Glutensiz Şekersiz Badem Biscotti Tarif
İçindekiler:
- Beslenme Özeti (porsiyon başına)
- malzemeler
- Hazırlık
- Çikolata Parçası Varyasyonu
- Bu tarifeyi değerlendir
Glutensiz Yemek Tarifi: Biscotti (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 73 Yağ 7g Karbonhidrat 3g Protein 2g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 36 (her biri 1 bisküvi) | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 73 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 7 g | 9% |
Doymuş Yağ 2g | 10% |
Kolesterol 16mg | 5% |
Sodyum 61mg | 3% |
Toplam karbonhidrat 3g | 1% |
Diyet Lif 1g | 4% |
Toplam Şeker 0g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 2 g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 46mg | 4% |
Demir 0mg | 0% |
Potasyum 63mg | 1% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Hiç kahve veya çayınıza dalmak için tatlı bir şey - ama şekersiz - hiç istediniz mi? Bu glutensiz bisküvi, tasarıya uygun olabilir. Burada 2 varyasyon var: temel bir bademli bisküvi ve çikolatalı bisküvi. Çikolatalı versiyonu için herhangi bir şekersiz çikolatayı kullanabilseniz de, bu tarifte daha sık kullanılan (ve sorunlu) maltitol yerine eritritol ile tatlandırılmış ChocoPerfection Barlar bulunur. Badem özü, ayrı bir badem aromasına sahiptir, bu nedenle çikolatalı bisküvi, çikolata cipslerinin öne çıkmasını sağlamak için vanilya ve badem özü miktarlarını tersine çevirmeyi düşünür.
Biscotti, İtalyancada "iki kez pişmiş" anlamına gelir ve bu çerezlerin aynen nasıl yapıldığıdır. İlk önce, hamuru bir kütük haline getirin ve fırının içine yerleştirin. Daha sonra günlüğü dilimler halinde kesin ve dilimleri bir çerez yaprağına düz olarak yerleştirin ve tekrar altın rengine kadar pişirin.
malzemeler
- 1/2 su bardağı tereyağı (tuzsuz, oda sıcaklığında)
- 3 su bardağı badem unu
- 1 çorba kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 su bardağı şeker yerine (Natvia markası gibi Stevia'ya benzer)
- 2 yumurta
- 2 çay kaşığı badem özü
- 1 çay kaşığı vanilya özü
Hazırlık
- Fırını 350 F'ye ısıtın. 10x15 inç fırın tepsisini parşömen kağıtla veya silikon bir matla örtün ve tereyağı veya yağ ile hafifçe yağlayın.
- Büyük bir karıştırma kabında tereyağı, badem unu, kabartma tozu, tuz ve şeker yerine karıştırılmış karışımı karıştırın. Tamamen birleşene kadar çırpın - birlikte yapışmalı.
- Yumurtaları ve her iki özü ekleyin ve iyice birleşene kadar çırpın. Meyilli oldukça katı olacak.
- Meyilli 5 dakika kadar bekletin; badem unu kalan sıvının bir kısmını emecektir. Yumuşak, fakat uygulanabilir bir hamur oluşturmalıdır.
- Hamuru fırın tepsisine çevirin ve 1 / 2- 3/4 inç yüksekliğinde, 5 inç genişliğinde ve 14 inç uzunluğunda bir dikdörtgen haline getirin.
- Çok hafifçe kızarana kadar pişirin, yaklaşık 22 ila 25 dakika. Fırından çıkarın ve fırını 325 F'ye çevirin. Çerezleri 5 ila 10 dakika soğumaya bırakın, sonra yaklaşık 3/4 inç genişliğinde dilimler halinde kesin. Dilimleri yanlarına yerleştirin ve yanları hafifçe kızarana kadar yaklaşık 15 dakika fırına geri dönün.
- Bisküviyi olduğu gibi bırakabilirsiniz (her biscotti 2 porsiyon haline getirerek) veya ikiye bölebilirsiniz. Servis yapmadan veya hava geçirmez bir kapta saklamadan önce tamamen soğutun.
Çikolata Parçası Varyasyonu
Bu bisküvileri şekersiz çikolatalı cipslerle yapmak için 2 ChocoPerfection çubuğa veya 100 gram diğer şekersiz çikolata veya çikolata cipsine ihtiyacınız olacak. Çikolatayı doğramanız gerekirse, keskin bir bıçak veya mutfak robotu kullanın. Bir mutfak robotu kullanıyorsanız, dikkatli bir şekilde kullanın - çok fazla işlenirse, çikolatanın bir kısmı pulverize olur ve aynı etkiye sahip olmaz.
Başka bir varyasyon, 1/4 fincan şekersiz kurutulmuş yaban mersini yerine çikolata koymaktır.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Kolay Düşük Carb Badem Yemek Polenta veya İrmik Tarif
Suyu kaynatırsanız, badem unu kullanarak (bu badem unu ile aynı) yumuşak polenta veya irmik için kolay olan bu düşük karbonhidratı kullanabilirsiniz.
Kolay Şekersiz Üç Berry Şurubu veya Sos Tarif
Bu kolay, şekersiz üç meyveli şurup, tatlı için krep veya sos için mükemmeldir ve yaban mersini, ahududu ve böğürtlen ile yapılır.
Glutensiz, Şekersiz Çikolatalı Rum Topları Tarif
Bu fırında kalmayan tatil muamelesi, bu tatlıları glütensiz ve şekersiz hale getiren un ve şekerin yerine badem unu ve eritritol içerir.