Diz Patlaması veya Yapışma Nedeni ve Tedavisi

Diz çökme veya burkulma belirtisi birkaç farklı sorunun işareti olabilir. Ayırt edici faktörlerden biri, haşlanmanın ya da koparmanın ağrıya neden olup olmadığıdır. Ağrılı semptomlarla ilişkili olmayan haşhaş veya kıvrılma çoğu zaman önemli bir problemin işareti değildir.

Mekanik haşhaş

Hastalar "mekanik semptom" olarak adlandırılan haşhaş belirtisine maruz kalabilirler. Bu, bir şey diz içinde kalmış gibi hissediyor olabilir ve diz ileri geri eğilirken patlıyor.

Bu haşhaş belirtisi genellikle bir menisküs yırtığının veya eklem içinde gevşek bir kıkırdak parçasının bir işaretidir. Yırtık menisküs veya gevşek kıkırdak, ileri geri hareket ettikçe diz çökebilir ve patlama hissine neden olabilir.

Bazı menisküs gözyaşları kendiliğinden iyileşirken, daha derin doku içerenler iyileşmeye yardımcı olacak kan damarlarından yoksundur ve yırtılmayı düzeltmek ve onarmak için minimal invaziv artroskopik debridman gerektirebilir.

krepitus

Crepitus, diz ileri geri eğilirken çıtırdama hissini tanımlamak için kullanılan bir kelimedir. Krepitus, kondromalazide olduğu gibi kıkırdak tahrişi olan hastalarda veya diz artriti gibi kıkırdak aşınması olan hastalarda görülebilir. Dizde sıkışan bir şey hissinin olduğu mekanik bir patlamanın aksine, krepit hissi daha sabit bir sorundur.

Crepitus genellikle duyulduğundan daha kolay hissedilir. Diziniz aşağı inerken bir masanın kenarına oturun. Sonra yavaşça ileriye doğru bükün ve ileriye doğru avucunuz dizin ön kısmına gelecek şekilde bükün. Crepitus, elinizin altında çatırdama hissi olarak hissedilir.

Tendon Yapışma

Diz çevreleyen tendonların şişmesinin, diz büküldükçe tendonun diz üzerinde yakalanmasına neden olabileceği zamanlar vardır. En yaygın tipe IT band tendonit denir ve iliotibial bant şişip tahriş olduğunda meydana gelir ve ardından diz ileri geri kıvrılırken uyluk kemiğinin ucunu yakalar.

Eklemin içinde bir şeyin derin olduğu mekanik patlamadan farklı olarak, bu patlama, cilt seviyesinin hemen altında hissedilir.Genellikle, tendon, etkilenen tendonun üzerinde dururken elinizle diz ileri geri bükülerek hissedilebilir.

Tedaviler

En iyi tedaviler doğrudan diz ekleminin içine anormal bir şekilde sıçramasına veya yapışmasına neden olan spesifik bir sorunu hedef almaktadır. En mekanik problemler en iyi artroskopik diz cerrahisi ile tedavi edilirken, krepitus ve tendon problemleri diz eklemindeki iltihaplanma ile daha sık tedavi edilir.

Diz patlaması ağrıya neden olmasa da, kontrol edilmesini isteyebilirsiniz. Bazı durumlarda, eklemi daha iyi korumak için kilo kaybı, ayak aşınması değişikliği veya diz güçlendirme egzersizleri gerektiren tekrarlayan kullanım yaralanmalarının erken uyarı işareti olabilir.

Ağrı varsa, elbette, en kısa zamanda dizinize bakın. Bunu yapmak, her yıl 100.000 ila 200.000 Amerikan'ı etkileyen ön çapraz bağ (ACL) yaralanmalarını içeren daha ciddi bir diz yaralanmasını önleyebilir.

11 Diz Ağrısının Yaygın Nedenleri