—MALIA — Yeni Sağlık Teknolojisi Evinize Sağlık Getiriyor

Bir süredir inovasyon ve icat sağlık ve sağlıklı yaşam hizmetlerini evlerimize getiriyor. Örneğin, teknoloji doktorlarla etkileşim biçimimizde devrim yarattı. Sanal randevular ve kontroller artık nadir değildir. Evlerimiz giderek artan sayıda akıllı cihazla donatılıyor ve yaşlandıkça evlerimizde daha uzun süre kalabiliyoruz. Rahatlık, erişilebilirlik ve erişilebilirlik modern kullanıcılar için önemlidir ve dijital sağlık geliştiricileri yeni teknolojiler tasarlarken buna cevap veriyor.

Sağlıklı Yaşamı Artırmak için Evde Akıllı Araçlar

Yeni sağlık teknolojisi, formda kalmayı ve spor salonuna ya da spaya adım atmadan sağlıklılığı artırmayı kolaylaştırdı. Bunlar yenilikçi tekliflerin sadece bir kısmı.

Egzersizler için Akıllı Ayna

Yoga, Pilates veya boks derslerini evde yaptığınızı, video konferans sistemi gibi davranan bir aynanın karşısında durduğunuzu hayal edin. New York merkezli bir girişim olan Mirror, eğitmeninizi ve sınıf arkadaşlarınızı görmenizi ve tercih ettiğiniz sınıfta gerçek zamanlı olarak katılmanızı sağlayan bir ev jimnastiği cihazı başlatıyor. Tam boydaki aynayı andıran bu yüksek tasarım öğesinin, yeni bir ev fitness deneyimi dönemi getirmesi bekleniyor. Kullanıcılar sadece sanal bir jimnastik dersine katılmakla kalmayacak, aynı zamanda anında geri bildirim alacak ve “ayna” üzerinde gösterilen biyometrik verilerini göreceklerdir. Uygulama için bir ayna kullanmanın gücünü takdir edebilen eski bir dansçı olan Brynn Putnam tarafından kurulmuştur. start-up, evinizin antrenmanını olabildiğince eğlenceli ve verimli kılmayı amaçlar.

Akıllı aynalar, sağlık kulübü tarzı antrenmanları evinize getiren en son fitness teknolojisi ürünlerinden sadece bir tanesidir. Peloton, seçkin müşterilerine yüksek teknolojili, internet bağlantılı fitness ekipmanları sunan başka bir ev fitness başlangıcıdır. İlk teklifleri sizi anında canlı bir spor sınıfına götüren dokunmatik ekrana sahip bir döndürme bisikletiydi. Bunu şimdi Peloton Tread adlı bir koşu bandı takip etti. Bu üst düzey şirketin başarısı, kullanıcılar için yarattığı olağanüstü deneyime dayanır. Sınıflar Manhattan'daki bir butik stüdyodan dinleniyor ve evden gelenler sınıfa kişisel bir şekilde dahil ediliyor. Örneğin, spor salonu eğitmenleri isimlerini seslendirir ve fiziksel sınıfın bir parçası olarak sanki orada neşelendirir.

Yürüyüş Analizi ile Kulaklık

Sizi daha da kendine yetecek bir başka ekipman 2017'de SOUL Electronics tarafından piyasaya sürüldü. Şirketin en yeni kulaklıkları Beflex Biomech Engine tarafından çalıştırılıyor ve koşu seansınızı izleyerek gerçek zamanlı atletik koçluk sağlıyor. Hız ve mesafeden başa eğme ve dengeye kadar çeşitli ölçütleri ölçerler. Eşlik eden uygulama size ne kadar iyi performans gösterdiğinizi gösterir ve eğitiminizi ayarlamanıza yardımcı olacak bir AI antrenörü mevcuttur. İddiaya göre, bu ürün koşu performansınızı en üst düzeye çıkarmanıza ve yaralanma riskinizi en aza indirmenize yardımcı olmak için burada.

Bazen, ev fitness ekipmanlarında yapılan ince değişiklikler, yoga pratiklerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Örneğin, Naboso Teknolojisi, güneşin selamlarını belirlemesi için orijinal yoga matında bazı ayarlamalar yaptı. Ekipleri, yoga antrenman paspaslarında kullanılan malzemede yenilik yapmak için belirli dokuların dengeyi ve stabiliteyi nasıl etkilediğini inceleyen çalışmalardan bilimsel kanıtlar kullandı. Ayaklarınız ve ellerinizdeki proprioseptörleri uyaran küçük sinir propriyoseptif malzeme kullanan ilk kişilerdir. Bu vücudun dik durmasını sağlar ve duruş kaslarınızı harekete geçirir. Dahası, paspaslar, yoga seansınız sırasında sinir sisteminizi daha etkili bir şekilde uyarması beklenen sert bir malzemeden yapılmıştır. Naboso'da (Çekçe'de "yalınayak" anlamına gelir), egzersiz sırasında ayaklarımızı harekete geçirme şeklimizin önemli olduğuna inanıyorlar ve süreci iyileştirmek sinir sistemimizin aktive edilmesini etkileyebilir. Buna karşılık, birçok geleneksel yoga matı aslında proprioseptörleri ayak ve ellerde bloke ederek sinir sistemimizi etkisiz hale getiriyor.

Uygulama Tabanlı Mobil Masaj

Bu sabah sırtınız ağrımaya başladı ve masaj yaptırmayı çok isterdiniz. Veya toplantılar arasında boş bir saatiniz olur ve biraz rahatlama ile yapabilirsiniz. İyi bir masaj terapisti doğaçlama yapmak için neredeyse imkansızdı. Talep Üzerine Zeel Massage piyasaya sürüldü, bu sorunu birçok kullanıcı için çözdü. Zeel, aynı günkü masaj taleplerini yerine getirme konusunda uzmanlaşmıştır ve 85'ten fazla ABD'de 9.000'in üzerinde sertifikalı ve onaylı masaj terapistini bir araya getirmektedir. Masajlar Zeel uygulaması veya web sitesi aracılığıyla rezerve edilebilir ve masaj terapistleri müşterilere uygun yerlere, genellikle evlerine veya bir otel odasına seyahat eder. Hizmet, hem müşteriler hem de uygulayıcılar için en iyi güvenliği sağlamanın gururunu yaşıyor. Eğer lojistik nedenlerden dolayı masaj sizin için zorlu bir refah halindeyse, şimdi tercih ettiğiniz masaj türünü (örn. Derin doku masajı, İsveç masajı, doğum öncesi masajı ve spor masajı) güvenli bir şekilde rezerve edebilirsiniz ve bazı durumlarda terapist bir saat içinde ortaya çıkıyor.

Evde Servislerin Dezavantajı

Her ne kadar uzmanlar bağımsız ev fitness programlarının birçok avantajını bulsalar da, bazı dezavantajları da bildirilmiştir. Örneğin, sanal bir antrenman, uygulamalı rehberlikten fayda sağlayacak olan yeni başlayanlar için uygun olmayabilir. Dahası, kendilerini yöneten birçok kişi fazla zorlar, bu da aşırı eğitime yol açabilir. Dikkate alınacak son bir nokta, birçok yüksek teknoloji ürünü ev fitness aletinin şu anda yüksek fiyat etiketi ile gelmesi, onları yalnızca belirli insan gruplarına sunabiliyor. Birçoğu için, bir satın alma taahhüdünde bulunmadan önce fitness modellerini bir abonelik modelinde test etmek daha mantıklıdır.

Ek olarak, isteğe bağlı hizmetlerin belirli türlerini kullanırken güvenlik de endişe verici olabilir. Bu nedenle, müşterilerin ve sağlayıcıların kimliğinin güvenilir bir üçüncü taraf hizmeti tarafından doğru bir şekilde doğrulanması önemlidir. Özellikle ilk kez bir müşteriyseniz, çoğu zaman doğrulanmış bir profesyonelle iletişim kurduğunuzu bilmek istersiniz. Zeel'in bunun için bir süreci var. Ancak, diğer birçok çevrimiçi sağlayıcı, zorluk ve masraf nedeniyle kimlik doğrulama adımını atlıyor. NuData Security'nin iş geliştirme başkan yardımcısı Robert Capps'ın açıkladığı gibi, çevrimiçi şirketlerin kullanıcı kimliğinden emin olmak istiyorlarsa birden fazla veri noktası ve kimlik doğrulama teknolojisini kullanması gerekir. Kullanıcı adı ve şifrenin yanı sıra, korumayı artırmak için şimdi farklı biyometrik yöntemler (örneğin parmak izi) bir araya getirilebilir. Pasif biyometri uzmanlar tarafından genellikle kullanıcılar ve sahtekarlar için görünmez olan, ancak sürekli bir kimlik doğrulama süreci sağlayan bir katman olarak belirtilir.