Your Teen Yardım Başarısızlık Korku Yolları

Başarısızlıktan korkan bir gencin en büyük potansiyeline ulaşması olası değildir. Ekibi yapmama korkusu, beyzbolu denemekten kaçınmasına neden olabilir. Ya da, bir üniversite ret mektubu alma korkusu, son başvuru tarihini kaçırmasına neden olabilecek üniversite başvurusunu tamamlarken onu geciktirebilir.

Bazı gençler daha iyi olmak için başarısızlıklarını kullanabildikleri halde, diğerleri yoğun korkuları ile hareketsiz hale gelirler. İyi haber şu ki, gençliğine, başarısızlık korkusunu nasıl kazanacağını öğretebilesin, böylece daha iyi geri dönebilsin. İşte gençlerin başarısızlık korkusunu aşmasına yardım etmenin beş yolu:

Sağlıklı Kendi Kendine Konuşmanız Hakkında Gençinize Öğretin

Bazen gençler başarısızlığa bağlı olarak kendileri hakkında yanlış sonuçlar çıkarırlar. Matematik sınavında başarısız olan bir genç, “Ben aptalım” diyebilir. Beyzbolda grev yapan bir genç, “Hiçbir şeyi doğru bir şekilde yapamam” diye düşünebilir. Bu tür olumsuz bir konuşma kendi gelecekteki zorluklarla karşılaştıklarında çaba gösterme isteği.

Gençinize kendi kendine sağlıklı konuşmayı öğretin. Kendini küçümseyen ifadelerden kaçınmasını ve olumsuz düşünceleri daha gerçekçi bir monologla değiştirmeyi öğretmesini sağlayın. Kendisiyle daha şefkatli bir konuşma, başarısızlıktan daha etkili bir şekilde geri dönmesine yardımcı olabilir.

Gençlerin Çabalarını Başarıdan Daha Çok Övün

Başarı için gençliğinize övünme geri tepebilir. “O testte A almak için seninle çok gurur duyuyorum” ya da “Bence tüm gruptaki en iyi trompet oyuncusun” diye bir şey söylemek, aşkının yüksek başarıya bağlı olduğuna dair mesaj gönderebilir..

Sonucu ne olursa olsun, çok çaba harcadığın için gençliğine şükürler olsun. Şöyle bir şey söyle, “Bilim sınavı için üç saat ders çalışmaktan çok memnun oldum. Gerçekten işe yaramış gibi gözüküyor. ”Gençlerinizin çabaları başarılı olmadığında,“ Bugün sahada gerçekten emin misiniz? ”Gibi cesaret verici sözler sunun. Gençlerin çabalarına övünmek, elinden geleni yapmaya çalışmanın önemini vurgular.

Başarısızlık hakkında konuşun

Gençliğiyle başarısızlık hakkında konuş. Başarısızlığa eşlik eden duyguları tartışın - utanç, utanç, suçluluk, üzüntü, hatta öfke.Gençinize, başarısızlıkla ilişkili rahatsızlıklarla nasıl başa çıkılacağını öğretin.

Başarısızlığı aşan başarılı kişileri tartışın. Başarısızlığın harika bir öğrenme fırsatı olabileceğini açıkça belirtin. Başarısızlık korkusunun, bazı kişilerin, bu zihniyetin potansiyel sonuçlarını tartışıp tartışamayacakları şeyleri denemekten kaçınmasına neden olabileceği hakkında konuşun.

Rol Modeli Başarısızlık Nasıl Doldurulur?

Gençlere başarısızlıktan nasıl geri döneceğini gösterme fırsatlarını arayın. Bir iş için işe alınmadığınızda veya bir iş anlaşmasını müzakere edemediğinizde, iyi bir rol modeli olun. Özen duymamanız veya umurunda değilsinizmiş gibi davranmaktan kaçının.

Bunun yerine, hayal kırıklığından bahsedin. Ardından, bu başarısızlığı nasıl bir öğrenme fırsatına dönüştüreceğiniz konusunda netleştirin, böylece gelecekte daha iyi bir şekilde yapabilirsiniz.

Gençlerin Okuluna Katılın

Olumlu bir öğrenme ortamı oluşturmaya yardımcı olmak için gençliğinizin eğitimine katılın. Ebeveyn / öğretmen konferanslarına katılmak, açık bir evde ziyaret etmek ve PTA için gönüllü olmak, çocuğunuza ve eğitime yatırdığınız öğretmenlere göstermenin birkaç yoludur.

Çocuğunuzun öğretmenlerle olumlu ilişkiler kurmasına yardımcı olun. Çalışmalar, öğrencilerin öğretmenleri ile olumlu bir ilişkiye sahip olduklarında ellerinden gelenin en iyisini yaptıklarını göstermektedir. Çocuğunuzun öğretmenleri hakkında olumsuz konuşmaktan kaçının.

Bir öğretmen ile ilgili sorunlar ortaya çıktığında, gençinizi aktif problem çözme girişiminde bulunmaya teşvik edin. Bazen gençler yanlışlıkla “Bu öğretmen beni sevmiyor” ya da “Bu derste ne kadar zorlu olduğum önemli değil, çünkü o öğretmen her zaman bana başarısız bir not verecek” gibi bir sonuç çıkarıyor. Gerektiğinde öğretmene fazladan yardım isteyin ya da öğretmen ile konuşabilecek bir not, başarı için kendini ayarlayabilir.

Profesyonel Yardım Ne Zaman Gidilir?

Bazen, başarısızlık korkusu anksiyete veya depresyon gibi altta yatan bir ruh sağlığı bozukluğundan kaynaklanabilir. Diğer zamanlarda, bir başarısızlık korkusu problemlere yol açabilir. Örneğin, başarısızlık korkusu nedeniyle faaliyetlerde bulunmayı kesen bir genç, depresyona uğrayabilir. Gençinizin korkusu eğitim ve faaliyetlerini etkiliyorsa, bir akıl sağlığı uzmanı ile randevu planlamak önemlidir.