Uyku Apnesinde Zzoma Konumsal Terapi Kemeri Nedir?

Birçok insan için sırtüstü yattığınızda horlama veya uyku apnesi daha kötü olabilir. Bu durumu düzeltmek için, uyku sırasında yanınızda durmanıza yardımcı olacak cihazlar vardır. Bu seçeneklerden biri, Zzoma Konum Terapisidir. Zzoma pozisyonel terapi cihazı nedir ve reçeteli kayış horlama ve uyku apnesini çözerek daha iyi uyumanıza nasıl yardımcı olabilir?

Zzoma Konumsal Terapi Nedir?

Zzoma, hafif ve orta dereceli pozisyonel uyku apnesinin tedavisi için 2Z Medical tarafından üretilen bir cihazdır. Sadece reçete ile alınabilir. Cihaz gövdeye bir Velcro kayış ile yerleştirilmiş yıkanabilir bir dış kumaşla kaplı büyük bir köpük bloktur. Dış yüzeyi, arkadan merkezlendiğinde bu konumda kalmayı rahatsız eden büyük bir öneme sahip olarak düzensizdir. İleri geri sallanacaksınız ve baskı sizi uyurken yanlara dönmeye teşvik edebilir.

Cihaz, göğsünüzün üzerinde mümkün olduğunca yükseğe monte edilmeli, kayış tam kollarınızın altında durmalıdır. Belde giyilmesi amaçlanmamıştır. Uyumak için altına daha sıkı takılan bir pamuklu gömlek giyerseniz, en iyi yerinde kalacaktır.

Dış kumaş temizlenecek şekilde çıkarılabilir. Soğuk su ve hafif bir deterjanla elde yıkanmalı ve kurumaya bırakılmalıdır.

Zzoma'dan Kimler Yararlanabilir?

Bu tedavi, açıkça apne olan uyku apnesi olanlar için en iyisidir. Yalnızca sırtüstü ya da sırtüstü yattığınızda ortaya çıkan uyku apnesini gösteren tanısal bir uyku çalışmanız varsa, bu sizin için cazip bir seçenek olabilir. Şiddetli uyku apne tedavisi için önerilmez. Yalnızca sırtınıza harcadığınız zamanı azaltmak için işe yarayacak ve yanlarınızda yatarken ciddi uyku apnesiniz varsa, bunu düzeltmeyecektir. Ayrıca, özellikle sırtınız üzerinde meydana gelirse, horlama riskini azaltır.

Zzomanın Riskleri ve Alternatifleri

Taraflarınızda uyurken bel ağrısı çekiyorsanız, en iyi tedavi seçeneği olmayabilir. Yerine sabitlenmiş durumdayken, sırtınızdan kolayca geçemezsiniz ve bunun yerine karnınıza dönmeniz gerekir. Parkinson hastalığı gibi fiziksel kısıtlamalarınız veya koşullarınız varsa, hareketleriniz cihazınızla daha da sınırlı kalabilir. Acı veya rahatsızlık oluşursa kullanmaya devam etmeyin.

Genel olarak, sizin için etkili olup olmadığına karar vermeden önce cihazı 2 hafta denemeniz önerilir. Bu ayarlama döneminde, özellikle de daha önce sırtüstü yattığınız takdirde, bazı uykusuzluklarla karşılaşabilirsiniz. Etkinliğini bir uyku çalışmasında değerlendirmek gerekebilir.

Zzoma Positional Therapy ürününü satın almanın bir alternatifi eski bir tişörtün arkasına bir tenis topu dikmek. Yatağa sırt çantası takmayı da deneyebilirsiniz. Bu, aynı şekilde, sırtınızı yuvarlarsanız ve yanlarınızda yatmanıza yardımcı olursa, rahatsız edici olacaktır. Yastık kullanımıyla konumlandırmayı iyileştirebilirsiniz. Ek olarak, yatağın başlığını 30 dereceye çıkarmak, horlama ve uyku apnesi riskini azaltmada yardımcı olabilir.

Belirtileriniz Zzoma kullanımına rağmen devam ederse, sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) veya bir oral cihaz gibi uyku apnesi için başka tedavilere ihtiyaç duyabilirsiniz. Bu semptomlar şunları içerebilir: sürekli aşırı gündüz uykululuğu, tanık apne, uyanma ya da nefes nefese uyanma ya da ağır horlama. Tedavinin etkinliği hakkında reçete yazan doktorunuzla görüşün ve sizin için mevcut diğer seçenekleri tartışın.