Yağlı yemek, kızarmış yemek sivilce neden olur mu?

Hepimiz biliyoruz patates kızartması ve kızarmış tavuk gibi yağlı kızarmış yiyecekler tam olarak sağlıklı yiyecekler değildir. Ve eğer ayrılıyorsanız, diyetinize iyi bakıyor olabilirsiniz.

Fakat diyet sivilce gelişiminde gerçekten ne kadar rol oynuyor? Tüm kızarmış yiyecekleri keserseniz cildiniz temizlenir mi?

Fried Food Sivilce Yapmaz

Her ne kadar anneniz cildinizi temiz tutmak istiyorsanız yağlı kızarmış yiyeceklerden uzak durmanızı söylese de, gerçek kızarmış yiyecekler sivilceye neden olmaz.

Bu tavsiye genellikle gençlere verilir, çünkü çoğu genç tam olarak en sağlıklı diyetlere sahip değildir. Ancak sivilceleri olan yetişkinler bile kızarmış yiyecekleri yemeye karşı uyarılırlar.

Kızarmış yiyecekler, sizin için gerçekten iyi olmasa da, sizi parçalara ayırmıyor. Sivilceniz varsa, tüm kızarmış midyeleri kesmek cildinizin temizlenmesine neden olmaz. Aksi takdirde açık tenli bir kişi yediği her şeyi kızartır ve sivilce gelişmesine neden olmaz (belki de yüksek kolesterol, ancak sivilce olmaz).

Yağlı Yemek Yeme Cildinizi Daha Yağlı Yapmaz

Ancak yağlı, yağlı yiyecekler yağlı yağlı cilde neden olmaz mı? Hayır! Bu sadece başka bir efsanedir.

Diyetlerimizdeki yağın cildimizde gelişen yağ ile ilgisi yoktur.

Yağlı cilt, aşırı yiyen yağ bezlerinden kaynaklanır ve yediğiniz yiyeceklerden kaynaklanmaz. Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha yağlı bir cilde sahiptir.

Neredeyse bütün gençlerin yağlı tenleri var ve patates cipsi ve patates kızartması istedikleri için değil. Ergenlik döneminde bu yağ bezleri aniden yükseldi ve parlak burun ve alnlara neden oldu ve gözenekleri tıkadı. Yağlı yiyeceklere değil, sivilce yapan tıkanmış gözenekler.

Elbette çoğu beslenme uzmanı, yediğiniz yağlı, kızarmış yiyeceklerin miktarını sınırlamanızı söyleyecektir. Ancak kızarmış tavuk, biberli pizza ve diğer yağlı yiyecekler mutlaka sağlıklı yemekler olmasa da, sivilcelere ve yağlı cilde neden olmazlar.

Sivilce Diyetinizle İlgili Olmayan Diğer Faktörler Neden Olur

Aknenin hormon ve genetik ile alakası diyetinizde olduğundan daha fazla.

Ekstra yağ ve ölü cilt hücreleri cildin gözeneklerini tıkayarak komedon adı verilen bir tıkanıklık yaratır. Akneye neden olan bakteriler istila ettiğinde, iltihaplı bir sivilce gelişir. Bütün bunlar diyetinizden bağımsız olarak gerçekleşir.

Hormonlar ayrıca cildinizin yarattığı yağ miktarında büyük rol oynar. Hormonlar, özellikle testosteron, cildinizin yağ bezlerini harekete geçirerek daha fazla yağ pompalamalarına neden olur. Bu nedenle sivilcenin her iki cinsiyet için ergenlik döneminde ve kadınlar için menstrüasyondan hemen önce daha yaygın olmasının nedeni budur.

Aknesi olanlar genetik olarak geliştirmeye yatkındır. Ebeveynlerinizde sivilce varsa, cildinizin bu hormonal dalgalanmalara ve gelişen sivilcelere karşı daha duyarlı olması muhtemeldir.

Akne tedavisi

Tüm kızarmış yiyecekleri yasaklamak yerine, kanıtlanmış bir akne tedavisine odaklanın.

Tezgah üstü en iyi sivilce muamele seçenekleri benzoil peroksit içerir. Ancak, OTC ürünleri işe yaramazsa veya sivilceniz oldukça yaygınsa veya iltihaplanırsa, reçeteli sivilce ilaçları en iyi bahis olacaktır. Onları kullanın, daha temiz bir cilt elde edin ve her seferinde büyükannenin kızarmış tavuğunun tadını çıkarın.