Doğum Sonrası Depresyon Bir Düşüşten Sonra Mümkün mü?

Birçok kadın, hamileliğin herhangi bir aşamasında bir düşükle karşılaşmanın bir dizi duyguya yol açabileceğini düşünmektedir. Fakat düşük doğum sonrası depresyon yaşayabilir misiniz?

Bir Düşüşten Sonra Keder

Gebelikte ne kadar erken olursa olsun, düşük yapma sonrasında keder, hatta yoğun üzüntü hissetmek normaldir.

Hamile olduğunuzu keşfettikten sonra, tüm dünyanız değişir. Fiziksel olarak, bulantı, ihale memeleri, yorgunluk ve artan idrara çıkma gibi erken gebelik semptomları yaşayabilirsiniz. Duygusal olarak, muhtemelen düşünmeye başlarsınız - ve heyecanlı olun - hayatınızı yepyeni, güleryüzlü, sevecen bir bebekle olmak üzeredir.

Belki de bebeğin erkek ya da kız çocuğu olup olmayacağını, kime benzeyeceğini ve kişiliğinin ne olacağını hayal edin. Belki de bir banliyösüne geçmeyi ve bir ev satın almayı veya yeni çocuğunuza uyum sağlamak için profesyonel yaşamınızı değiştirmeyi hayal bile edemezsiniz.

Yani aniden bir hamilelik kaybederseniz, sadece cenini kaybetmezsiniz - aynı zamanda gün, hafta veya ay boyunca kafanızda planladığınız tüm geleceği de kaybedersiniz. Böyle bir şey olduğunda sarsılmış ve bunalmış hissediyorsanız anlaşılabilir.

Düşük ve Klinik Depresyon

Düşük doğumun kederinin postpartum depresyona dönüşüp gidemeyeceği konusunda, düşük olmanızın ardından klinik olarak depresyona girmeniz kesinlikle mümkündür. Tedavi gerektiren keder ve depresyon arasındaki çizgi bazen birbirinden ayırt etmek zor olabilir çünkü ikisi de hemen hemen aynı semptomlara sahipler, fakat işte buradaki anahtar: Eğer hisleriniz birkaç haftadan daha uzun bir süre boyunca günlük rutinlerinize girme kabiliyetinize müdahale ediyorsa Düşük puanınız, depresyon tedavisinden faydalanıp yararlanamayacağınızı görmek için doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.

Yardıma ihtiyacınız olup olmadığını merak ediyorsanız bile, doktorunuzu bilgilendirin, böylece tartışabilirsiniz.

Depresyon ise nasıl bilinir

Daha önce de belirtildiği gibi, normal keder ile bebeğin kaybı ve bebeğinizin hayatınızdaki anlamı ve klinik depresyon arasındaki farkı ayırt etmek çok zor olabilir. Çalışmalar karışıktır ve erken gebelik kaybı yaşayan kadınlarda yüzde beşten yüzde 50'ye kadar değişen “küçük” depresyon oranlarını göstermektedir. En önemlisi, eğer hissediyorsanız, yardım aramanızdır. Çalışmalar, depresyonun düşüklükten sonra meydana geldiği zaman, altı ila 12 ay veya daha uzun sürebilir.

Depresyon sınavımızı almak isteyebilirsiniz, ancak yardıma ya da yardım istemek için belirli kriterlere bağlı kalmayın.

Depresyonunuzu tedavi etmek

Siz ve doktorunuz, depresyonunuz için en iyi müdahalenin ilaç mı (anti-depresan ilaçlar gibi), bilişsel davranışçı terapi (konuşma terapisi) veya ikisinin bir kombinasyonu olup olmadığına karar verebilirsiniz. Doğru cevap büyük olasılıkla sahip olduğunuz semptomlara, ne kadar yoğun ve sık olduklarına, bu şekilde ne kadar zamandır hissettiğinize, semptomlarınızın günlük hayatınızı nasıl etkilediğine ve zaten aldığınız diğer ilaçlara bağlı olacaktır.

Bir Azaltmadan Sonra Aile ve Arkadaşlarla Konuşmak

Bir düşük yapmış olma durumunda aile üyeleri ve arkadaşlarıyla konuşmak zor olabilir.“En azından gençsin ve tekrar hamile kalabilirsin” gibi düşük yapma ile ilgili bir tavır alacaksın ya da daha da kötüsü, “en azından bebeği tanıyamadın.” Bu yorumlar genellikle amaçlandığı için yardımcı olmaktan ziyade, sizi acıtabilir ve duygularınızla daha da yalnızlaşabilirsiniz. Pek çok kadın, ailelerinde veya arkadaş gruplarında başkalarını aramayı veya bir düşük yapma deneyimi yaşatan çevrimiçi kullanıcıları bile aramaya yardımcı olur.

Bir kimsenin söyleyeceği bir şey yokken, bir başkasının şu anda yalnız olduğun duyguların en azından birkaçını yaşadığını bilmek daha az yalnız hissetmeni sağlayabilir.

Yanlışlıkla İlişkili Diğer Duygular

Uyuşukluk, inançsızlık, öfke ve suçluluk da dahil olmak üzere depresyonun ötesindeki duyguların bir karışımını hissedebileceğinizi unutmayın. Bu belirtiler Amerikan Hamileliği Derneği'ne göre fiziksel olarak da kendini gösterebilir, böylece yorgunluk, ağlayan büyüler, uyku sorunu, açlık kaybı ve konsantrasyon güçlüğü yaşayabilirsiniz.

Her halükarda, kaybınız ile başa çıkmak için yardım istemek için korkmayın ve düşük ile başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız varsa, yanınızda bir sorun olduğunu hissetmeyin.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Brier, N. Grief Düşüklüğü İzleyen: Edebiyatın Kapsamlı Bir Gözden Geçirilmesi. Kadın Sağlığı Dergisi. 2008. 17(3):451-64.

• Klier, C., Geller, P. ve R. Neugebauer. Düşüklük Bağlamında Küçük Depresif Bozukluk. Affektif Bozukluklar Dergisi. 2000. 59(1):13-21.
• Radford, E. ve M. Hughes. Kadınların Erken Düşüklüğü Deneyimleri: Hemşirelik Bakımı için Etkileri. Klinik Hemşirelik Dergisi. 2015. 24(11-12):1457-65.