Glutensiz, Şekersiz Çikolatalı Rum Topları Tarif
İçindekiler:
Unsuz Yağsız Şekersiz Kek Tarifi | Beslenmede Lifin Önemi (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 32 Yağ 3g Karbonhidrat 3g Protein 1g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini Gizle| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 17 (her biri 1 top) | |
| Porsiyon başına miktar | |
| Kalori | 32 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam yağ 3g | 4% |
| Doymuş Yağ 1g | 5% |
| Kolesterol 4mg | 1% |
| Sodyum 1 mg | 0% |
| Toplam karbonhidrat 3g | 1% |
| Diyet Lif 1g | 4% |
| Toplam Şeker 0g | |
| 0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
| Protein 1g | |
| D Vitamini 0mcg | 0% |
| Kalsiyum 4mg | 0% |
| Demir 0mg | 0% |
| Potasyum 39mg | 1% |
| * Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Çikolatalı rom topları, eğlenceli ve şenlikli bir tatlıdır, ayrıca tatil zamanında harika bir hostes hediyesi veya özel bir Sevgililer Günü hediyesidir. Bu trüf benzeri yoğun kek topları, çikolata ve bir tekme rom ile tatlandırılmıştır (bu yüzden kiddos'u uzak tutun!). Lezzetli olmalarının yanı sıra, porsiyon kontrollüdürler, çabuk hazırlanırlar (bu muameleleri 5 dakikada çırpabilirsin), glütensiz ve şekersizdirler. Miktarı likörünüze göre değiştirin; sadece keserseniz, alkol ölçümünün geri kalanını su veya şekersiz aromalı şurupla değiştirmeniz gerektiğini unutmayın. İsterseniz bu tarifeyi burbon veya brendi ile de deneyebilir, isterseniz isterseniz pudra şekeri ve / veya kakao tozu ile rulo yapabilirsiniz.
Bu çikolata rom toplarıyla ilgili en önemli gerçeklerden biri, hazırlandıktan sonraki gün daha iyi tada sahip olmalarıdır - lezzetlerin iyice ağlanması ve alkolün yumuşak olması için birkaç saat gerekir. Önceden planladığınızdan emin olun, böylece onları çalıştırmaya çalışırken yakalanmayacaksınız.
malzemeler
- 1 cupalmond unu (bu durumda derileri olmayan, en iyisi)
- 1/2 fincan kakao tozu
- 2 yemek kaşığı toz eritritol, ksilitol veya diğer şeker alkolü
- 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, oda sıcaklığına getirilmiş
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
- 2 çorba kaşığı rom (ya da brendi, viski vs.) deneyin ya da tatmak
Hazırlık
- Badem unu, kakao tozu ve eritritol tozunu bir kasede karıştırın. Yumuşatılmış tereyağı ekleyin ve iyice karıştırmak için karıştırın.
- Vanilya ve likör ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımı golf topu büyüklüğünde toplar halinde yuvarlayın ve bir kurabiye kalıbına veya tabağına yerleştirin. Lezzetlerin yumuşaması için bir gün kadar oturmalarına izin verin. Buzdolabında veya serin bir yerde kapalı bir kapta saklayın.
Eritritol Üzerine Bir Not
Eritritol özel bir bileşen gibi görünebilir, ancak popülerlik kazanmaktadır.
Bazı mağazalar pudra şekeri alkolleri taşımaya başlıyor, böylece süpermarkette veya doğal gıda mağazasında bulabilir veya çevrimiçi sipariş verebilirsiniz. Eritritol kan şekeri etkisinin en az olduğu şeker alkolüdür, ancak ksilitol gibi başkalarını da kullanabilirsiniz. Kullandığınız eritritol toz değilse, bu tarifte fazla çözünmez. Önce bir blenderden geçirmen gerekecek.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Glutensiz Tarçınlı Limonlu Hindistan Cevizi Börülce Topları Tarif
Şekeri düşük ve kalpte sağlıklı yağ bakımından zengin olan bu glütensiz tarçınlı limonlu hindistancevizi kabarık topları, lezzetli bir şekilde sağlıklı bir tedavidir.
Düşük FODMAP Çikolatalı Fındık Isırıkları Tarif
Bu kolay, fırında pişirilmemiş çerez topları, fındık, yulaf ve kakao tozu ile birlikte dolum lifi ve kepekli tahıllar da içeren düşük FODMAP içerikli malzemelere sahiptir.
Glutensiz Şekersiz Badem Biscotti Tarif
Bu bisküvi tarifinde şekersiz ve glütensizdir, bu da çayınızı veya kahvenizi içmeye mahsus bir suçluluk duygusudur. Onları sade veya çikolata ile yapın.
