Plantar Fasiit ile Mücadele Z-Coil Ayakkabıları
İçindekiler:
ESWT Nedir? ESWT ile Topuk dikeni ve diğer rahatsızlıkların tedavisi. (Aralık 2024)
Kronik plantar fasiit veya topuk diken varsa, hemen hemen her şeyi denemek isteyebilirsiniz. Z-CoiL ayakkabıları cevabı olduğunu iddia ediyor. Bu etiket satırında: Ağrı kesici ayakkabı. Normal koşu veya yürüyüş ayakkabısına göre ortezli ve% 200 daha fazla yastıklama yaparlar. Ancak şöhret iddiaları ve onları neden fark etmiş olmanız, topukta büyük, kısmen açık bir kaynağa sahip olmalarıdır.
Sorun Ayakları için Z-CoiL Ayakkabı
Z-CoiL ayakkabı satan ayakkabı mağazaları, mutlu müşterilerin çok sayıda referansına sahiptir. Koşucular için bir koşucu tarafından icat edildi. Atletik stilde geldikleri halde, erkeklerin ve kadınların, sandaletlerin, botların ve bobinin görülemeyecekleri ayakkabı modelleri de vardır.
Tüm Z-CoiL ayakkabılar ortak unsurlara sahiptir. İç kısım, ayağın tabanı üzerindeki basıncı dengelemek için tasarlanmış sert bir Z-ortotiktir. Bir adımla doğal bir yuvarlanma hareketi vermeyi amaçlayan, yastıklı, alt kısmı ön ayaklıdır. Daha sonra topukta, ayakkabının üst kısmına ve topuk pedine bağlı bir yay yayı vardır. Ayakkabılar, üst stilin şekillendirilmesinde ve bobinleri kaplamasınlar da, görünmeyecek şekilde değişip değişmediğine göre değişir.
Yay, Z-CoiL'nin overpronation için daha fazla veya daha az hareket kontrolü sağlamak için kullandığı 90 derecelik artışlarla ayarlanabilir. Yay ve topuk yastığı, ayakkabının ömrünü artırabilecek üst kısımdan ayrı olarak değiştirilebilir.
Z-CoiL ayakkabılar, kendileri için uygun şekilde uyum sağlayabileceğiniz ve hareket kontrolü gereksinimlerinize uyacak şekilde ayarlanmış bir mağazada en iyi şekilde satın alınır. İnternetten satın alınabilir, ancak uygun bir bağlantıdan faydalanamazsınız.
Deneyim
Hastanın bakımını yaparken Z-CoiL ayakkabıları giyen birçok hemşire ve diğer hastane çalışanlarıyla plantar fasiit problemleri ile görüştüm. İş yerinde bütün gün ayaklarında olmalılar ve birçok pedometre çalışmasının gösterdiği gibi, hemşireler genellikle sadece iş günü sırasında 10.000'den fazla adımı kaydeder. Çoğu hastanenin taban yüzeyi sert ve affetmez. Topuktaki metal bir bobin maksimum yastıklama sağlarken, tamponlu bir ayakkabı darbeyi azaltabilir.
Dış mekanda kullanım için, kaldırımdan ya da doğal yollarda yürürken yaprak ve enkaz toplarken sorun yaşayacağınızı düşünüyorum. Bununla birlikte, ilkbaharın kapatıldığı veya yayı kapamanız gereken çifti güçlendiren versiyonları satın alabilirsiniz.
İçeride, Z-CoiL ayakkabıları, bazı insanlar için doğru olabilecek, ama kesinlikle her birey için geçerli olmayan sert bir ortotik var. Kronik plantar fasiit hastaları için denemeye değer olabilir.
En büyük zorluklardan biri fiyat etiketi, ki bu önemli. Ayak ağrınız varsa ve ayakkabılar sizin için işe yararsa muhtemelen paraya değer. 30 günlük risksiz bir deneme sunuyorlar, bu süre zarfında geri ödeme için yalnızca gönderim bedeli ödersiniz.
Diğer Bobin / Yaylı Ayakkabılar
Spira Ayakkabı Ayrıca, darbeyi yumuşatmak için bir bobin kullanın ve ayak bakımı uzmanları tarafından şiddetle tavsiye edilir. Dalga bobinleri tamamen tabanın içinde yer alır ve ayakkabılar diğer koşu ayakkabıları, yürüyüş ayakkabısı veya sıradan ayakkabılardan farklı değildir. Ayrıca daha fazla tartmazlar ve çeşitli satıcılar aracılığıyla kolayca kullanılabilirler.
Kinesiyoloji Bandı ile Plantar Fasiit Tedavisi
Kinesiyoloji bandı plantar fasiit ağrınıza yardımcı olabilir. Plantar fasiit ve ayak ağrısı için uygun bantlama tekniklerini öğrenin.
Koşu Ayakkabıları ile Yürüyüş Ayakkabıları Arasındaki Farklar
Koşu ayakkabısı ve yürüyüş ayakkabısı arasındaki farklar nelerdir? Topuk yüksekliği, yastıklama, topuk parlaması ve esneklik için gerekenleri karşılaştırın.
İç Mekan, Kaldırım veya Yürüyüş Parkurları için En İyi Yürüyüş Ayakkabıları
Çeşitli yüzeyler için en iyi yürüyüş ayakkabılarını seçin. İç mekan, asfalt, beton veya iz dahil yürüdüğünüz yerle uyuşacak doğru ayakkabılara bakın.