Osteoartrit Hakkında 10 Önemli Bilgiler

Osteoartrit teşhisi kondu. Elbette, siz ve doktorunuz durumunuzu ve nasıl tedavi edeceğinizi tartıştınız, ancak daha fazla sorunuz olması muhtemeldir. Osteoartrit hakkındaki bu on önemli gerçek bazılarına cevap verebilir.

1. Osteoartrit, En Yaygın Artrit Tipidir

Yalnız değilsin Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, 25 yaş üstü 27 milyon Amerikalı osteoartriti var. Çünkü, yaşla ilişkili bir durumdur, popülasyon büyüdükçe, bu hastalıkla uğraşan kişilerin sayısının önemli ölçüde artması muhtemeldir.

2. Osteoartrit, Aşınma ve Gözyaşı Artrit ve Dejeneratif Artrit olarak da adlandırılır.

Bu daha az klinik terimler, durumun gelişme yolunu ifade eder. Osteoartrit, tipik olarak eklem kıkırdağına ve eklem çevresindeki yapılarda meydana gelen ilerici hasardan kaynaklanır ve semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkar. Bu aşınma ve yıpranma, etkilenen eklemde ağrıya ve sınırlı hareket aralığına neden olan şeydir. Dejeneratif işlemin neden olduğu diğer semptomlar arasında eklem efüzyonu, eklemlerde sıvı birikmesi; daha çok kemik mahmuzları olarak bilinen bir kemik büyümesi olan osteofitleri; ve tendon ve kasların zayıflığı.

3. Ağırlık Taşıyan Eklemler En Yaygın Etkilenir

Muhtemelen osteoartritiniz, diz, kalça veya omurganız gibi kilonuzu destekleyen bir eklemde bulunur. Fazla kilonuz varsa, fazla kilolar ağrıyı ve bu eklemlerin hasarını artırabilir. Ayrıca osteoartritin parmakları veya bir şekilde zarar görmüş herhangi bir eklemi - travmatik yaralanma, enfeksiyon veya iltihaplanma - etkileyebileceğini unutmayın. Parmaklardaki osteoartritin bir belirtisi, Heberden düğümü olarak bilinen parmak uçlarına en yakın olan eklemlerde şişlik. Parmakların orta eklemlerinin şişmesine Bouchard'ın düğümleri denir.

4. Hastaların çoğu, Dinlenme ile Rahatlatılan Aktivite Sırasında Eklem Ağrısı Arttı

Eğer aktifseniz, osteoartritten etkilenen eklemlerde büyük olasılıkla bir rahatsızlık hissedersiniz. Sabah kalktığınızda da kendinizi sert hissedebilirsiniz, ancak yarım saat kadar hareket ettikten sonra ortadan kaybolması gerekir. Düzenli egzersiz eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için faydalı olsa da, ciddi bir ağrı hissederseniz, bir veya iki gün için kolay olması iyi bir fikir olabilir.

5. Hastalık Yaşlılar Arasında Daha Yaygın

70 yaşından büyük kişilerin yüzde yetmişinde osteoartrit vardır. İlginçtir ki, bunların sadece yarısı bunu biliyor çünkü zamanın yüzde 50'si asemptomatik. Eklem hasarının tek kanıtı X-ışınlarında ortaya çıkacaktır.

6. Erkeklerden Fazla Kadın Osteoartriti Var

NIH, 45 yaşından önce erkeklerin osteoartrit geliştirmeye daha yatkın olduğunu, ancak 45 yaşından sonra kadınlarda daha yaygın olduğunu söylüyor.

7. Bazı Risk Faktörleri Vardır

Osteoartrit ile ilişkili en yaygın risk faktörleri şunlardır:

• yaş
• şişmanlık
• belirli bir eklemin yaralanması veya aşırı kullanılması
• aile öyküsü
• Kas Güçsüzlüğü

Bazı hastalıklar aynı zamanda bir kişinin osteoartrit geliştirme riskini artırabilir. Bunlar arasında romatoid artrit; hemokromatoz (vücudun aşırı miktarda demir depoladığı genetik bir durum); ve akromegali (yetişkinlikte vücudun çok fazla büyüme hormonu üretmesine neden olan bir hormonal bozukluk).

8. Başarılı Tanı İçin Erken Teşhis ve Tedavi Önemlidir

Osteoartrit belirtileri yaşıyorsanız, hemen bir doktora görünmeniz önemlidir. Durumunuz ne kadar erken onaylanırsa tedaviye o kadar erken başlayabilirsiniz. Düzenli internistiniz osteoartriti teşhis edebilir veya sizi bir romatoloğa yönlendirebilir. Doktor tıbbi geçmişinizi alacak, fizik muayene yapacak ve eklem hasarına dair kanıtları bulmak için X-ışınları veya MRG isteyecek.Ayrıca diğer artrit türlerini ekarte etmek için kan testlerine ihtiyacınız olabilir.

9. Tedavi Seçenekleri Ağrı Kontrol Etme, Fonksiyonu Koruma ve Yavaşlama İlerlemesine Odaklanma

Doktorunuz, osteoartrit semptomlarınızı yönetmek için aşağıdaki tedavi seçeneklerinden birini veya birkaçını önerecektir:

• artrit ilaçları
• egzersiz
• ağırlık kontrolü
• eklem koruma teknikleri
• tamamlayıcı veya alternatif tedaviler
• fizik tedavi / mesleki terapi
• cerrahlık

10. 2030’a kadar, Amerikalıların yaklaşık yüzde 20’si 65 yaş üstü ve Osteoartriti Geliştirme Riski Yüksek Risk Altında

Yaşınız ne olursa olsun, osteoartrit geliştirme riskinizi azaltmanıza veya durumu yönetmenize yardımcı olabilecek birçok yaşam tarzı değişikliği vardır. Kilo vermek, daha aktif olmak (özellikle eklemlerinizi destekleyen kasları güçlendirmek için egzersizler yapmak) ve düzenli germe yapmak özellikle yararlıdır.