Çocuklarda Sever Hastalığı ve Topuk Ağrısı
İçindekiler:
Temizlik | Çürük Ali ve Mikrop Necati | Grafi2000 (Eylül 2024)
Topuk ağrısı çocuklarda sık görülür. Spesifik bir yaralanma sonucu olsa da, genellikle Sever hastalığı, shin splint veya Osgood-Schlatter hastalığı gibi bir aşırı kullanım sendromu adı verilen bir şeyden de kaynaklanır.
Sever hastalığı olan çocuklar (kalkaneal apofizit olarak da bilinir), Aşil tendonunun kalkaneusa (ayak tabanını oluşturan büyük kemik) yerleştirdiği mikro çatlaklar geliştirir. Bu mikro çatlaklar çocuğunuzun yaptığı faaliyet türüne bağlı olarak ağrıya neden olabilir. Ağrı genellikle aktivite ile kötüleşir ve istirahat ile düzelir.
Nedenler
Sever hastalığı erkek çocuklarda daha sık görülür ve tipik olarak çocuk sekiz ila 13 yaşlarında olduğunda ortaya çıkar. Her iki topuğu da etkileyebilse de, genellikle sadece bir tanesini etkiler. Çoğu zaman spor yapmaktan veya çok fazla topuk hareketi veya etkisi içeren herhangi bir aktivitenin neden olduğu aşırı kullanım bir hastalıktır.
Sever hastalığı, genellikle bir okul sporları sezonunun başında görülür. Adolesandan geçen çocuklar, özellikle topuk kemiği bacağından daha hızlı büyüyeceğinden hastalığa yatkındır. Ayak ve ayak bilekleri ayakta dururken içe doğru yuvarlanan çocuklarda daha sık görülür ("düz ayaklar" veya aşırı pronasyon olarak adlandırılır).
Belirtiler ve Tanı
Topuk ağrısı, Sever'in hastalığının belirleyici semptomudur, ya arkaya (arkaya) ya da arka (plantar) bitişik öne doğru yerleştirilir. Topuk veya ayak bileği yaralanmasından farklı olarak, şişlik veya kızarıklık yoktur. Bununla birlikte, ağrı bazen topallamaya veya uçlu bir yürüyüşe neden olacak kadar şiddetli olabilir.
Teşhis, hastanın muayene masasında yatkın olduğu ve 90 derece bükülen ihtiyacı olduğu basit bir sıkma testini içerir. Doktor daha sonra ağrının nerede olduğunu belirlemek için topuğun arkasında, ortasında ve yanında topuğu sıkacaktır.
Plantar fasiit, topuk ağrısının başka bir yaygın nedenidir, ancak Sever hastalığının aksine, aktivite çoğunlukla ilk başladığında ağrı hissedilir. 10 ila 15 dakikalık bir aktiviteden sonra, ağrı "kendi kendine çözülür" ve kendi kendine çözülür. Bu, iki koşul arasındaki ana farklılaştırıcıdır.
tedavi
Sever hastalığının tedavisi, iyileşme ve fizik tedavi tekniklerinin kombinasyonuna odaklanmıştır. RIME yöntemi olarak bilinen teknik şunları içerir:
- Dinlenme (veya çocuklar için nispi dinlenme)
- Buz paketleri veya sıkıştırır
- Yaralı ayağın masajı
- Aşil tendonu, hamstring ve baldır kaslarını geren ve güçlendiren egzersizler
Topuğu korumak ve yürüme veya çarpmaların etkisini en aza indirmek için topuk pedleri, asansörler veya bardaklar da önerilir. Daha sert bir topuk yastığı daha yumuşak, yastıklı olana tercih edilir.
Şiddetli ağrı için, dört ila altı hafta boyunca kısa bacak dökülmesi faydalı olabilir. Ağrı çok kötü değilse, bir topuk yastığı ve egzersiz yeterli olabilir. Bununla birlikte, semptomlar iyileşmezse, immobilizasyon gerekebilir.
Kilolu İnsanlar için Topuk Ağrısı Kötü
Kilolu olduğunuzda topuk ağrısı daha da kötüdür. Çalışmalar, fazla kilonuz varsa en plantar fasiit ağrısını ve zorluğunuzu gösterir.
Çocuklarda ve Gençlerde Topuk Ağrısının Sık Görülen Nedenleri
Çocuklarda topuk ağrısı normal büyüme ağrıları olabilir veya daha fazla tıbbi müdahale gerektiren bir durum olabilir. İşte en yaygın sebepler.
Küçük Çocuklarda ve Küçük Çocuklarda Horlama
Horlama, küçük çocuklarda zararsız ve hatta biraz komik görünebilir, ancak tutarlı horlamanın çocuğunuzun sağlığı üzerinde nasıl olumsuz bir etkisi olabileceğini okuyun.