Tarçın Esansiyel Yağı - Kullanımlar, Yararlar, Yan Etkiler

Sıcak, tatlı bir aroması olan tarçın esansiyel yağı olan bir yağ, aromaterapide kullanılan esansiyel bir yağdır. Tarçın ağacının kabuğundan tipik olarak elde edilen tarçın esansiyel yağının çeşitli sağlık yararları sağladığı söylenir.

Tarçın esansiyel yağı, sağlığı etkilediği düşünülen bir takım bileşikleri içerir.Bu bileşikler, iltihaplanmayı azalttığı ve bir antimikrobiyal (bakteri ve mantarlar da dahil olmak üzere mikroorganizmaların çoğalmasını ya da yok eden bir madde) olarak işlev gördüğü sinnamaldehid içerir.

Tarçın Uçucu Yağı için Kullanır

Tarçın esansiyel yağı, öksürük ve soğuk algınlığı ve kabızlık arasında değişen sağlık sorunları için doğal bir ilaç olarak lanse edilir.

Ayrıca, tarçın esansiyel yağının dolaşımını uyardığı, stresi azalttığı, ağrıyı azalttığı, enfeksiyonları söndürdüğü, sindirimi iyileştirdiği ve böceklere karşı korunduğu söylenir.

Tarçın Uçucu Yağı Faydaları

Aromaterapide uzun kullanım geçmişine rağmen, tarçın esansiyel yağı çok az sayıda bilimsel çalışmada test edilmiştir.

Bugüne kadar, tarçın esansiyel yağının aromaterapötik kullanımının sağlık üzerindeki etkileri çok sınırlıdır. Bununla birlikte, bir dizi çalışma, tarçın uçucu yağında bulunan bileşiklerin belirli sağlık yararları sunabileceğini düşündürmektedir.

Örneğin, laboratuvar çalışmalarından ve hayvan tabanlı araştırmalardan elde edilen ön bulgular, tarçın esansiyel yağında bulunan bileşiklerin yok etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Streptococcus mutanları (kavitelerin gelişimi ile yakından ilişkili bir bakteri türü), kan damarlarının genişlemesini teşvik eder (ve muhtemelen yüksek tansiyonun tedavisine yardımcı olur) ve diyabeti kontrol eder (kısmen kan şekerini düzenleyerek).

Yukarıdaki çalışmaların hiçbirinin tarçın esansiyel yağının aromaterapötik kullanımını test etmediğini belirtmek önemlidir. Ayrıca, tarçın uçucu yağının yutulmasının zararlı etkilere sahip olabileceği de unutulmamalıdır.

Bu nasıl kullanılır

Bir taşıyıcı yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado gibi) ile kombine edildiğinde, cilde tarçın esansiyel yağı uygulanabilir veya banyolara eklenebilir. Uçucu yağlar, bir taşıyıcı yağda uygun şekilde seyreltilmemiş veya doğrudan cilde uygulanan kimyasal yanıklara ve diğer olumsuz etkilere neden olabilir.

Tarçın esansiyel yağı ayrıca bir kaç damla yağın bir bez veya doku üzerine serpilmesinden sonra veya bir aromaterapi difüzör veya buharlaştırıcı kullanılarak solunabilir.

Yan etkiler

Tarçın esansiyel yağı, bir sağlık çalışanının gözetimi olmadan dahili olarak alınmamalıdır. Tarçın esansiyel yağının iç kullanımı toksik etkilere sahip olabilir.

Tarçın (özellikle Cassia tarçın), fazla miktarda kullanıldığında karaciğer ve böbreklere toksik olabilen bir bileşik olan kumarin içinde yüksektir. (Kumarin deriden emilebilir ve yutulmasa bile olumsuz etkilere neden olabilir.) Kumarin ayrıca bir "kan inceltici" etkiye de sahip olabilir.

Ek olarak, bazı kişiler cilde tarçın esansiyel yağı uygularken tahriş ve / veya alerjik reaksiyonlar yaşayabilir.

Ayrıca, bir sağlık durumunun tarçın esansı yağıyla kendi kendine tedavi edilmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın ya da geciktirilmesinin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek de önemlidir.

Hamile kadınlar ve çocuklar temel yağları kullanmadan önce temel sağlık hizmeti sağlayıcılarına danışmalıdır.

Esansiyel yağların nasıl doğru kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Nerede Bulmalı?

Online esansiyel yağ satın alma konusunda birçok ipucu bulabilirsiniz. Çeşitli sahalarda yaygın olarak satılan tarçın esansiyel yağı, birçok doğal gıda mağazasında ve kendi kendine bakım ürünlerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.