Lomber Spinal Stenosis Tedavisi
İçindekiler:
- Fizik Tedavi
- Kilo kaybı
- Anti-inflamatuar ilaçlar
- Diğer İlaçlar
- Alternatif Tedaviler
- Epidural Steroid Enjeksiyonları
- Omurga ameliyatı
Lomber Daralma (Lumbar Stenosis) (Aralık 2024)
Spinal stenoz, spinal sinirlerde spinal sinirlerin sıkışmasına neden olan bir durumdur. Lomber spinal stenozun tipik semptomları (daralma omurganın alt kısmında yer aldığında) alt ekstremitelerde ağrı, hissizlik ve karıncalanmadır. Hastalar genellikle çok rahat bir şekilde yorgunluk duyarlar ve dinlenmeden sadece kısa bir mesafe yürüdüklerini bulurlar - bu klodikasyon denilen bir semptomdur. Genellikle, spinal stenoz alt omurgada kademeli bir dejeneratif süreçten (artrit) kaynaklanır. Kemik mahmuzları, iltihap ve yangı bozuklukları sinirlerin etrafındaki daralmaya neden olabilir.
Spinal stenozun tipik tedavisi, fizik tedavi, ilaçlar ve dinlenme dahil olmak üzere basit adımlarla başlar. Bu tedaviler ağrıyı hafifletmezse, bazı hastalar stenoz semptomlarından kurtulmak için omurga cerrahisini seçebilirler. Bunlar spinal stenoz için en yaygın tedavilerdir.
1Fizik Tedavi
Spinal stenoz tedavisinde en yaygın başlangıç adım fizik tedavidir. Fizik tedavide vurgu, sırt kaslarını güçlendirmek, çekirdek kas gücünü iyileştirmek ve postürü düzeltmek üzerine yerleştirilir. Omurganın daha iyi desteklenmesi ile sinir sıkışması semptomları sıklıkla gelişir.Çalışmalar, manuel fizik tedavi programlarını tamamlayan spinal stenozlu hastaların daha az ağrıya ve daha iyi işlevlere sahip olduklarını tekrar tekrar göstermiştir.
2Kilo kaybı
Sırt ve bacak problemleri olan hastalarda kilo vermek zor bir iştir. Bununla birlikte, az miktarda bir kilo bile kaybetmek genellikle ağrının giderilmesinde yeterli bir adımdır. 10 lira ya da daha fazlasını kaldırarak, omurga daha az yükü destekler ve ağrı yeterince rahatlatılabilir.
3Anti-inflamatuar ilaçlar
Nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) sıklıkla reçete edilir ve sıklıkla spinal stenoz ile ilişkili ağrının hafifletilmesine yardımcı olur. İnflamasyonu azaltarak, bu ilaçlar, sıkıştırılmış sinirler üzerinde biraz baskıyı hafifletebilir. Özellikle yaşlı bireylerde yan etkiler yaygın olduğundan, NSAİİ'ler doktorunuzun gözetiminde kullanılmalıdır. Gastrointestinal problemler en sık görülen yan etkidir, ancak NSAID'lerin uzun süreli kullanımıyla ilişkili olası kardiyovasküler yan etkiler konusunda da endişe artmaktadır.
Diğer İlaçlar
Oral steroid ilaçlar, semptomların akut (ani) alevlenme dönemlerinde yardımcı olabilir. Kullanılan ilaçlar Prednizon ve Medrol içerir. NSAID'ler gibi, bu güçlü anti-enflamatuar ilaçlar, sıkıştırılmış sinirler etrafındaki enflamasyonu azaltır, böylece semptomları hafifletir.
Narkotik ilaçlar güçlü ağrı kesicilerdir, ancak dikkatli kullanılmalıdır. Bu ilaçlar daha ciddi yan etkilere sahip olabilir ve ayrıca hastaların ilaca bağımlı hale gelmesine neden olabilir.
5Alternatif Tedaviler
Alternatif tedaviler arasında akupunktur, masaj, mıknatıs tedavisi, doğal ilaçlar ve diğerleri bulunur. Kuşkusuz, birçok hasta bu tip tedavilerden önemli ölçüde rahatlama bulmaktadır. Bilimsel çalışmalar bu tedavileri desteklemek için eksik olsa da, çoğu yan etkileri azdır ve denemek için makul tedaviler vardır.
6Epidural Steroid Enjeksiyonları
Kortizon enjeksiyonları direkt olarak sıkıştırma alanında uygulanabilir. Oral antienflamatuar ilaçlar gibi, bu fikir sinirler üzerindeki baskıyı azaltmaktır. Enjeksiyon kullanıldığında, ilaç, omurilik darlığı bölgesine oral yoldan ve vücudunuzun her yerine seyahat edilmek yerine verilir.
7Omurga ameliyatı
Tüm diğer tedaviler semptomlarınızı hafifletemediğinde omurga cerrahisi düşünülebilir. Spinal stenoz için cerrahi yapıldığında sinirler dekomprese edilir. Bu, sinirler için daha fazla alana izin vermek için fazla kemik, ligament ve yumuşak dokunun çıkarıldığı anlamına gelir. Yapılan prosedür, sıkıştırma işleminin tam olarak gerçekleştiği yere bağlıdır. Hangi dokunun çıkarıldığına bağlı olarak, prosedür laminektomi (omuriliğin arkasındaki kemiğin çıkarılması), foramenotomi (spinal sinir etrafında kemik çıkarılması) veya diskektomi (basıncı azaltmak için spinal diski çıkarmak) olarak adlandırılabilir.
Spinal Stenosis Rölyef için Lomber Uzantısı Egzersiz
Lomber spinal stenoz için bu ayakta lomber ekstansiyon egzersizini deneyin, bu da semptomlarınız için rahatlama sağlayabilir.
Lomber Spinal Stenoz Varsa, Yapılması Gerekenler
Geriye dönük bir problemle ne yapmamanız gerektiğini öğrenmek çoğu zaman yapmanız gereken kadar önemlidir. Lomber spinal stenozunuz varsa, bunlardan kaçının.
Lomber Spinal Stenoz Tedavisi
Spinal stenoz tedavisi, omurganın sinirlerinin sıkışmasını azaltmayı amaçlar. Cerrahi tedaviye bazen ihtiyaç duyulur. Daha fazla bilgi edin.