Boyundaki Crick - Endişelenmeli miyim?

Bir noktada neredeyse her bir "boynunda bir kandırmaca" yaşadı. Kötü şekilde hizalanmış uyku pozisyonları, bilgisayar başında çok uzun saatler - özellikle boynunuz bir saat boyunca nötr olmayan bir pozisyonda tutulduğunda - ve küçük bir servikal omurga zedelenmesi bu duruma yol açabilecek şeylerden sadece birkaçıdır.

Boyundaki Crick - Başka İsim İle Bir Dönem …

Boyun tuğlaları da boyun kıvrımları ve boyun kremleri olarak adlandırılır. Onlara dediğiniz şeyden bağımsız olarak, boyundaki bir cüce oldukça acı verici olabilir. Ama endişelenecek bir şey var mı?

İlk önce ilk şeyleri koyalım.

Boyundaki Crick resmi bir tıbbi tanı değildir. Daha ziyade, bilinmeyen bir kişi tarafından muhtemelen popüler bir cümle haline gelmiştir. Bu noktada, geçici ve genellikle yoğun bir ağrı ve / veya kas spazmı, omuzunuzun üst kısmında, boynunuzda ve / veya kafatasının dibinde.

Bu, doktorunuzun boyunda bir kedinin teşhisini vermeyeceği anlamına gelmez, ayrıca sigortanızı bu sorun için faturalandıramazsınız. Fakat doktorunuz "crick" inizi, kuruluş tarafından tanınan tıbbi terimlere çevirmeli, bu değişebilir.

MD'nin Perspektifinden Boyun Kinks

Bir çığlık, boyunda kink ya da tuğlalar söz konusu olduğunda, bir şey kesindir: Değişen şeritlerdeki tıp insanları, neden olduğu gibi bir dizi perspektif sunar.

İki farklı fizyatrist sorduk - bunlar fiziksel rehabilitasyon konusunda uzman doktorlar - boyundaki bir kandırmaca onlar için. Her ikisi de, uygulamalarında gördükleri boyun tuğlaların yaklaşık% 75'inin kas spazmından kaynaklandığını söyledi. Bahsedilen diğer atfedilebilir nedenler:

• artrit
• miyofasiyal ağrı sendromu ve / veya tetikleyici noktalar
• boyundan kola doğru yayılan ve genellikle intervertebral diskin koşulları ile ilgili olan ağrı olan servikal radikülopati.

1993 dergisinde yapılan bir araştırmaya göre Baş ağrısı Fransız tıp doktoru Robert Maigne, yaygın boyun ağrısının kapsamlı bir açıklamasını ve muhtemelen boyun tuğlalarını içeren bir açıklama yaptı.

Maigne'nin katkısı, uzmanların boyun kedisinin çok yönlü ve genellikle gizemli doğasını açıklamasına yardımcı oluyor.

Maigne ağrılı intervertebral disfonksiyon olarak bilinen bir durumun sıklıkla spinal eklemin en hareketli alanını etkilediğini iddia etti. İntervertebral disfonksiyon sadece bir tane olmaktan çok çeşitli yapılar içerdiğinden, birkaç çeşit boyun ağrısı ve ikincil olarak baş ağrısından sorumlu olabilir.

İntervertebral eklemin içindeki ve çevresindeki disk, omurganın arkasında bulunan ve dik durmanıza yardımcı olan disk, iki omurga kemiği, biri disk üzerinde ve diğeri, çevreleyen bağlar ve yakın faset eklemlerinden oluşur.

Sıklıkla intervertebral disfonksiyon, şiddetli ağrıya neden olsa da ciddi değildir.

Painscience.com'daki bloglarda "inter-interbral disfonksiyon" olarak adlandırılan Paul Ingraham, "küçük intervertebral düzensizlik" veya MID. Ingraham, MID'yi omurganızda küçük bir mekanik bozukluk olarak tanımlar ve hafif bir travma ile doğrudan ağrıya neden olur. eklem kapsül doku, haşhaş (omurga eklemi, omurga kolonunuzun arkasında yer alan, ancak, ortak suçlular olarak sıkıştırma zorlanma dışında oluşan, eklem kıkırdaması düşünüyorum. Sıkıştırma burkulması için yaptığınız ani hareketlerin sonucu olabilir Vücudunuzun hazırlanmadığı.

Virginia Commonwealth Üniversitesi'nden Profesör, Daniel Riddle, Profesör, konsensüs eksikken, çoğu zaman boyundaki cünerin faset eklemindeki bir probleme atfedilebileceğini söylüyor.

Ancak Cleveland Clinic'teki Westlake Spine Center'daki doktor ve sağlık müdürü Dr. Santhos Thomas, “boynunuzdaki kandırmaca” nın faset eklem sorununa bağlı olup olmadığını söylemenin tek yolunun, faset eklemini ağrının kaynağı olarak teyit etmek veya dışlamak için alan."

Thomas, genel olarak, genç hastaların “boyundaki tuğlaların” kas spazmı olma eğiliminde olduğunu söylüyor. Riddle, kas spazmının boyundaki crick vakalarında sıklıkla bulunduğunu, ancak spazmın faset eklemindeki bir problemin sonucu olabileceğini kabul eder.

Daha yaşlı hastalar, Dr.Thomas, problemi boyunda bir gıcırtı olarak tanımlama eğilimindedir ve genellikle kas spazmı değil, başka bir eklem problemi olan artrittir. Daha yaşlı insanlarda, bir boyun krikosu ya da gıcırdama bağlı hareket aralığının azalması da, acıya katkıda bulunabilir.

Boyun Kink için Tedavi Gerekir mi?

Boyunda bir kediyle uyanırsanız ve daha önce ciddi bir boyun hasarı geçirmediyseniz, deneyebileceğiniz birçok ev terapisi vardır. Bunlar, azaltılmış aktivite ve dinlenme, buz ve / veya ısı, masaj ve ağrı kesici ilaçları içerir.

Dergide yayınlanan bir 2018 çalışması Dünya Nöroşirürji boyun krikosu için masaj yapan 30 yaşında bir hastayı anlattı. Hasta için maalesef, tedavi sırasında vertebral arter disseke edildiğinde masaj muhtemelen felce neden oldu. Çalışma yazarları bu masajın sonucunun nadir olduğunu söylüyor. Aynı şekilde, riskleri bilmek, boyunda ağrılı bir krickten kurtulmanın en güvenli yolunu belirlemenize yardımcı olabilir.

En azından ilk birkaç gün içinde boyun cehenneminizdeki bölgeye gitmek çok önemlidir; Bu, daha kötüsünden kaçınmanıza yardımcı olmaktır. Acı bir haftadan uzun süre devam ederse veya rutin çalışmanızı bozarsa, Dr. Thomas bir doktor tarafından kontrol edilmesini önerir.

Boynunuz için tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabileceğiniz diğer belirtiler arasında 50 yaşın üzerinde olmak, boynunuza sürekli travma ve / veya boynunuzu ileriye doğru bükmek belirtilerinizi daha da kötüleştirir.