Kabızlıklarınızın En Büyük Sebepleri

Kabızlık kesinlikle rahatsız edici bir durumdur. Sıklıkla semptomları hafifletmek için ihtiyaç duyulan şey, ilk başta kabızlığa neyin neden olduğunu anlamaya çalışmaktır. Bu makale size kabızlık belirtisi ile sonuçlanabilecek birçok hastalık veya yaşam tarzı ile ilgili bir genel bakış sunacaktır. Çoğu zaman, kabızlık ciddi bir hastalıktan değil, yaşam tarzı faktörlerine bağlanabilir. Kabızlığı düzenli olarak yaşıyorsanız, neler olup bittiğini kesin olarak saptamak ve bir tedavi planı oluşturmak için doktorunuzla randevu almanız gerektiğini lütfen unutmayın.

Ne yanlış gidiyor

Kabızlık dışkı kalın bağırsaktan zamanında değil, tipik olarak haftada üç kereden az çıkarıldığında ortaya çıkar. Bağırsak hareketlerinin sıklığında bir gecikme, aşağıdaki gibi belirtilere neden olabilir:

Sert tabureler
Tamamlanmamış tahliye
Dışkıyı manuel olarak çıkarma ihtiyacı (dijital tahliye, vajinal splintleme)

Kabızlık nedenleri

Aşağıdaki kategorilerden de görebileceğiniz gibi, kabızlık belirtileri çok çeşitli kaynaklardan gelebilir.

Yaşam Tarzı Nedenleri: Diyet ve Egzersiz Neden Kabızlık

Aşağıdaki kabızlık nedenleri kişisel tercihleri yansıttığı için, bağırsak alışkanlıklarınızı geliştirmek için size bazı kurallar sunarlar:

Fazla süt alımı
Düşük lifli diyet
Yetersiz su girişi
Bağırsak hareketlerini geri tutma
Yetersiz egzersiz
Seyahat

Hastalıklar ve Diğer Sağlık Koşulları

Aşağıdaki durumlar, semptomlarından biri olarak kabızlık ile ortaya çıkabilir:

Şeker hastalığı
Elektrolit eksiklikleri
İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
Hiperparatiroidizm
Hipotiroidi
Gebelik

İlaç Yan Etkileri

Aşağıdaki ilaç sınıfları, bir yan etki olarak kabızlık riskini taşırlar:

Antasitler
antidepresanlar
antihistaminikler
Tansiyon ilaçları
Demir takviyeleri
Narkotik

Kanser

Aşağıdaki kanser türlerine ek olarak, kolonun işleyişini etkileyen herhangi bir kanser kabızlığa neden olabilir:

Kolon kanseri
Rektal kanser

Nörolojik Sebepler

Aşağıdaki durumlar, kabızlık ile sonuçlanabilen kolon kaslarının çalışmasını etkiler:

disotonomi
Çoklu skleroz
Parkinson hastalığı
Omurilik yaralanması
inme

Yapısal nedenler

Aşağıdaki koşullar, sindirim sistemi içinde kabızlık semptomuna katkıda bulunabilecek yapısal bir problem içermektedir.

Anal fissür
Bağırsak tıkanıklığı
Bağırsak darlığı
Rektosel (rektumdan vajinaya doğru bir şişkinlik)

Pelvik Taban Disfonksiyonu

Dissinjenik defekasyon pelvik taban kaslarının gerektiği gibi çalışmadığı bir pelvik taban disfonksiyonudur. Dissinamik defekasyonun birincil belirtisi kabızlıktır.

Kabızlık Tedavisi

Yukarıda belirtildiği gibi, kabızlığınızı tedavi etmeden önce, belirtilerinizin arkasında ne olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışmanız gerekir. Doktorunuz size uygun bir yönetim planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.