Migren - Bir Akupunkturcu Yaklaşımı

TAT tekniği nedir? (Ocak 2025)

Bir akupunktur uzmanının ofisini ziyaret eden birçok kişi kronik baş ağrısı öyküsü ile geliyor. Baş ağrısı bazen daha ciddi bir tıbbi durumun bir uyarı işareti olsa da, bir akupunktur uzmanı tarafından görülen çoğu baş ağrısı tipi ya bir baş ağrısı, migren ya da her ikisinin bir birleşimidir.

Migren için akupunktur hastanın ofisime akut ağrı çekmesi veya migren atakları arasında önleyici tedavi araması gerekip gerekmediğine bağlıdır. Önleme, uzun vadeli bir hedef olmalıdır. Burada her duruma nasıl akupunktur ile yaklaştığımı anlatacağım.

Migren Sırasında Akupunktur

Her ne kadar birkaç çalışma, akupunkturun migren önlenmesi için faydalar sunabileceğini öne sürse de, bir migren atağı sırasında ağrıyı azaltmak için akupunktur kullanımı daha fazla çalışma gerektirmektedir.

Klinik pratiğimde, hafif ve orta şiddetteki migren ataklarının akut ağrılarını yönetmede akupunkturun oldukça faydalı olduğunu gördüm.

Tipik bir akupunktur seansı, ince iğnelerin vücuttaki akupunktur noktalarına eklenmesini ve ardından iğnelerin nazikçe manipülasyonunu içerir. Bu, alternatif tıpta, iğne alanının etrafındaki küçük damarları genişleten "akson refleksi" olarak bilinen bir mekanizma yoluyla dokulardaki kan akışını arttırır. Kan akışının zayıf olduğu dolaşımdaki artışa, Asya tıbbında "durgunluk" un kaldırılması denir ve genellikle çoğu kronik hastalık için ve migrenin önlenmesi için çok iyi bir cevap olarak kabul edilir.

Ancak bu, migren atağı sırasında aldığım yaklaşım değil. Bir migren sırasındaki ağrının, kafadaki kan damarlarının genişlemesi ile ilişkili olduğuna inanıldığından, bu fizyolojik reaksiyonun iğnelerin baş ve boyun bölgesine sokulması yoluyla tetiklenmesi bir saldırı sırasında istenmez. Hatta hastanın ağrısını ve bulantı gibi semptomlara eşlik eden geçici olarak kötüleşebilir.

Bunun yerine, migren atağı sırasında baş ve boyundaki kan damarlarının aktivitesini en aza indiririm. Bu nasıl yapılır? Kol ve bacaklardakilere seçilen akupunktur noktalarını sınırlayarak. Baş ve boyun bölgeleri, bu bölgedeki gemilerin gereksiz yere açılmasını önlemek için nadiren uyarılır.

Ek olarak, tüm tedavi genellikle olağan yatış konumundan ziyade oturma pozisyonunda yapılır. Bunun nedeni, kan damarlarının oturma pozisyonunda daha fazla kontrol altında olması ve akupunktur sonrası kan damarlarının istenmeyen şekilde açılma olasılığını en aza indirmesidir. Bazı durumlarda, kan damarlarının daralmasına yardımcı olmak için akupunktur iğnelerine yüksek frekanslı (100 Hz) bir elektrik akımı bağlanabilir.

Migren Önleme için Akupunktur

Duygusal stres bazı insanlarda migreni tetikleyebilir. Japon araştırmacılar, Tokyo'daki hızlı tempolu iş merkezlerinde yaşayan insanların, özellikle rahatlama sırasında aktif olan parasempatik sistemin bir engellenmesi ve sempatik sinir sisteminin uyarılmasının ve sempatik sinir sisteminin uyarılmasının eğiliminde olduğunu buldu. strese verdiğimiz cevabı yönetir. Bu dengesizlik türü, kalp hastalığı, uykusuzluk, yüksek tansiyon ve premenstrüel sendrom gibi diğer sağlık durumlarıyla ilişkilidir.

Otonom sinir sistemini uyumlaştırmak için SES adında özel bir akupunktur tekniği kullanıyorum. SES tekniği, akupunktur iğnelerinin sadece derinin dermisine sığ olarak yerleştirilmesini içerir, hasta nefes verirken ve oturma pozisyonundayken elle verilen iğne ile uyarılır. Bu teknik başlangıçta Japonya'daki Tsukuba Teknoloji Koleji'nden Profesör Kazushi Nishijo tarafından sinir sistemi üzerinde olumlu fizyolojik etkileri olduğunu tespit eden çalışıldı. Son zamanlarda yaptığım çalışmalar, bu akupunktur tekniğinin parasempatik sinir sistemini aktive edebileceğini ve kas gerginliğini azaltabileceğini gösteriyor.

Bu teknik için akupunktur noktaları genellikle önkol ve alt bacaklarda seçilir.

Kadın hormonlarının dengesizliği, migren ile ilgili olduğuna inanılan bir başka faktördür. Uygulamamda, migreni olan kadınlar, erkeklerden fazladır. Yan karın, bel ve sakral kemik üzerinde cilt üzerinde şifalı otların hafifçe yakılmasını içeren geleneksel bir ısıl işlem olan yakı kullanarak dolaylı ısının uygulanması kadın hormonlarını dengelemeye yardımcı olabilir.

Boyun ve üst sırttaki önemli kas gerginliği migren hastalarında yaygındır, bu nedenle bu gerginliği azaltmak migren önlenmesinin önemli bir parçasıdır. Akupunktur iğnelerini, bu sıkı kaslara kan akışında ani bir artışa neden olmak için hassas veya reaktif bulduğu noktalara hastanın vücuduna uygularım. Yavaş tekrarlayan kas seğirmesi kas dokusundaki kan akışını daha da arttırdığından iğnelere düşük frekanslı elektrik akımı (1 Hz) tutturulabilir.

Sonuç Düşünceleri

Migren semptomları, kişinin günlük aktivitelerini engellemek için yeterince şiddetli olabilir. Migrenin tedavisi ve yönetimi genellikle gerginlik baş ağrısından daha karmaşıktır. Bir kişinin benzersiz fizyolojik dengesini uyumlaştırmak için bireysel olarak tasarlanmış bir yaklaşım kullanan bir dizi tedavi uzun vadeli başarı için esastır.

Tim Tanaka, Toronto'daki Pasifik Sağlık Enstitüsünün direktörü ve Japonya'daki Tsukuba Teknoloji Koleji, Akupunktur Bölümü'nün Misafir Araştırmacısıdır. Japonya'da lisanslı bir akupunktur uzmanı ve on yıldan beri pratik yapıyor. Dr. Tanaka, Uluslararası Sinir Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan gerilim tipi başağrısı için sığ iğne yerleştirme tekniğinin kullanımını inceleyen bir araştırma yaptı.