ACL, MCL veya PCL Diz Yaralanmasının Nedenleri ve Tedavisi

ACL (ön çapraz bağ) ve PCL (arka çapraz bağ) dizde stabilite sağlamak için birlikte çalışan iki büyük bağdır. Birbirlerini geçerler ve dizin yana doğru hareket etmeden esnemesine ve uzanmasına izin veren bir 'X' oluştururlar. Ve sporcuların başına gelen en yaygın ciddi diz yaralanmalarından ikisi.

genel bakış

Ön çapraz bağ (ACL), diz eklemine stabilite sağlayan dört ana bağdan biridir. Dizdeki bu çapraz bağlara bağlı yaralanmalar tipik burkulmalardır. ACL, ayaklar ekilirken en sık gerilir veya ani bir büküm hareketi ile yırtılır.

ACL yaralanmaları, ani bir yön değişikliği, ani, ani durma ve başlama ve futbol, ​​basketbol ve futbol gibi çok fazla atlama gerektiren sporlarda en yaygın olanıdır. Yırtık bir ACL için en yaygın tedavi artroskopik cerrahi ve ACL rekonstrüksiyonudur.

Nedenler

Bir sporcu hızlı bir şekilde yön değiştirdiğinde, ayakları hareket ettirmeden katlandığında, aniden yavaşladığında veya bir sıçramadan atlamayı özlediğinde kısmi veya tam gözyaşı dahil ACL yaralanmaları meydana gelebilir. Bu hareket türü ACL'nin yırtılma noktasına kadar gerilmesine neden olabilir.

Diğer şeyler ACL yaralanmalarına katkıda bulunabilir; birincisi cinsiyettir. Kadınlar genetik sebeplerle ACL yaralanmalarından muzdarip iki ila sekiz kat daha fazladır. Kadınların ACL'lerinin erkeklerden farklı 32 gen eksprese ettiği ve bunlardan üçünün ligament yapısı ve bütünlüğü ile ilgili spesifik proteinleri kontrol ettiği ortaya çıktı.

PCL yaralanmalarının, dizin önündeki veya dizin aşırı derecede uzayan etkileri olabilir. PCL ayrıca, futbol veya futbol sırasında meydana gelenler gibi diz ekleminin dışından doğrudan etkilenerek yaralanabilir. Hem ACL hem de PCL, diz ekleminin ani bükülmesi sonucu yaralanabilir veya yırtılabilir.

Çapraz bağ yaralanmaları her zaman ağrıya neden olmaz, ancak yaralanma sırasında tipik olarak yüksek bir patlama sesi duyulabilir.

tedavi

Yaralanma derecesi, önerilen tedavi türünü belirleyebilir. Eksik ACL ve PCL gözyaşları vücudun kendi duymasını sağlamak için muhafazakar davranır. Dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme acil tedavidir. Anti-enflamatuar ilaçlar ve NSAID'ler ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Fiziksel tedavi genellikle zamanla kas gücünü yeniden kazanmak ve geliştirmek için önerilir.

ACL'nin tamamen yırtılması için, artroskopik cerrahi ve ACL Rekonstrüksiyonu genellikle yapılır.

Medial Kollateral Ligament Yaralanmaları

Medial kollateral ligaman (MCL), lateral kollateral ligamandan (LCL) daha kolay yaralanır. En sık, dizin dış tarafındaki (temas sporlarında olduğu gibi), dizin iç tarafındaki ligamanı geren ve yırtan bir darbeden kaynaklanır.

Bu yaralanmanın klasik belirtisi bir "pop" duymak ve diz tokasını yana doğru hissetmek. Acı ve şişlik hemen görülür. Bir kollateral bağ hasarını teşhis etmek için, bir tıp uzmanı birkaç manuel test gerçekleştirir (eklemin ağrı derecesini ve gevşekliğini belirlemek için diz tarafına basınç uygulayarak) ve muhtemelen tanıyı doğrulamak için bir MRI sipariş eder.

tedavi

Teminat ligamentlerin küçük burkulmaları istirahat ve iyileşmeye yavaş yavaş geri dönüş ile iyileşir. R.I.C.E., dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme, ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur. Diz korumak ve dengelemek için bir dizlik kullanılabilir. Bir burkulma iyileşmesi 2 ila 4 hafta sürebilir. Ciddi bir burkulan veya yırtılmış kollateral ligaman, genellikle artroskopik cerrahi ile tamir gerektiren bir yırtık ön çapraz bağ ile birlikte oluşabilir.