Bir Düşüşten Sonra Klinik Depresyon Yaptığınız Zaman

Araştırma, depresyon ve anksiyetenin her iki partnerde de düşük ya da daha geç gebelik kaybından sonra yaygın olduğunu göstermektedir. Bu, hamilelik kaybı yaşayan herkes için sürpriz değildir. Fakat normal yas ve klinik depresyon arasındaki çizgi nerede? Bu zor bir soru olabilir.

Depresyon belirtileri

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre depresyon belirtileri şöyledir:

• Kalıcı üzüntü, boşluk, umutsuzluk, suçluluk veya çaresizlik duyguları
• Sinirlilik veya huzursuzluk
• Eskiden zevkli aktivitelere ilgi kaybı
• Yorgunluk ve düşük enerji
• Konsantrasyon ve karar verme problemleri
• Uyku bozuklukları
• İştah değişimleri
• İntihar düşünceleri
• Tedaviye cevap vermeyen kalıcı ağrı veya sindirim problemleri

Tabii ki, o listeye bakarsak, bir düşüğün etkisiyle yıkılan neredeyse her kadın muhtemelen bu semptomlardan en az birkaçına sahipti. Fakat bu, kadınların çoğunluğunun klinik depresyon teşhisi konması gerektiği anlamına gelmez - normal keder tepkisi, özellikle dış gözlemci olmak üzere depresyonla neredeyse aynı olabilir.

Keder mi, depresyon mu?

Herhangi bir dış gözlemcinin kederin üzüntüsündeki genel bir çizgiyi çizmesi ve herhangi bir kişi için depresyonun ne olduğu konusunda bir imkansızdır. Çocuk düşürme sonrası keder üzerine çalışan araştırmacılar, kederin depresyondan nasıl ayırt edileceğine dair bir dizi kurama sahip değildir. Bir faktör, semptomların süresinin uzaması olabilir, ancak keder için normal olan ve olmayanlar için bir zaman sınırı yoktur.

Düşük yapma kederliğinizle başa çıkmaya hazır olduğunuzda ve bir çok insan için hayat boyu sürecek bir süreç olma eğiliminde olmadığına dair bir belirleme noktası yoktur. Uzun süredir yas tutmak, depresyon için bir değerlendirmeye ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelmez.

Belki de en iyi gösterge, keder ve üzüntüünüzün günlük hayatınızı nasıl etkilediğine dair hisleriniz olacaktır. Kaybınızın hemen ardından sabahtan yataktan kalkmaktan hoşlanmasanız da, zamanla, şakalar yapabildiğiniz, şakalaştığınız, normal bir şekilde uyuyabildiğiniz ve uyuyabildiğiniz gibi hissetmeye başlayabilir ve en sevdiğiniz aktivitelerin tadını çıkarabilirsiniz. Eğer hala düşük olma konusunda üzgünseniz. Eğer başa çıkmaya başlamış gibi hissetmiyorsanız, depresyon geçirebilirsiniz.

Eğer bir hisiniz varsa, depresyonda olabilirsiniz ya da yardım istemeniz için herhangi bir önseziniz varsa, biriyle konuşabilirsiniz. Tavsiye için bir keder danışmanı, bir aile terapisti, bir psikolog veya güvenilir bir sağlık pratisyeni görebilirsiniz.Bu insanlardan herhangi biri, nasıl yardım alacağınız konusunda sizi doğru yöne yönlendirebilmelidir. Ve eğer intihara meyilli hissediyorsanız, lütfen hemen yardım alın.

Klinik olarak depresyonda olsanız bile, tedavinin eşit ilaca sahip olmadığını unutmayın. İlaçlar tam olarak geçerli bir seçenektir, ancak diğerleri, bir destek grubuna katılmayı, kendiniz veya eşinizle danışmanlığa gitmeyi veya anksiyete ve depresyon için diğer ilaç dışı terapileri kullanmayı içerebilir.

Kim Artan Risk Altında?

Bazı kadınlar, bir düşüklemeden sonra klinik depresyon geliştirme riski artmıştır. Kaybınızdan önce depresyon öykünüz varsa, başka bir bölüm için riskiniz artacaktır. Ayrıca, yaşayan çocuk sahibi olmayan ya da gelecekteki doğurganlık konusunda endişeleri olan kadınlar, düşükle başa çıkma problemleri ile başa çıkma riskini artırmaktadır.

Ve bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse, lütfen bu deneyimlerle tek başına yüzleşmeniz gerektiğini düşünmeyin. Sen değil Yalnız, ve orada olanı anlayan başkaları da var, hayatında hiç kimsenin anlayamasa bile. Bu konuda size destek olabilecek sempatik aile ve arkadaşlarınız yoksa, yalın bir danışman veya destek grubu bulun.