Göğüs Ağrısı, Engorgement ve Weaning için Lahana Yaprakları

Kadınlar meme iltihabının azaltılmasına yardımcı olmak için lahana yaprakları kullanırlar ve göğüs büyütme, anne sütünden aşırı beslenmenin veya emziren bir bebeğin sütten kesilmesinin neden olabileceği acı ve rahatsızlığı giderir. İşte nasıl çalıştığını ve lahana yapraklarını göğüslerinizde kullanma adımını bilmeniz gerekenler.

Göğüs Yaprakları Kullanarak Lahana Yaprakları Kullanıyor mu?

Emziren annelerin çoğu, göğsüne soğuk lahana yaprakları yerleştirmenin yararlı olduğuna inanır. Araştırmacılar, lahana yaprağının içinde, acıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan bir özellik olup olmadığını veya lahana soğuk bir kompres gibi davrandığı için iltihap azalırsa bilmiyorlar. Her iki durumda da, çalışmalar emziriyorsanız ve bir lahana bitkisinin soğutulmuş yapraklarını doğrudan göğsünüze koyduğunuzda, sadece yatıştırıcı değil, aynı zamanda göğüs ağrınızın ve şişmelerinizin azalmasına yardımcı olabileceğini gösterir.

Lahana yaprakları nasıl kullanılır

Soğuk lahana yaprakları yatıştırıcıdır. Göğüslerinizin kan dolaşımından ağrıması halinde acıyı hafifletmek için lahana yapraklarını nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.

1. Gevrek göğüsler için lahana yaprakları kullanmadan önce, onların soğuk olmasını istersiniz. Yani, buzdolabına bir lahana koyun. Yeşil veya kırmızı lahana kullanabilirsiniz, ancak kırmızı lahana, sütyen ve emzirme elbiselerinizde leke veya renk solması olasılığının artacaktır.
2. Lahana başı soğutulduğunda, buzdolabından çıkarın.Yaprakların dış katmanını soyun ve atın. Daha sonra, iç yapraklardan iki tane çekin ve lahana başını buzdolabına geri koyun, böylece bir daha ihtiyacınız olduğunda hazır olacak.
3. Lavaboda, yeni çıkardığınız iki yaprağı yıkamak için soğuk su kullanın. Kirli, böcek ilacı ve kalıntılardan arınmış ve temiz olduklarından emin olmak istersiniz.
4. Temiz bir havlu ile hafifçe kurutarak yapraklardan fazla su alın.
5. Yaprakları yıkadıktan sonra, her bir yaprağın ortasından sapı iki parça halinde kesmeden dikkatlice kesin. Onu ortada bir yarık ile tek parça olarak tutmak istiyorsun. Kökeni çıkardıktan ve yarık kesildikten sonra, yapraklar meme ucunuzu örtmeden göğsünüzün üzerine güzel bir şekilde oturacaktır.

1. Sonra, temiz, soğuk lahana yapraklarını göğsünüze yerleştirin. Her yaprağı her memenin etrafına sarın, ancak memelerinizi açıkta bırakın. Lahanaları nipellerden uzak tutarak, memelerinizin etrafındaki cilt kuru ve sağlam kalacaktır.
2. Lahana yapraklarını göğsünüzde, soğuk komprese sahip olduğunuz şekilde tutun. Ya da yaprakları sizin için yerinde tutmak için sütyen takabilirsiniz. Sızıntıdan endişe ediyorsanız, anne sütünü emmek için temiz ve kuru bir göğüs pedi koyunuzun üst kısmına sürün.
3. Lahana yapraklarını göğüslerinize yaklaşık 20 dakika veya ısınana kadar bırakabilirsiniz. Sonra, onları göğüslerinden çıkarın.
4. Solmuş yaprakları atın ve bir dahaki sefere taze olanları kullanın.
5. Biraz rahatlamaya ve daha iyi hissetmeye başlayıncaya kadar bu işlemi tekrarlayın.

Hala Emziriyorsanız veya Pompalanıyorsanız

Çocuğunuz için hala emziriyorsanız ya da emziriyorsanız ve sadece meme şişmesini azaltmak ve meme kanserini rahatlatmak için lahana yaprakları kullanmak istiyorsanız, aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Göğüslerinizin daha iyi hissettiğini ve şişliğin azaldığını fark ettikten sonra, göğsünüzdeki lahana kullanmayı bırakın.

Soğuk kompreslerin veya soğuk lahana yapraklarının kullanılması, meme şişmesi ve yağlanmanın azaltılmasına yardımcı olurken, süt tedarikinizi de düşürebilir. Eğer şişlik ve canlandırmayı rahatlattıktan sonra göğsünüzde soğuk lahana yaprakları kullanmaya devam ederseniz, anne sütü tedarikinizde beklediğinizden daha büyük bir düşüşle sonuçlanabilir.

Anne Sütü Tedarikini Etkileyen Şeyler

Weaning ve Drying için Lahana Yaprakları Kullanma

Eğer bebeğinize yaslanıyorsanız veya anne sütünüzü kurutmak ve emzirmeyi tamamen bastırmak istiyorsanız, lahana yapraklarını tedavi etmek için endişelenmenize gerek yok. Lahana yapraklarını, yararlı oldukları sürece göğüslerinizde kullanmaya devam edebilirsiniz.