Ağızdan Pompajdan Boğaz Ağzı ve Ağrıdan Kaçınmak

Emzirmek gibi bir göğüs pompası kullanmak, değil acı verici veya travmatik olmak. Ve çoğu kadın ya bu kadar kolay düşünmüyor. Anne sütünüzü göğüs pompasıyla ifade etmek, doğru bir şekilde nasıl yapılacağını öğrenmek zorunda olduğunuz bir şeydir ve bu zaman alabilir. Ne yazık ki, göğüs pompanızı ara sıra yanlış kullanırsanız, ağrı ve meme veya meme travmasına neden olabilir. Doğru tekniği kullanmak sadece bunu önlemekle kalmaz, aynı zamanda sütleri memelerinden daha verimli bir şekilde çıkarmanıza yardımcı olur.

Sadece birkaç günlük anne sütünü pompalamak ya da günde birkaç kez pompalamak olsun, en çok bilinen yanlışları anlayarak ve bunlardan nasıl sakılacağınızı öğrenerek ağrı ve yaralanmayı önleyebilirsiniz.

Temiz tutun

Pompalamadan önce ellerinizi ve göğüslerinizi her zaman yıkayın ve pompa ekipmanınızın temiz olduğundan emin olun; Mikropları veya herhangi bir kontaminasyonu olabildiğince uzak tutmak istersiniz. Bakteriler ve mantarlar, boğaz, çatlak nipeller, pamukçuk veya göğüs enfeksiyonlarına neden olabilir.

Doğru Şekilde Size Uygun Bir Pompa Flanşı Kullanın

Göğüs pompanızın göğsünüze ve meme ucunuza giden kısmı, flanş ya da meme koruyucusu olarak adlandırılır. Birçok kadın, sadece tek tip bir ürün olmadığını ve birçok göğüs pompası markasının farklı boyutlarda ekstra kalkan satın alma seçeneği sunduğunu farketmeden, pompa ile birlikte gelen standart ölçü flanşını kullanır.

Çok büyük bir pompa flanşı kullanırsanız, çok etkili olmaz. Çok küçük olanı kullanırsanız, meme uçlarınız iç huniye çekilmek yerine kenarlara sürtünecek ve bu da ağrılı meme uçlarına neden olabilir. Devam etmeden ve standart ölçü flanşını kullanmadan önce, sizin için doğru olanı olduğundan emin olun.

Göğsünüzü dikkatlice yerleştirin

Doğru ölçü flanşına sahip olduğunuzda, göğsünüzün içine doğru yerleştirildiğinden emin olun. Nipeliniz flanşın ortasında mükemmel bir şekilde ortalanmalıdır. Merkez dışıysa, hatta birazcık bile olsa, meme ucunuz, seansınız bittikten sonra morarmış gibi hissedilir ve görünür.

Emiş ve Hızda Aşırıyamayın

Yüksek emiş ve süper hızda pompalarsanız, daha fazla anne sütü elde edeceğiniz veya daha hızlı pompalamayı bitireceğiniz anlamına gelmez. Bu yüksek ayarlar sadece göğüslerinize ağrılı olabilir, ama aslında sizden az anne sütü. Bunun yerine, emiş ve pompanın hızını düşük tutun. Rahat bir ayar bulun ve bebeğinizin nasıl süt akmasını sağlayacak hemşirelerinizi taklit edin. Bebeğiniz güçlü bir emmeye sahip olsa bile, hala yüksek emiş gücündeki bir pompanın kuvvetiyle karşılaştırılamaz.

Aşırı Zaman Süreleri İçin Pompa Yapmayın

Her memeyi yaklaşık 10 dakika boyunca pompalayın. O zamandan sonra hala anne sütü alıyorsanız, biraz daha uzun süre pompa yapabilirsiniz (her iki gögüyü aynı anda pompalarsanız en fazla 15 dakika ve her bir memeyi ayrı ayrı pompalarsanız 30 dakika). Önerilen maksimum sürelerden daha uzun süre pompalamaya devam etmek, boğaz memeleri ve göğüslerine yol açabilir.

Bisiklet Horn Pompaları kaçının

Bisiklet boynuzları (ampul tarzı) göğüs pompaları, emiş kaynağını sağlayan ucunda küçük, taşınabilir, elle çalışan pompalardır. Bazı kadınlar, ara sıra meme tıkanıklığını hafifletmek için onları kullanır, ancak tavsiye edilmez. Bu pompaların emilimini kontrol etmek zor olduğundan, meme dokusuna zarar verebilir ve sizi boğaz memeleri veya mastit gibi meme sorunları için daha büyük bir risk altına sokabilirler. Küçük, taşınabilir, manuel bir cihaz kullanmak isterseniz, sıkma tetikleyicili ve ayarlanabilir emişli pompalar gibi daha güvenli seçenekler vardır.

İhtiyacınız Varsa Yardım Nerede Bulunur

Emzirirken göğüs ağrınız, boğazınız veya memelerinizde çürükler varsa, doktorunuzla randevu alın. Pompalama ile ilgili herhangi bir meme ya da meme travmasını tedavi edebilir ve bir göğüs pompasının doğru kullanımı konusunda sizi bilgilendirebilir ya da olabilecek birini görmenizi tavsiye edebilir. Bir laktasyon danışmanı ayrıca rehberlik ve yardım sağlayabilir. Bu profesyoneller size bir pompanın nasıl doğru bir şekilde kullanılacağını ve göğüs pompasıyla en iyi sonuçların nasıl elde edileceğine dair size bilgi ve ipucu vermeyi öğretebilir.