Diz Değiştirme Fiziksel Terapi Beklenmeli
İçindekiler:
Diz protezi ameliyatı sonrası yapılması gereken egzersizler (Eylül 2024)
Diz ağrınız varsa, doktorunuz sizi fizik tedaviye yönlendirebilir. Orada fizyoterapistiniz ağrınızı azaltmak ve genel fonksiyonel hareketliliğinizi artırmak için çeşitli tedaviler ve egzersizler kullanır.
Diz ağrıları diz osteoartritinden kaynaklanıyorsa, dizinizi bükme ve düzleştirme konusunda zorluk yaşıyor olabilirsiniz ve diziniz zaman zaman şişmiş olabilir. Bu sertlik ve şişme normal şekilde yürümenizi engelleyebilir.
İster inanın ister inanmayın, fizik tedavi yardımcı olmuyor herkes diz ağrısı ile. Bazen hareket aralığı kaybı (ROM) ve zayıflık çok fazladır ve ağrı ve şişlik kontrol edilemez. Bu durumda, fizyoterapistiniz sizi doktorunuza yönlendirmelidir. Doktorunuz birçok kez sizi diz ağrınızı azaltmak ve genel hareketliliğinizi artırmak için total diz protezi (TKR) ameliyatı gerekip gerekmediğini belirleyen ortopedi cerrahına başvurabilir.
TKR'niz varsa, muhtemelen ameliyattan sonra fizik tedavi ve rehabilitasyona ihtiyacınız olacak. Ameliyattan hemen sonra fizik tedaviye katılmayı bekleyebilir ve toplam diz ameliyatınızı izleyen birkaç ay boyunca tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Hastane içinde
TKR ameliyatınız muhtemelen bir hastane veya cerrahi merkezde gerçekleşecektir. Birçok kez, bir TKR sonrası akut ameliyat sonrası fizik tedavi ameliyatınızdan sonraki gün başlar. Ameliyatınız sabahın erken saatlerinde yapılırsa, fizyoterapist ameliyatınızla aynı gün sizi yatağınızın başında bile ziyaret edebilir.
Fiziksel terapistinizin hastane içinde size yardımcı olabileceği bazı şeyler şunlardır:
- Yardımcı cihazlarınızı kullanma, yürüteç veya koltuk değneği gibi
- Hareket alanınızı iyileştirmeye yardımcı olan egzersizler
- Güçlendirme egzersizleri
- Sürekli pasif hareket makinenizi kullanma
- Yürümeyi öğrenme (yürüyüş eğitimi)
- Merdiven çıkma
- Acı ve şişlik kontrolü
Tam diz ameliyatınızdan sonra hastanedeki fizik tedaviden tam olarak ne çıkacağını anlamak için doktorunuzla konuşun.
Sub-Akut Rehabilitasyon
TKR'den sonra çoğu zaman hastaneden taburcu edilebilirsiniz ve doğrudan eve gidebilirsiniz. Bazen ameliyattan sonra daha kapsamlı bir fizik tedavi ve hemşirelik bakımı gerekebilir. Hastaneden taburcu olduktan sonra aile desteğinin olmaması, hareketlilik zorluğu veya evde alacağınızdan daha yoğun bakım gerektiren diğer sorunlar nedeniyle eve gitmeye hazır olmayabilir.
Bu durumda, doktorunuz diz protezi işleminden sonra sizi akut rehabilitasyon merkezine kabul edebilir. Orada, fiziksel terapistiniz, sonuçta eve dönebilmeniz için işlevsel hareketliliğinizi geliştirmenize yardımcı olmak için rehabilitasyon ekibinin diğer üyeleri ile yakın çalışacaktır. Rehabilitasyon ekibinizin üyeleri şunları içerebilir:
- Doktorlar
- Fiziksel terapistler
- Mesleki terapistler
- Hemşireler
- Sosyal çalışanlar
- Konuşma terapistleri
- Psikologlar
Alt akut rehabilitasyon hastanesinde fizik tedavi, yürüyüş ve merdiven çıkma gibi fonksiyonel hareketliliğinize odaklanacaktır. Yatakta hareketlilik ve stand-stand transferleri üzerinde çalışmak da rehabilitasyon programınızın bir parçası olabilir. ROM'unuzu ve gücünüzü iyileştirmeye devam etmek için egzersizler de dahil edilebilir. Rehabilitasyon hastanesinde fizik tedavinin asıl amacı, güvenli fonksiyonel hareketliliğinizi geliştirmek, böylece TKR ameliyatınızdan sonra hızla eve dönebilmenizi sağlamak.
Evde
TKR ameliyatınızdan sonra eve döndüğünüzde, fonksiyonel hareketliliğinizde hala sınırlı olabilir ve evinizi fizik tedaviye katılmak için terk ederken zor bir zaman geçirebilirsiniz. Bu durumda, evinizde fizik tedavi hizmetleri alabilirsiniz.
Evde bakım fizik tedavi gücünüzü ve ROM'unuzu geliştirmeye devam etmeyi ve genel fonksiyonel hareketliliğinizi geliştirmeye odaklanacaktır. Fizyoterapistiniz, evinizde ağrınızı kontrol altına almak ve dizinizdeki şişliği kontrol etmek için de tedaviler sunabilir.
Poliklinikte
Hareketliliğiniz evinizi güvenli bir şekilde terk etmenize yetecek kadar iyileştikten sonra doktorunuz TKR rehabilitasyonuna devam etmek için sizi ayakta tedavi gören fizik tedaviye yönlendirebilir. Doktorunuz belirli bir klinikte fizik tedavi almanızı isteyebilir veya evinize yakın bir fizik tedavi kliniği bulabilirsiniz.
Ayakta fizik tedavinin ana odağı, gücünüzü, ROM'unuzu ve fonksiyonel hareketliliğinizi en üst düzeye çıkarmaktır. Terapötik yöntemler, kas gücünüzü arttırmanıza, ağrıyı kontrol altına almanıza veya şişliği azaltmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir. Fiziksel terapistiniz, rehabilitasyon programınızın bir parçası olarak sabit bir bisiklet sürerek genel dayanıklılık seviyenizi arttırmaya çalışabilir.Cerrahi insizyonunuz sıkı olabilir ve fizyoterapistiniz, dizinizin önündeki skar dokusunun hareketliliğini arttırmaya yardımcı olmak için spesifik skar mobilizasyonları yapabilir.
Genel olarak, diz ameliyatınızdan yaklaşık 2-3 ay sonra normale dönmesini bekleyebilirsiniz. Herkes farklı, bu yüzden ne olacağını anlamak için doktorunuz ve fizyoterapistinizle yakından çalıştığınızdan emin olun.
DipHealth'den Bir Kelime
Total diz protezi ameliyatı diz ağrınızı osteoartritten azaltmanıza yardımcı olabilir. TKR'nizden sonra, tekrar hareket etmenizi sağlamak için rehabilitasyon programından yararlanabilirsiniz. Fiziksel terapide sıkı çalışmak, normal aktivite ve fonksiyona hızlı ve güvenli bir şekilde geri dönmenize yardımcı olmak için ameliyat sonrası hareketliliğinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
-
Hertling, Darlene ve R. Kessler. Sık görülen kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisi: fizik tedavi prensipleri ve yöntemleri. 4. Baltimore: Lippincott Williams ve Wilkins, 2005.
Mesleki Terapi veya Fiziksel Terapi: Bilmeniz Gerekenler
Omzunuz, dirseğiniz veya el yaralanmanız için fizyoterapist mi yoksa meslek terapisti mi görmelisiniz? PT ve OT arasındaki fark nedir?
Kırık Bir Dirsek Sonrası Fiziksel Terapi: Ne Beklenmeli
Kırık bir dirsek için yapılan fizik tedavi, kol hareketini ve gücünü geri kazanabilir, böylece normal aktivite ve işlevi tekrar elde edersiniz. Daha fazla bilgi edin.
Bir Kırık Sonrası Fiziksel Terapiden Ne Beklenmeli?
Kırık ya da kırık bir kemiğiniz varsa, normal hareketliliği tamamen geri kazanmanıza yardımcı olmak için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin.