T.Krishnamacharya Modern Yoga'nın Babası
İçindekiler:
Wiser Heat: The easier, smarter heating system (Eylül 2024)
Onun adı belki de onun en ünlü öğrencilerine göre daha az bilinir olmasına rağmen, modern yoga'nın babası T. Krishnamacharya'yı aramak abartı değil. Onun yorulmak bilmez promosyonu ve sıra dışı acolytes ile birlikte hatha yoga için eşsiz bir yaklaşım gelişmesi, doğrudan yoga, batı öğrencilerine artan kullanılabilirlik yol açtı.
Krishnamacharya (1888-1989) bir Hint yogi ve bilginiydi. Himalayaların uzak bir bölgesinde bir mağarada yaşayan gurusu Ramamohana Brahmacharya ile geçirdiği yedi yıl boyunca hatha yoga eğitimini aldığını iddia etti. Krishnamacharya da uzun yıllar boyunca okudu ve Sanskritçe, Vedik ritüelleri ve felsefeyi öğretti.
Yogaya olan yaklaşımı, hareketle koordine edilen bir dizi poz ile harekete geçen ilk, vinyasa yoga olarak bilinen bir stil. Yoga Body adlı kitabında Mark Singleton, akan bu yoganın geliştirilmesinin 19. yüzyılın fiziksel kültür hareketi ve İngiliz sömürge ordusu mensuplarının uyguladığı jimnastik egzersizleri tarafından büyük ölçüde etkilendiğini inandırıcı bir şekilde savunuyor. 1934'te Krishnamacharya yayınlandı Yoga Makaranda öğrettiği yoga yöntemlerini ve asanaları kapsayan bir kitap, çoğu günümüzde yoga uygulayıcılarına aşina olan bir kitap.
Krishnamacharya'nın Mirası
1926'dan 1946'ya kadar Krishnamacharya, Hindistan'ın Mysore şehrindeki Maharaja Krishnaraja Wodeyar'ın sarayında bir yoga okulu (çoğunlukla genç erkekler için) düzenledi. Bu süre boyunca, Krishnamacharya, batıda yoga yapmaktan büyük rol alan üç önemli öğrenciye sahipti.
K. Pattabhi Jois, güçlü Ashtanga stili olan Krishnamacharya'nın öğretilerine dayanan, uzun ve özverili bir öğrenciydi. Modern Ashtanga, Krishnamacharya'nın yogasına en iyi penceredir. B.K.S. Kız kardeşi Krishnamacharya'nın karısı olan Iyengar, ilk yoga eğitimini kendi hizalama temelli stilini geliştirmek için dallanmadan önce kayınbiradinden aldı. 1940 ve 50'lerde Hollywood yıldızlarına yoga öğretmeni olan Indra Devi, Krishnamacharya'nın ilk kız öğrencisi oldu.
Yoga okulu kapandıktan sonra, Krishnamacharya Chennai'deki evinden özel olarak ders verdi. Bir yoga pratiğini bireyin ihtiyaçlarına ve yeteneklerine göre uyarlama yöntemi oğlu T.K.V.'yi etkiledi. Desikachar, sonunda bu yöntemi Viniyoga'ya çevirirdi.
Krishnamacharya pratik yoga videoları, YouTube'da bulunabilir ve son 70 yıldır yoga nasıl geliştiği hakkında büyüleyici bir görünüm sağlar. Özellikle ilginç olan, Krishnamacharya'nın, daha sonra farklı bir uygulama tarzıyla tanınan Iyengar'lı vinyasa yoga yapmasıdır. Yine de, Krishnamacharya'nın çok etkili üç çağdaş yoga stilinin kurucuları için guru olarak hayati bir rolü yadsınamaz.
Modern Yoga'nın Asana Tarihi
Muhtemelen yoga'nın gerçekten yaşlı olduğunu duymuşsunuzdur. Belki 5000 yıl kadar eskidir. Ama yoga'nın antik kökleri gerçeğe dayanan bu hikaye mi?
21 Otizm Dostu Noel Noel Babası, Mağazalar ve Şovlar
Otizm dostu Santa ziyaretleri, tatil alışverişi ve Noel şovları bulun ya da kendiniz yaratın!
Modern Yoga Asana'nın Tarihi
Muhtemelen yoganın gerçekten yaşlı olduğunu duymuşsundur. Belki 5.000 yıl kadar eski. Fakat bu hikaye, yoganın antik kökleri hakkındaki gerçeğe dayanıyor mu?