Modern Yoga'nın Asana Tarihi
İçindekiler:
Tai chi chuan for beginners - Taiji Yang Style form Lesson 1 (Eylül 2024)
Yoga hakkında daha yaygın olan varsayımlardan biri, çok eski olmasıdır. Yoga asanaları yapmaya başladığımızda, genellikle bedenlerimizin aldıkları biçimlerin, eski bir geleneğin parçası olduğuna inanmaya teşvik ediyoruz, aynı duruşlar yüzyıllar boyunca inisiyeler tarafından üstlenildi. Fakat uzun zamandır "yoga" denen bir şey söz konusu olsa da, kelimenin tam olarak ne demek istediğiyle neredeyse hiçbir benzerlik taşıyor. Modern yoga sınıfında karşılaştığımız duruşların çoğu kaç yaşında? Ortaya çıktığında, muhtemelen çok yaşlı değil.
Antik Metinlerde Asana
Yoga'nın fiziksel tarafının felsefi temeli olarak tekrar tekrar atıfta bulunulan birkaç metin var, ama yoga duruşlarından çok az bahsediliyor. İçinde Bhagavad Gita Örneğin, asana sözcüğü koltuk anlamına gelir. Aynı şekilde, Patanjali'nin Yoga Sutraları yoga uzmanı Mark Singleton'a göre, asana, yoga'nın sekiz uzuvlarından biri, meditasyon için sabit ve rahat bir oturma postürü anlamına gelir. Yoga Vücudu: Modern Postür Uygulamasının Kökeni (2010), yoga evrimini ana akım olarak araştırıyor. Başka bir antik kaynak, Hatha Yoga Pradipika "On bir tanesi oturmuş duruşlar olan on dört postürü açıklar. Onlardan dördü diğerlerinin hepsinden (siddha, padma, simha ve bhadra) öneriyor: bunlar tek başına meditasyon duruşlarıdır" diyor Tekton.
Son Asana Varış Noktası
Eski metinlerde tarif edilmediyse, yoga pozları nereden geldi? Singleton'un araştırması, bugün bildiğimiz yoga asana'nın, 19. yüzyılın uluslararası fiziki kültür hareketi de dahil olmak üzere birçok yeni teknikte yer alan ve zindeliğin ahlaklılığını ve etkisini vurgulayan faktörlerin bir araya gelmesiyle nispeten yakın bir tarihte ortaya çıktığı sonucuna varıyor. Hindistan'daki sömürgeci İngiliz jimnastiği koşullarının (özellikle ayakta duruşlar) ve yerli bir egzersiz biçimini tanımlamak ve teşvik etmek için post-kolonyal Hint milliyetçiliğinin yükselişi.
Singleton'un anlatısı, T. Krishnamacharya'nın modern postural yogadaki güçlü etkisini güçlendirir. Krishnamacharya'nın öğretisi, Mysore'un Maharaja Krishnaraja Wodeyar'ın himayesiyle mümkün kılınan öğreti, 1930'larda ve 40'larda Mysore Sarayı'nda çoğunlukla elit sınıfın genç erkek çocuklarının eğitiminin bir parçası olarak gelişti.
Mysore'nin Önemi
N. E. Sjoman'ın 1996 çalışması, Mysore Sarayı'nın Yoga Geleneği, özellikle etkili öğrencileri olan B.K.S. aracılığıyla, Krisnamacharya'nın yoga tarzının gelişmesine ve duyurulmasına izin veren koşullar setine derinlemesine bir bakış sunuyor. Iyengar ve K. Pattabhi Jois. Yıllarca Hindistan'da yaşayan ve Iyengar'la çalıştığı Pune'de beş yıl da dahil olan bir Sanskrit alimi olan Sjoman, Wodeyar ailesi tarafından Mysore sarayından bir makale taslağı yayınlamasına izin verildi. Sritattvanidhi. 1811 ve 1868 arasında bir süre oluşturulmuş, bu el yazması tasvir ve 121 asana isimleri. Pek çoğu, farklı isimler altında olsa da, bugün uyguladığımız postürler olarak tanınabilir.
Sjoman, Hintli güreşçilerin kullandığı eğitim yöntemlerinin etkisini, pek çok poz üzerinde ve Krishnamacharya'nın Saray'daki yoga shala'sını çalıştıran süre boyunca Avrupa tarzı bir jimnastik müfredatına maruz kaldığına dair kanıtlar sunduğuna dikkat çekiyor. Ne Sjoman ne de Singleton kanıt bulmaz. Yoga Korunta Vardır ki, Krishnamacharya ve Jois, Jois'in Ashtanga Yoga olarak adlandırdığı yöntemin kaynağı olduğunu iddia ettiler.
Dinamik Bir Gelenek
Genç Pattabhi Jois ve B.K.S. Iyengar, Yoga'nın akıcı stilini uygulayan Krishnamacharya tarafından geliştirildi (YouTube'da mevcut), son 60 yılda bile ne kadar pratik yapıldığını not etmek ilginç. Jois ve Iyengar inkar edilemez asana ustaları olmasına rağmen, hareketleri garip, hatta garip görünüyor. Daha yakın yıllarda hayran olduğumuz dansçı gibi lütfu yoktur.
Kanıtlar, yoga asana'nın bir avuç dolusu poziden akan dansa postürden postüre, dönüştüğü son 200 yılda büyük ölçüde meydana gelmiş, son yarım yüzyılda ivme kazanarak, geleneğe uyum sağlamanın yanlış yönlendirildiğini gösteriyor..Değişimin yoganın bir parçası olarak anlaşılması, tarihimizin önemine olan bağlılığımızı gevşetmemize ve uygulamanın nasıl gelişmeye devam ettiğini gözlemlememize olanak sağlayabilir. Sjoman buna dinamik bir gelenek olarak atıfta bulunur, yoga geçmişin köklerini ve doğayı sürekli olarak geliştirir.
Asana'nın Yogadaki Anlamı
Asanalar, pozlar da dahil olmak üzere yoga'nın fiziksel yönleridir. Asanaların tarihçesi ve günümüzde sıklıkla yogada nasıl kullanıldığını öğrenin.
T.Krishnamacharya Modern Yoga'nın Babası
Pattabhi Jois'i biliyorsun, B.K.S. Iyengar ve Indra Devi, ama öğretmen T. Krishnamacharya hakkında ne dersiniz? Neden modern yoga'nın babasını aradığını gör.
Modern Yoga Asana'nın Tarihi
Muhtemelen yoganın gerçekten yaşlı olduğunu duymuşsundur. Belki 5.000 yıl kadar eski. Fakat bu hikaye, yoganın antik kökleri hakkındaki gerçeğe dayanıyor mu?