Mevsim ve Sıcaklık Değişimleri Tiroid İşlevini Nasıl Etkiler?

Çoğu tiroid hastası, soğuk havalarda daha fazla hipotiroidi belirtileri hissetmeyi bekler. Yorgunluk, kabızlık, saç dökülmesi ve kuru cilt gibi semptomlar - sıcak aylarda iyi idare edilebilir - dışarısı soğuk olduğunda geri döner veya kötüleşir. Ayrıca, hipotiroidizm olan insanlar düzenli olarak soğuk aylarda artan kilo alımlarını (veya kilo vermede daha büyük zorluklar) bildirirler.

Bir cevap olarak, bazı hastalar ve uygulayıcılar, daha düşük sıcaklıklar yaklaşırken, tiroid hormon replasman ilacı dozajında ​​bir artış planlayarak önceden planlıyorlar. Benzer şekilde, sıcak hava başladığında, stabil tiroid fonksiyonunu sürdürmek ve semptomları etkin bir şekilde yönetmek için tiroid ilacı dozajında ​​bir azalma planlayabilirler.

Araştırma Bize Ne Söylüyor?

Son yayınlanan araştırma Tiroid Tiroid fonksiyonunda ve tiroid seviyelerinde mevsimsel değişiklikler olduğunu doğrular. Ayrıca, bunun hipotiroidizm tedavisinin etkinliği üzerinde önemli bir etkisi olabilir.

İsrail'deki Ben Gurion Üniversitesi'nde yapılan çalışmada, hipotiroidizm 40.000 kişiden gelen yaklaşık 250.000 tiroid uyarıcı hormon (TSH) testi okuması incelendi. Bu normal tiroid fonksiyonu olan yaklaşık 900.000 kişiden gelen 2.2 milyon TSH test değeri ile karşılaştırıldı.

Değerlendirme Ocak 2013 ile Mart 2017 arasında yapıldı ve araştırma bazı ilginç sonuçlar buldu:

• Çalışılan kadınların yüzde 16 ila 33'ü TSH seviyelerinin referans aralığının üstünde ve yüzde 9 ila 17'si her ay ortalama referans aralığının altında seviyelere sahipti.
• Erkeklerin yüzde yirmi üç ila 43'ü referans aralığının üstünde seviyelere sahipti ve yüzde 7 ila 23'ü her ay ortalama olarak referans aralığın altında seviyelere sahipti.
• Aylık TSH düzeyi sonuçları, kış aylarında (Kasım - Şubat arası), erkekler ve kadınlar için yaz aylarına (haziran-eylül) göre, hipotiroidi veya normal tiroid işlevi olsun olmasın anlamlı derecede yüksekti.
• Genel olarak kadınlar, çalışılan erkeklere kıyasla kış aylarında TSH düzeylerinde anlamlı derecede daha yüksek, yaz aylarında TSH düzeylerinde daha küçük bir düşüş göstermiştir.
• Bununla birlikte, 65 yaşın üzerindeki erkeklerde, referans aralığının üstünde olanların miktarı, kışın yaza oranla belirgin şekilde daha yüksekti.

Araştırmacılar, hipotiroidizmi olan insanlar için en büyük öneme sahip olanlardan, gözlemlenen hipotiroidi hastalarının önemli bir yüzdesinin alt optimal olarak tedavi edildiğini tespit etti.

Daha spesifik olarak, çalışılan kişilerin hipotiroidizm nedeniyle tedavi görenlerin daha yüksek bir yüzdesi, yıl boyunca referans aralığının üzerinde TSH seviyelerine sahipti. Ayrıca, hipotiroidi olan çalışma üyelerinin TSH düzeyleri de kışın normal tiroid fonksiyonu olan gruptan daha fazla artmıştır.

Bu Tiroid Hastaları İçin Ne İfade Ediyor?

Tiroid, hangi dış etkenlerden etkilenirse yapılsın, tiroid hormon üretimi açısından homeostazı (dengeyi) korumaya çalışır. Benzer şekilde, vücut, dışarıdaki sıcaklığa rağmen, iç sıcaklığın 98.6 derece Fahrenhayt civarında olmasını sağlamayı amaçlamaktadır.

Ancak, tiroid sıcaklık değişimlerine karşı hassastır. Önemli sıcaklık değişikliklerine veya kronik sıcak veya soğuk sıcaklıklara maruz kalmaya yanıt olarak hormon üretimini artırır ve azaltır.

Özellikle araştırmalar, daha soğuk mevsimlerin ve iklimlerin - ya da soğuk havaya kronik maruz kalmanın - tiroid hormon seviyelerini düşürdüğünü ve TSH seviyelerini arttırabildiğini göstermektedir. Benzer şekilde, daha sıcak mevsimler ve iklimler - veya sıcak sıcaklıklara kronik maruz kalma - tiroid hormonlarının seviyelerini artırabilir ve TSH seviyelerini düşürebilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Hipotiroidizm olan insanlar için, TSH seviyelerinde soğuk hava kaynaklı bir artışa, hipotiroidizm semptomlarının kötüleşmesi eşlik edebilir. Bununla birlikte, soğuk havanın etkileri, tiroid hormon replasman ilacı dozajlarında yapılan ayarlamalar ile önlenebilir.

Soğuk kışların olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, daha soğuk bir iklime gidiyorsanız veya normalden daha düşük sıcaklıklara sahip bir alanda uzun bir süre bekliyorsanız, tiroid tedavi düzeyinizi sağlık uzmanınızla görüşün.

Başlamak için, başlamadan veya daha düşük sıcaklıklara geçmeden önce tam bir tiroid test paneli programlamak isteyebilirsiniz. Bu, temel seviyenizi belirleyecektir. Ardından, bu sıcaklıkların soğuk sıcaklıkların başlamasından altı ila sekiz hafta sonra tekrar kontrol edilmesini sağlayın. Bu, tiroid hormon replasman ilacı dozunuzda bir ayarlama yapmanız gerekip gerekmediğini belirler.

Daha düşük sıcaklıklara yanıt olarak dozajınızı arttırırsanız, uygulayıcınızla önceden plan yapmayı unutmayın. Seviyenizi tekrar kontrol edin ve / veya sıcak havalar geri döndüğünde veya daha sıcak bir iklim bölgesine geri döndüğünüzde bir doz düşüşü zamanlayın.