Diyabetiniz Varsa Ayaklarınızı Korumanın Yolları

Diyabet ayakları içeren komplikasyonlara yol açabilen ciddi bir kronik hastalıktır. Diyabet, ayaklarda azalma hissi veya yokluk hissi ile sonuçlanan nöropatiye (veya sinir hasarına) neden olabilir. Nöropati gelişirse, bir diyabetik cilt yaralanmasıyla ilişkili ağrıyı hissedemeyebilir ve bu diyabetik bir yara veya ülsere yol açabilir. Diyabetin diğer iki olası komplikasyonu, ayaklara azalan kan temini ve yara iyileşmesini ve enfeksiyonlarla mücadele yeteneğini engelleyebilen zayıf bir bağışıklık tepkisidir. Bu faktörlerin tümü uzuv amputasyon riskinde artışa neden olur.

Kan şekerini kontrol altında tutmak için düzenli tıbbi bakım ve yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak, diyabetik ayak komplikasyonları riskini en aza indirmek için her diyabetin atması gereken üç önemli adım:

1. Bir Podiatriste bakınız

Bir çocuk doktorunda düzenli ayak bakımı, olası sorunların tespit edilmesinde ve oluşmalarının önlenmesinde yardımcı olur. Her iki ayda bir rutin ayak bakımı için bir pediatriste ziyaret edilmesi tavsiye edilir ve nöropati taraması ve ayaklara kan dolaşımının azalması gerekir. Nasır, mısır ve iç içe geçmiş ayak tırnakları gibi muhtemel sorun alanları, yaralanma potansiyelini önlemek için tedavi edilir. Bunyonlar gibi ortopedik problemler de tespit edilir ve gerekirse tedavi edilir.

Ülser gibi diyabetik bir ayak komplikasyonu meydana gelse bile, diğer tıbbi müdahalelerle birlikte çocuk bakımı yapılmasının uzuv amputasyon olasılığını azalttığı gösterilmiştir.

2. Günlük Ayaklarınızı Kontrol Edin

Diyabetik ayak problemlerini önlemenin en önemli yollarından biri ayaklarınızı günlük olarak yaralar ve diğer problemler açısından incelemek. Diyabetik nöropatili bir hastanın delinme yarası gibi bir ayak enfeksiyonu ya da yaralanması olması ve bunun farkında olmaması nadir değildir. Bunun nedeni, nöropatinin karakteristik özelliği olan ayaklarındaki ağrı hissinin kaybıdır. Herhangi bir travma veya enfeksiyon ne kadar erken teşhis edilir ve tedavi edilirse, minimal komplikasyonla çözülme olasılığı o kadar iyi olur.

Ayaklarınızı incelerken, ayak parmakları ve tabanlar dahil tüm alanları tamamen kontrol ettiğinizden emin olun. Herhangi bir yara, kızarıklık, tahriş olmuş cilt, şişme veya deride başka değişiklikler görülürse en kısa sürede bir çocuk doktoru veya birinci basamak doktorunuzla randevu alın. Ayaklarınıza ulaşmakta zorluk çekiyorsanız veya birisinin sizin için incelemesini sağlayamıyorsanız, elde tutulan ve uzatılabilen ayak muayene aynaları vardır. Ayak muayene aynaları çevrimiçi olarak veya diyabetik ürünlerin satıldığı birçok eczanede bulunabilir.

3. Koruyucu Ayakkabı kullanın

Bir diyabet hastasının zayıf oturan ayakkabılardan kaçınması özellikle önemlidir. Ayak yaraları, sıkı veya gevşek oturan bir ayakkabının üzerine sürtünerek kolayca oluşabilir. Ayağınızı korumak için, ayağınızın uygun şekilde oturmasını sağlayacak boyutta olması en iyisidir ve ayak parmakları için yeterli alan sağlayan stilleri seçerek çok dar ayakkabılardan kaçının.

Ekstra derinlikli ayakkabılar, şeker hastaları için sıklıkla tavsiye edilen veya tavsiye edilen bir ayakkabı türüdür.Günümüzde spor ayakkabıdan kıyafet stillerine kadar ekstra derinlikli ayakkabılar için daha şık ve çok yönlü seçenekler var. Bunlar çevrimiçi olarak veya özel bir ayakkabı mağazasından satın alınabilir. Belirli koşullar altında Medicare ve bazı ticari sigortalar, yılda bir çocuk doktoru tarafından öngörülen diyabetik ayakkabının maliyetini karşılayacaktır. Hak sahibi olup olmadığınızı görmek için doktorunuzdan sigorta kapsamındaki reçeteli ayakkabılar ve tabanlık hakkında bilgi isteyin.

Diyabetik ayakkabının yanı sıra, ortotik veya kemer destekleri ortopedik ayak problemlerini çözmede yardımcı olabilir. Örneğin, ayağın dibinde bir kemik çıkıntısı ülser riskini artırabilir. Kemer destekleri veya ortezler bu basıncı dengelemeye ve ayağı minderlere yardımcı olacaktır.