Bebeğimin Peynir Ne Zaman Yenir?

Yeni yiyecekleri bir bebeğe tanıtmak keyifli bir görev olabilir. Bir düğme burnunun, daha önce hiç yemeyeceği bir şeyin tadı ya da dokusunda kırıldığını görmekten başka bir şey yoktur - özellikle de ilk defa bunu seviyorsa. Ve küçük ve daha fazla aynı yiyeceği besleyebilmeniz ve ailenizin geri kalanının yemesini sağlamak için inanılmaz derecede özgürleştirici olabilir.

Evinizde sık sık peynir yer alıyorsa, bu protein ve kalsiyum açısından zengin yiyecekleri bebeğinize bir yaşına gelmeden önce sunmaya başlayabilirsiniz. Çoğu çocuk doktoru, 8 ila 10 ay arasında aile öyküsü bulunmayan bebeklere peynir verilmesini önermektedir. Besin alerjisi olan bir ebeveyn veya bir kardeşi olanların biraz daha beklemeleri tavsiye edilebilir.

Bebeğinizin doktoru, bebeğinizin peyniri yeşil ışıkla beslediğinde, çocuğunuzun başlangıçta en çok alması gereken peynir türleri hakkında bilmeniz gerekenler ve ayrıca çalıştığı peynirin diyetine yönelik bazı ipuçları.

İle Başlamak İçin En İyi Peynirler

Sert peynirden oluşan bir parça henüz iyi çiğnemeyen bir bebek için boğulma tehlikesi oluşturabilir ve bu nedenle süzme peynir, başlamak için harika bir peynirdir. Bebek sütü peynirini tam sütle yapın; yediği bütün sütlü yiyeceklerin tam yağlı halini alması önemlidir. Eğer dokuya sallarsa, biraz püre haline getirin.

Bebeğinizin bir süzme peynir tadı almasına yardımcı olmanın diğer yolları:

• Muz ya da avokado ile karıştırın.
• İnce doğranmış meyve ile karıştırın.
• Bir tutam biber, sarımsak tozu veya soğan tozuyla karıştırın. Bu daha zengin tatları tanıtmaya başlamak için harika bir yoldur. T
• Püresi mercimek veya fasulye ile karıştırın.

Bebeğinize Peynir Hizmeti İçin İpuçları

Bebekler ayrıca, Colby ve Amerikan gibi parçalanmış hafif tatlandırıcı peynirleri de işleyebilirler. Tomurcuk gurubunuz bu tür peynirlerden hoşlanıyorsa, onu Parmesan veya Romano gibi daha güçlü olan diğer insanlara tanıtın. Bunu yapmak için bazı lezzetli yollar (siz de tadını çıkarabilirsiniz):

• Sıcak sebzeler üzerinde veya küçük ekmek veya tost parçaları üzerinde eritin.
• Bir quesadillada uygun bölümler halinde kesilir.
• Çırpılmış yumurtaya karıştırılır.
• Makarna üzerine rendelenmiş.

Yine de yumuşak peynirlerden uzak durun. Brie, beyaz peynir, Camembert, Roquefort, mavi peynir ve benzerleri genellikle bebekler için güvenli sayılmaz. Onlar kültürlü veya pastörize edilmezler ve çiğ sütlerden üretilirler ve böylece bakteri içerebilirler.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Erken Beslenme Girişimlerinin Bebeklerde ve Çocuklarda Atopik Hastalığın Gelişimi Üzerindeki Etkisi: Anne Diyetinin Kısıtlanması, Emzirme, Tamamlayıcı Gıdaların Girdilerinin Zamanlaması ve Hidrolize Formüller." pediatri. 2008 Ocak; 121 (1): 183-91.