İspanyol Biber Fındık Poppers Tarif
İçindekiler:
- Beslenme Özeti (porsiyon başına)
- malzemeler
- Hazırlık
- Madde Çeşitleri ve İkameleri
- Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
- Bu tarifeyi değerlendir
Romesco Sos Tarifi - Köz Biberli Ordu Fındığı Püresi (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 123 Yağ 10g Karbonhidrat 3g Protein 6g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini Gizle| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 7 (Her biri 3 poppers) | |
| Porsiyon başına miktar | |
| Kalori | 123 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam yağ 10g | 13% |
| Doymuş Yağ 5g | 25% |
| Kolesterol 13 mg | 4% |
| Sodyum 174mg | 8% |
| Toplam karbonhidrat 3g | 1% |
| Diyet Lif 1g | 4% |
| Toplam Şeker 0g | |
| 0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
| Protein 6g | |
| D Vitamini 0mcg | 0% |
| Kalsiyum 230mg | 18% |
| Demir 0mg | 0% |
| Potasyum 95mg | 2% |
| * Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu tarif, süslü Marcona bademi ve Manchego peyniri ile yapıldığında özel bir kokteyl partisi ısırması yapar. Marcona bademleri İspanya'dan ithal edilmektedir; normal bademlerden daha küçük, daha yumuşak ve daha tatlıdırlar. Manchego peyniri ile eşleştirilmiş, başka bir İspanyol ikramı, bu tarif için mükemmeldir. Veya okul sonrası atıştırmalık yiyecekler için ceviz, fıstık veya normal badem ile birlikte beyaz peynir, çedar veya Monterey jack peyniri giyin. Her iki durumda da, bu poppers düşük FODMAP muamelesi olarak daha kolay, daha güzel veya daha lezzetli olamazdı.
malzemeler
- Sweet tatlı mini biber (yaklaşık 21 biber)
- 5 ons yaşlı Manchego peyniri
- 21 Marcona badem
Hazırlık
- Fırını önceden ısıtın 400F. Fırın tepsisini yağlayın.
- Biberleri fırın tepsisine yayın.Doğal olarak yerleşmelerine izin verin, böylece her bir biberin en düz tarafı altta olsun. Bir soyma bıçağı kullanarak, her bir karabiberin tepesini, saptan ucuna, ardından sapın kenarı boyunca yaklaşık 1/4 inç olan bir yarık kesin.
- Her bir biberi, büyük bir şerit peynir ve bir badem ile doldurun; yarığını yukarı bakacak şekilde fırın tepsisine yerleştirin.
- Biberleri fırının ortasındaki rafta kızartın ve kabarmalar kabarıncaya kadar 20 dakika bekletin. Sapları kulp olarak kullanarak almak ve yemek için güvenli olana kadar soğutun; sıcak servis yapın.
Madde Çeşitleri ve İkameleri
Manchego ve badem yerine her türlü peynir veya fındık kullanılabilir.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Mini biberler, üretim bölümünde selofan torbalarda satılır ve bu da içeriğin görülmesini kolaylaştırır. Küçük, homojen bir boyuta sahip biberli bir çanta seçin, böylece hepsi aynı anda yapılır.
Biber tohumları yemek güvenlidir ve özellikle küçük biberlerde kızarttıktan sonra bunları çok az fark edeceksiniz. Daha büyük biberler birkaç tohumdan daha fazlasına sahip olabilirler ancak kolayca çıkarılırlar. Gerektiğinde bu görev için keskin kenarlı bir mini kavun balyası kullanıyoruz.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Cayenne Biber Çay Faydaları ve Tarif
Anti-inflamatuar bileşikler ile yüklü, acı biber çayı, sindirimi artırmaya yardımcı olabilir, kilo kaybını teşvik edebilir ve boğaz ağrısını hafifletebilir.
Düşük FODMAP Çikolatalı Fındık Isırıkları Tarif
Bu kolay, fırında pişirilmemiş çerez topları, fındık, yulaf ve kakao tozu ile birlikte dolum lifi ve kepekli tahıllar da içeren düşük FODMAP içerikli malzemelere sahiptir.
Güveç Pot Ropa Vieja (Sığır, Biber, Soğan) Tarif
Ropa vieja, Küba usulü sığır eti güveçte pişirilir. Bu tarif yavaş pişirici için uyarlanmış ve sodyum oranı düşüktür.
