında meydana gelir. Bununla birlikte, top ve soket kalça ekleminin topunun eklem dışına itildiği bir yaralanma olan kalça subluksasyonları, sporcularda olası bir kalça ağrısı nedeni olarak kabul edilmektedir. Kalça subluksasyonu, Bo Jackson'ın atletik kariyerine son vermiş olduğu düşünülen yaralanma şeklidir.
- Kalça Artrit: Sporculara katıldığımız yaş arttıkça, kalçalarda artrit sporcularda giderek artmaktadır. Daha yaşlı sporcular kalça artritinin bir sonucu olarak eklem sertliği ve ağrı yaşayabilir.
- Düşük Geri Gerginlik: Kalça bölgesinde bir sorun olmamakla birlikte, bel sorunları genellikle kalça ve kalça çevresinde ağrıya neden olabilir.
Kalça Ağrısını Değerlendirme
Kalça ağrısının ve bir sporcunun değerlendirilmesi dikkatli bir öykü ve hastanın muayenesiyle başlamalıdır. Belirtilerin başlangıcını anlayarak, doktorunuz belirtilerinize neden olabilecek olası teşhisler hakkında ipuçları toplayabilir. Farklı nedenlerden dolayı farklı koşullar ortaya çıkar ve semptomların nasıl başladığını ve geliştiğini anlamak, tanı konusunu anlamanıza yardımcı olabilir. Dikkatli bir muayene rahatsızlığın kaynağını bulmak için yardımcı olabilir. Genellikle kalça problemleri ve kafa karıştırıcı çünkü kalça eklemi kendisi pelvis içinde derin yerleştirilmiş çünkü kafa karıştırıcı.
Kalça eklemi problemleri bursada veya bel omurgasında kaynak bulunan sorunlardan farklı belirtiler gösterir. Rahatsızlığın anatomik kaynağını belirlemek, tanı konmasında çok yardımcı olabilir.
Genellikle tanısal testler kalça ağrısının kaynağının belirlenmesinde de yardımcı olabilir. Sipariş vermek için doğru tanı testini bilmek, göz önünde bulundurulacak olası teşhislere bağlıdır. Genellikle, röntgenler kalça ekleminin kemik anatomisini değerlendirmede çok yardımcı olabilir. Diğer görüntüleme çalışmaları arasında CAT taramaları, MRG'ler, ultrason ve bu farklı durumları değerlendirmek için kullanılabilecek diğer testler bulunmaktadır.
Spesifik altta yatan tanıya bağlı olarak tedaviler farklı olabileceğinden, doğru tanı alınması önemlidir. Tanı konulduktan sonra, tedavi altta yatan durumu hedef alan radyolojik adımlar dizisine ilerleyebilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Kalça ağrısı, birçok spor dalında sporcuların sık görülen bir şikayetidir. Ağrı semptomlarını hafifletmenin en iyi yolunu bulmak, altta yatan tanıyı ve ardından tedavilerin mantıklı bir regresyonunu anlamayı gerektirir. Doktoruyla birlikte çalışarak kalça durumunuzu değerlendirmenize, tanı koymanıza ve sonuçta tedavi etmenize yardımcı olabilirler.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Lynch TS, Bedi A, Larson CM. "Atletik Kalça Yaralanmaları" J Acad Orthop Surg. 2017 Nis; 25 (4): 269-279.
Genç Sporcularda ACL Yaralanmaları Nasıl Önlenir
Gençler sporda ACL ligamasına zarar verme riski altındadır, bu yüzden bu diz yaralanmaları riskini nasıl azaltacağını öğrenmelidirler.
Sporcularda Kalça Ağrısının En Sık Görülen Sebepleri
İşte atletlerde kalça ağrısı veya yaralanmalarının en sık görülen nedenlerinden bazıları. Spor sırasında kalça ağrısının nasıl önleneceğini ve tedavi edileceğini öğrenin.
Sporcularda Uçar Kollateral Ligament Yaralanmaları
Dirsek ağrısı için Tommy John ameliyatı beyzbol yaralanmalarının tedavisi için giderek daha yaygın hale geliyor. Bu büyük ameliyat hakkında bilgi edinin.