Tıbbi Müzik

Sık sık yanlış yazılmış olsa da, “müziğin vahşi göğsü yatıştırmak için cazip olduğu” çekişmesi çoğumuzun aşina olduğu bir durumdur. William Congreve'nin 300 yılı aşkın bir süre önce yayımlanan “The Mourning Bride” adlı trajik oyundan çıkan gerçek alıntı şöyle devam ediyor: “ Müzik vahşi bir Meme, Rocks yumuşatmak için ya da düğümlü bir Meşe yumuşatmak için Takılar vardır.”

Şiirsel lisans için para kazanmak, ifade, müziğin duygu üzerindeki gücüne ve bizi yatıştırmaya, rahatlatmaya ve bizi sakinleştirmeye yönelik bir iddiaya dönüşür. İddia, görünüşte fiziksel bir etkiye de uzanıyor; Bir düğümlü meşenin bükülmesi (ya da bükülmesi) hemen sert, artritik bir bağlantının kopmasına işaret eder. Bilim, tıbbi müzik özelliklerinin her ikisinin de oyun yazarının istek dolu düşüncesinden çok daha fazla olabileceğini akla getiriyor.

Kanıtlanmış bir terapi

Dergide sistematik bir derleme ve meta-analiz Ağrı Doktoru Müziğin, hem kronik ağrıyı hem de ilgili depresyonu hafifletmek için etkili olduğunu gösterir. Genel olarak, müzik, değerlendirilen müdahalelerde, bunlar için bağımsız bir ikame yerine, diğer, daha geleneksel ağrı tedavileriyle kombinasyon halinde, adjuvan tedavi olarak kullanılmıştır. Gözden geçirilen çalışmalar, hastaların kendi müziklerini ve müzisyenlerin araştırmacıların seçtiği diğerlerini seçtikleri çalışmaları kapsamıştır.

Temel sonuçlar, “müzik, çeşitli kronik ağrı hastalarında kendinden bildirilen ağrı, endişe ve depresyon belirtilerini azalttığı” ve hastaların kendileri için müzik seçiminden sorumlu olduğunda daha etkili olma eğilimindeydi. Yazarlar, geniş bir dizi koşulda ağrı rahatladığını belirttiler ve bu da müziğin analjezik etkisinin tüm kronik ağrı hastaları için geçerli olabileceğini düşündürdü. Anksiyete ve depresyonun rahatlatılması da anlamlı bulunmuştur, ancak bu çalışma bunun müziğin ayrı, birincil bir etkisi mi, yoksa fiziksel ağrının giderilmesine sekonder mi olduğunu belirleyememiştir.

Ancak başka bir çalışma, hem depresyonun hem de kaygının rahatlatılmasının, aslında müziğin birincil, bağımsız bir etkisinin olduğunu göstermektedir. Sistematik bir derleme ve meta-analiz yayınlandı Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı Bu makalede, müziği tek başına veya standart psikolojik ve farmakolojik tedavilerle kombinasyon halinde, müziksiz standart tedavilerle karşılaştıran müdahale denemeleri incelenmiştir. Müzik eklenmesi, depresif belirtiler, rahatlamış anksiyete ve gelişmiş işlevi geliştirdi.

Diğer çalışmalar, müziğin psikolojik stres üzerindeki olumlu etkilerini ve kardiyovasküler riskin önemli bir belirleyicisi olan kalp hızı değişkenliği üzerindeki ilişkili etkilerini göstermiştir.

Kısacası, müzik, hem fiziksel hem de psikolojik acıyı hafifleterek, sorunlu meme ve zihni yatıştırmak için bilimsel olarak doğrulanmış bir kapasiteye sahiptir.

Nasıl

Nasıl olduğu hala belirsizdir ve konuyla ilgili bilimsel literatürün çoğu, potansiyel mekanizmalara yönelik araştırmanın teşvik edilmesi ile sonuçlanmaktadır. Müzikalliğin beyin dalgaları üzerindeki etkilerini inceleyen bazı araştırmalar vardır ve belki de cevap oradadır. Bazı araştırmacılar, beyinde, acı ve sıkıntı sinyallerinden dikkati dağıtan bir etki önermişlerdir. Bu ikinci olasılık, bir ebeveynin “bir boo-boo'yu ovmak” için istekli olduğumuzda, çocukluktan hepimize çok tanıdık geliyor.

Bunu düşünmek için duraksa, bir ağrı bölgesine sürtünmenin iyi bir fikir olabileceği kesin değil, ama aslında öyle.“Boo-boos” 'un sürtünmesi, omuriliğin ovalama sinyalini gönderen alan etrafındaki duyusal reseptörleri harekete geçirir. Bu mekanizmalar ağrı sinyalleri ile rekabet eder ve daha hızlı seyahat eder; duyusal nöronlar iletimi hızlandıran miyelin ile sarılırken, ağrı lifleri değildir. Bu arada, bu arada, karanlıkta bir tokluk geçirmiş olan herkese tanıdık geliyor: Ayak parmağını sürtünmüş gibi hissettiğinizi hissediyorsunuz ve zırıldamaya başlamasını beklerken “oh, hayır!” Diye düşünmeniz gerekiyor. Bilinç ve ağrı arasındaki bu aralık, hızlı da olsa, duyusal ve ağrı liflerinin diferansiyel hızını temsil eder.

Bu mekanizmaya “geçit” denir, çünkü duyusal girdi kalabalıklaşabilir ve böylece ağrı sinyallerinin de çaprazlanması gereken beyin ağ geçidini engelleyebilir. Özünde, duyusal girdi beynin dikkatini çeker, böylece ağrı mesajları daha az olur. Müzik ilişkili bir şekilde hareket edebilir, öyleyse, eğer etki omurilikte bir geçit mekanizması olmaktan ziyade doğrudan beyinde görünmektedir.

Geleneksel olmayanı kucaklamak

Tıp tedavisinin, tam olarak nasıl olduğunu bilmeden önce gösterilebileceği fikri, geleneksel ve “alternatif” ilaçların bölünmesi durumunda genel bir öneme sahiptir. Konvansiyonel tıbbi tedaviler genellikle mekanizmaya dayalı olarak geliştirilir, bu nedenle modern tedavilerin ne zaman işe yaradıklarına dair oldukça açık bir anlayışa sahip olmadan geliştirilmeleri beklenmedik olsa da, olağandışı bir durumdur. Aksine, alternatif tıbbi uygulamalar, bilimsel mekanizmaların araştırılması ve açıklığa kavuşturulmasından önce kabul edilen uzun süreli ve geleneksel çözümlere dayanmaktadır. Tıbbi müziğin gelişen anlayışı, nasıl olduğunu bilmeden önce bir şeyler bildiğimizi hatırlatmaktır.

Buradaki diğer önemli ve zamanında mesaj, geleneksel tıbbın güç merkezleri ile rekabet etmek için mücadele eden yaşam tarzı alanında sıklıkla tedavi edici fırsatlar olduğu yönündedir. Örneğin, afyon için opioid kullanımının uyuşturucu kullanımı, kötüye kullanımı ve bağımlılığı ulusal bir krize nasıl dönüştüğünü düşünün, bu tür ilaçların uyuşturucuya bağımlılığı azaltmak için müzik ve diğer yöntemler gibi potansiyel rolü çok az ilgi gördü.. Sıkıntılı sinirlerimizi yatıştırmak için müziğin kapasitesi, insan sağlığına dair bütünsel düşünmenin ve yaşam tarzını tam olarak kullanabilmenin, sık sık olabileceğimiz daha kibar, daha nazik, daha güvenli bir ilaç olarak hatırlatılmasıdır.

Müziği çok seviyorum ve biraz suçlu zevklerimden biri izliyor Ses eşimle. Yarışmacıların müziğin hayatlarındaki dönüştürücü rolünden bahsettiklerini duymak ve ünlü antrenörlerin insanları hareket ettirmek için müziğin gücü hakkında, zaman zaman davaları abartıyor olabileceklerini merak ettim.

Görünüşe göre öyle değil. 300 yıllık bir oyun ve modern bilim hem kendi tarafında. Müzik bizi hareket ettirir ve bizi rahatlatır. Müzik tıptır.