Ağız Kanseri: Başa Çıkma, Destek ve İyi Yaşam

Ağız kanseri ile baş etmek, yalnızca kanser tedavisinin zorlukları nedeniyle değil, ağız, dil ve boğazımızı yemek, içmek ve hatta nefes almak için kullandığımız için zor olabilir. Duygusal olarak, size kanser olduğunuzu söylemek yıkıcı ve hayatınızın her yönünü etkiliyor. Kanser ve tedavinin fiziksel yan etkileri her gün yaşamayı engelleyebilir. Sosyal olarak, kanser bazı şeyleri değiştirir ve yeni arkadaşlar geliştirirken, eski arkadaşlar bazen ortadan kaybolduğu için hayal kırıklığı yaygındır.

Ve tüm bu duygusal, fiziksel ve sosyal zorluklar yaşanırken, sigorta kapsamından, işe, finansmana ve aile sorumluluklarına kadar pratik konular zaten aşırı yüklenmiş bir programa uygun olmalıdır. Kanserinizle başa çıkabilmek ve tedavi sırasında olabildiğince yaşayabilmek için neler yapabilirsiniz?

Neyse ki, hayatta kalma veya "kanserle birlikte ve sonrasında en iyi hayatınızı yaşamanız" son yıllarda çok daha fazla kabul gördü. Özellikle HPV ile ilişkili baş ve boyun kanserleri ile hayatta kalma oranları hızla geliştiğinden, uzun vadeli ihtiyaçlarla ilgili endişeler ortaya çıkmıştır. Yolculuğunuzun neresinde olursanız olun, özellikle bu ihtiyaçlara göz atarken cesaretiniz kırılmışsa, iyi haberlerin de olduğunu aklınızda bulundurun. Artık (daha önce başka kanserlerde de belirtildiği gibi), kanser yaşadığının, ağız kanseri olanları da olumlu şekilde değiştirdiğine dair kanıtlarımız var.

Duygusal

Hiç kimseye kanserin duygusal ve psikolojik olarak bizim için çok büyük bir etkisi olduğunu söylememiz gerekmez. Kanser, en derin korkularımızı aydınlatıyor, aynı zamanda mümkün olan en iyi tedavi yolunu açıkça ve nesnel bir şekilde seçmek zorundayız; hepsi onkolojide bir derece olmadan. Bazı ortak duygulara göz atacağız, ancak lütfen cesur olmanıza gerek olmadığını unutmayın. Olumlu bir tavır almak zorunda değilsin. Olması gerektiğini söyleyen başka bir şey olmana gerek yok. Herkes farklı kanserlerle başa çıkıyor ve yapabileceğiniz en önemli şey kendinizi onurlandırmak ve gerçek olmak. Kanser adil değildir ve bazen gençler genellikle söylediği gibi berbattır.

İnişli çıkışlı duygular

Yıpranmış bir klişedir, ancak kanser tanısını bir roller coaster yolculuğuyla karşılaştırmak çok uygundur. Duygularınız, birkaç gün, hatta birkaç dakika içinde çok yüksekten en aza düşebilir. Hayal kırıklığı yaygındır, çünkü çoğumuz karışıma kanser eklemeden bile aşırı meşgul hayatlar yaşıyoruz. Tabii ki, bu duyguları başkalarıyla temasımıza sokuyoruz (tanı ile genellikle aynı şekilde travmatize olan) ve gerginlikler artırabilir. İlk önce, bir efsaneyi ortadan kaldırmamız gerekiyor.

Daima Olumlu Olmanız Gerekmiyor

Daima olumlu bir tutuma sahip olmanız gerekmediğini tekrarlamaya değer. Genellikle iyi niyetli insanlardan duyabileceğiniz "tavsiyelerin" aksine, kanserden kurtulmak için ihtiyacınız olan her şeyin olumlu bir tutum olduğu kesin değildir. Aslında, insanlar sürekli etrafta geziniyorsa hayatta kalmanın daha iyi olduğunu söyleyen hiçbir çalışmamız yok. Bunun yerine, insanların hissettiği gerçek duyguları onurlandırması önemlidir. Geçmişte olumsuz duyguları ifade etmeye devam ettiyseniz, muhtemelen ne olabileceğini gördünüz.

Toplumdaki yaşamlarımızı sahte bir gülümsemeyle mankenler olarak değil, gerçek insanlar olarak paylaşmak için tasarlandık.Tabii ki, herkes bir arkadaşının havalanmasına izin vermek konusunda rahat değil. Ancak kalbin üzerindeki her şeyi paylaşabileceğin yargılayıcı olmayan bir arkadaş bulmak kanser için çok faydalıdır. Sadece dinleyebilen ve düzeltilemeyen bir şeyi tamir etme ihtiyacı hissetmeyen bir arkadaş. Öfke, hüsran, kızgınlık ve öfke duygularını doldurmak yerine o arkadaşla konuş. Açık olmak, kontrol edemediğiniz kısımlardan vazgeçmeyi öğrenmenin ilk adımıdır.

Hayat Zorlaştığında

Kanserle yaşamış çoğu insan, zor göründüğü zamanlar olduğunu size söyleyecektir. Bu zamanlar neredeyse rasgele görünebilir ve testleriniz kötü olduğu kadar iyi göründüğünde de oluşabilir. Oral kanserli kişilerin yaklaşık üçte birinin, hastalığın tedavisine devam ederken ciddi psikolojik sıkıntı yaşadığını öğrendik.

Bazen danışmanlık yapmak çok yardımcı olabilir ve kansere maruz kalan herkesin en az bir veya iki seanstan fayda sağlayabileceği iddia edildi. Birçok yaşam alanından farklı olarak, kanserle yaşamak için eğitim alanı yoktur. Mesleki eğitimde anında, genellikle doktor olarak adlandırılan yabancı bir dilde. Kanser merkezinizde, kanserin psikolojik etkisine aşina bir onkoloji danışmanı olabilir. Kanserli diğer insanlarla birlikte çalışarak, bu terapistler genellikle baştan başlayıp tekerleği yeniden icat ediyormuş gibi hissetmeden başa çıkmanıza yardımcı olacak ipuçları ve fikirlere sahiptir.

Son yıllarda, teknoloji kanserli insanlar için danışma daha kolay hale getirmiştir. Birçok onkoloji danışmanı artık Skype, telefon veya çevrimiçi üzerinden danışmanlık hizmeti veriyor, böylece evden ayrılmanıza gerek kalmıyor.

Bir danışmanla konuşmakta herkes rahat değildir, ancak bu çalışma zamanlarında yüzünüze gelmenize yardımcı olabilecek başa çıkma stratejileri vardır. Kanser yolculuğunuzu günlüğe kaydetmeye başlamak ve kalbinizde ne olduğunu ve en fazla caydırıcılığa ve kedere neden olanı ifade etmek için kalem ve kağıt kullanabilirsiniz. Günlük kaydı sayesinde, birçok insan yol boyunca kanserin gümüş astarları hakkında daha fazla bilgi sahibi oldu ve daha fazlasını aramaya başladı. Şu ana kadar kanser yolculuğunuzdan gelen olumlu bir şey düşünemiyorsanız, kanser yaşamadığınız sürece tanışmayacağınız birisini düşünmeye çalışın. Bazı insanlar yeni bir tutkunun peşinde koşmanın ya da maneviyatlarını beslemenin yardımcı olduğunu; Her an aklınızı başından çıkarabilecek herhangi bir şey, bir an için bile olsa kanserli biri olarak yaşamaya devam edin.

Fiziksel

Oral kanserler, tedavilerinizin cerrahi, kemoterapi, radyasyon terapisi veya diğer tedavileri içermesini gerektirip fiziksel olarak karşı karşıya kalan en zor kanserlerden biridir. Daha yaygın olan fiziksel sorunlarla başa çıkma konusunda bazı ipuçları paylaşacağız, ancak fiziksel belirtilerinizin en iyi şekilde kontrol edildiğinden emin olmanın en iyi yollarından biri, sırtınızı tutan bir kanser bakım ekibini dikkatlice seçmek.

Bir Kanser Bakım Ekibi Seçmek

Yakın zamanda teşhis konmuşsa, en önemli adımlardan biri güvenebileceğiniz bir kanser ekibi bulmaktır. Tıpkı tesisatçılar uzmanlıklarında değiştikçe, tıp doktorları da değişir. Kulak, burun ve boğaz (KBB) gibi bir alandaki uzmanların bile çoğu zaman özel ilgi alanları ve güçleri vardır.

Tecrübesi ve önerileri çok farklı olabileceğinden, uzmanlık sahibi bir cerrahı dil kanseri gibi oral kanserler için özellikle önemlidir. Daha deneyimli bir cerrah, kanser bölgenizdeki işlevi en iyi şekilde koruyabilir, konuşma ve yemek yeme gibi etkinliklerde ortaya çıkabilecek uzun vadeli zorlukları azaltabilir. Bir cerrah seçerken, kaç tane işlem gerçekleştirdiğini sormak sorun değil.

İkinci bir görüş almak da çok önemli olabilir. Bu, yalnızca kanserinizin tedavi edilebileceği farklı yöntemleri daha iyi anlamanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda yolu sorgulamaya başlarsanız doğru seçimi yaptığınız konusunda size güven verebilir. İnsanların daha büyük Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından belirlenen kanser merkezlerinden birinde ikinci bir görüş almaları önerilir. Bunlar, uzmanların en son tedaviler konusunda güncel oldukları mükemmellik merkezleridir. Ayrıca çoğu zaman daha fazla sayıda klinik çalışmaya erişebilirler.

Birçok insan iyi çalıştığından ve yıllar boyunca hayatta kalmaya devam ettiğinden, doktorlarınızla sadece kısa vadeli yan etkiler hakkında değil, kanser tedavisinin olası uzun vadeli yan etkileri hakkında da konuşmak zorunludur.

Kendini savunmak

Sessiz ya da utangaç biri olsanız bile, kanser bakımınızda kendiniz için savunmayı öğrenmek, hem tedaviniz üzerinde hissettiğiniz kontrolde hem de sonuçlarda büyük bir fark yaratabilir. Kendinize karşı durmakta ve sorular sormakta zorluk çekiyorsanız, sizi savunmaya istekli bir arkadaş veya aile üyesi bulun. Yanınızda not alabilecek ve soru sorabilecek birisinin olması paha biçilemez, çünkü kanserin kaygısının ortasında, en acil endişelerinizi bile unutmak kolaydır.

Kanserinizi öğrenmek için zaman ayırmak da aynı derecede önemlidir. Çevrimiçi olarak iyi kanser bilgisi bulmaya nasıl başlayacağınızdan emin değilseniz, daha fazla bilgi sahibi olmanız için onkoloğunuza veya cerrahınıza ne önereceğini sorun.

Yeme ve içme

Özel kanserinize ve yaptığınız spesifik tedavilere bağlı olarak, ortaya çıkabilecek birkaç sorun vardır. Bazı insanlar tedavi sırasında ve iyileşirken beslenme için nazogastrik tüp (NG tüpü) veya gastrik tüp (G tüpü) gerektirir. Yemek yiyebilseniz bile, yutmakta zorlanırsınız (özellikle radyasyon varsa) ve çok kuru bir ağız. Kanser merkezinizdeki bir onkoloji beslenme uzmanıyla konuşmak, bu belirtiler konusunda size yol göstermede çok değerli olabilir.Eğer boğulacaksınız gibi hissederseniz, size yardımcı olacak bazı ipuçları verebilir ve bu duyguların neden olabileceği bazen panik duygularla başa çıkmanız hakkında sizinle konuşabilir. Doktorunuz ağzınızı nemli ve rahat tutmak için yumuşak bir diyetin yanı sıra suni tükürük önerebilir.

Kuruluk ve diğer faktörler nedeniyle, iyi diş hijyeni uygulamak çok önemlidir (her zaman rahat olmasa da). Yutma veya çiğneme zorluğuna ve iştahın azalmasına ek olarak, ağız kanseri için tedavi tadıyla ilgili sorunlara neden olabilir. Ameliyat ve dil dokusunun kaybı, tat kaybına neden olabilir ve kemoterapi, "metal ağız" olarak adlandırılan rahatsız edici bir tat hissine neden olabilir. Tat işlev bozukluğu için diyet değişiklikleri bu endişelerin her ikisiyle de başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

İştahsızlık ve Kilo Kaybı

Kasıtsız kilo kaybı, kas kütlesi kaybı ve iştahsızlığın birleşimi, kanser kaşeksisi olarak bilinen bir sendromun belirtileri olduğu için iştahsızlık ve kilo kaybı özellikle önemlidir. Bu sadece enerjinizi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kanser tedavilerini tolere etme ve iyileşme yeteneğini azaltır. Küçük, sık yemekler yemek, protein tozu takviyeleri kullanmak ve yüksek kalorili yiyecekleri seçmek, kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir.

Trakeostomi veya Stoma Bakımı

Oral kanserli bazı insanlar için trakeostomi yapılır. Bunu yaptıysanız, stoma bakım hemşiresi size stoayı nasıl yöneteceğinizi öğretmek ve olası endişeleri tartışmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Çoğu zaman, tedavi tamamlandıktan sonra trakeostomi kapatılabilir, ancak ses kutusundaki gibi bazı oral kanserlerde kalıcı bir stomaya ihtiyaç duyulur.

yorgunluk

Yorgunluk, kanser ve kanser tedavilerinin en sık görülen belirtisidir ve birçok kişi için en sinir bozucu belirtidir.

Kanser yorgunluğu sıradan yorgunluğa benzemez. Uzun bir gece uykusundan sonra geçebileceğiniz yorgunluk veya yorgunluğa yol açmaz. Birçok insan kanserden önce yaptıklarını yapamadıkları için sinirlenir ve bu hayal kırıklığı aile ve arkadaşlar neden bu kadar az enerjiniz olduğunu anlamadığında vurgulanır. İnsanların kanser yorgunluğuyla başa çıkmasına yardımcı olan bazı ipuçları:

• öncelik: Yapmanız gereken etkinlikleri seçin ve önce bunları yapın. Bununla birlikte, teşhisten önce en çok keyif aldığınız şeyleri yapmak için zaman ayırırsanız, kanserle başa çıkmanın çok daha kolay olduğu söyleniyor. Bu, yavaş bir yürüyüşe çıkmak ve başka bir gün için mutfağa bulaşmaktan vazgeçmek anlamına gelebilir.
• devretme: Çok fazla insan kahraman olmaya çalışıyor ve kanser tedavisi sırasında her şeyi kendileri yapıyor. Bu, tükenme ve daha fazla hayal kırıklığı için düzenlenmiştir. Yardım istemek ve özellikle yardım almak zor olabilir. İlk başta hareketlerden geçmek zorunda kalabilirsiniz (senaryoyu hazırlayana kadar sahte). Ancak uzun vadede, insanlar genellikle almayı öğrenmenin kanserden alınan en iyi derslerden biri olduğunu görüyorlar. Bu sadece sizin için yararlı değil, aynı zamanda sevdiklerinize de yardımcı olabilir. Kanserli kişilerin sevdiklerinden en sık şikayetlerden biri de çaresizlik hissidir. Sevdiklerinize tamamlamak için bazı görevler vermek aslında bu konuyla başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
• Biraz egzersiz yap: Biraz sezgiseldir, ancak orta derecede egzersiz yapmak kanser tedavisi ile başa çıkanlar için hem yorgunluğu hem de kilo kaybını azaltabilir.

Konuşma Problemleri

Eğer kanseriniz dilinizi, dudağınızı, ses kutunuzu içeriyorsa veya çok sayıda dişiniz çıkarılmışsa, konuşmak zor olabilir. Sadece hafif problemleriniz olabilir veya normal konuşmayı tekrar elde etmek için yoğun olarak bir konuşma patologuyla birlikte çalışmanız gerekebilir. Neyse ki, konuşma terapisi konuşmayı geri kazanmada dikkate değer olabilir. Terapiden geçerken, birçok kişi ihtiyaçlarını sevdiklerine iletme ve konuşmalara katılma konusunda sinirlenir. Bu konuda açık bir konuşma yapmak önemlidir.

Kendinizi ifade etmenin zor olduğu için sinirlenebilir ve sevdikleriniz, özellikle de yorgun olduklarında sizi anlayamadıkları için sinirlenebilirler. Bu kombinasyon ele alınmazsa çatışma ve bazen de kınamaya yol açabilir. Bu gibi durumlarda, ikinizin de benzer sorunlarla karşılaşan başkalarıyla konuşabileceği bir destek topluluğuna (aşağıya bakınız) katılmanız hem sizin hem de bakıcınızın çok yardımcı olur.

Rekonstrüktif Cerrahi

Bazen, oral kanser tedavileri daha fazla rekonstrüktif cerrahi gerektirir ve bu çok zor olabilir. Yeni tanı alan birçok insan için, daha önce "Bunu yapabilirim" duygusu var. Ancak başlangıçta hissedebileceğiniz güç, tedaviler ve rekonstrüktif ameliyatlar sonsuza dek sürdüğü için hızla azalır. Maalesef, başka kanser türlerine sahip olan insanlara alışkın olan arkadaşlar, sürecin ne kadar vergi ve uzun olduğunu fark edemezler. Yine dürüst konuşmalar yapmak önemlidir.

Sosyal

Toplumsal olarak değişmeyen veya kanserle olan ilişkilerinde değişmeyen tek şey, değişimin kendisidir. Kanserle başa çıkarken sosyal bağlantılar son derece önemlidir ve bazı kanserlerde güçlü bir sosyal ağ aslında hayatta kalma ile ilişkilidir. Aynı zamanda, bir teşhis sonrasında neredeyse kaçınılmaz olarak ilişkiler değişiyor.

İlişki Değişiklikleri

Birçok insan kanser tanısı konduktan sonra yakın arkadaşların kaybolduğunu görünce kendilerini sinirli ve hatta ihanete uğramış hissediyorlar. Bunu yaşadıysan, yalnız değilsin. Yakın ve yakın olmasını beklediğinizlerin olmadığı, çok acı verici olabilir. Bu onların kötü insanlar olduğu anlamına gelmez.Bunun yerine, bazı insanlar hayatta kalmak için mücadele eden veya yaşamı tehdit eden bir teşhisin akla getirdiği birçok soru ile başa çıkmak için çok zor olan bir arkadaşla iyi başa çıkmak için kablolu değiller. Aynı zamanda, bazı arkadaşlıkların ortadan kaybolması, ancak muhtemelen bir zamanlar sadece tanıdık olan arkadaşlara, hatta tanıdan önce tanımadığınız insanlara daha yakın olduğunuzu göreceksiniz. Bazı arkadaşlarınızın çekildiğini hissetmek acı verirse, zor olsa bile sizinle birlikte olacaklarını gösteren bu arkadaşlara ve aile üyelerine odaklanmaya çalışın.

Yaralar ve Benlik Saygısı

Arkadaşlar uzaklaşabilir, ancak oral kansere maruz kalanlar, yara izleri ve bedensel hakaret nedeniyle bilinçsizce kendilerini ayırabilirler. Bu izler sadece özgüvenini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda insanların kendilerini değişimlerden hoşlanan arkadaşlardan bile izole etmelerine yol açabilir. Görünüşümüz, fark ettiğimizden daha çok nasıl hissettiğimizi etkiler ve gözle görülür bir iz bırakmaya neden olan bir kanseriniz varsa, hep birlikte sarılmış, kızgın, depresif ve umutsuz hissediyor olabilirsiniz.

Yara izlerinize rağmen kendinizi güzel ya da yakışıklı hissettirmenin yollarını bulmak, onu zorlamanız ve ilk başta biraz kandırmanız gerekse bile iyileşebilir. Cildinize kozmetik uygulamak için yeterince iyileşirseniz, kamuflaj makyajı birçok yara izini maskeleyebilir. Güzel eşarplar ve diğer aksesuarları bulmak, görünür izlerden uzak dururken özel bir dokunuş da sağlayabilir. Kadınlar için, Look Good Feel Better programı, kanserle başa çıkanlar için ücretsiz makyaj ve makyaj talimatları sunar.

Stigma

Akciğer kanseri olanlara benzer şekilde stigmaya benzer şekilde oral kansere yakalanabilen bir damga vardır. Geçmişte, ağız kanseri, sigara içen ve aşırı alkol içen insanlarda çok daha yaygındı. Ama sigara içseniz bile, kimse kanseri haketmiyor. Şimdi, insan papilloma virüsü (HPV) birçok oral kanser vakasına neden olduğu için, cinsel yolla bulaşan bir virüsün neden olduğu bir kansere sahip olma stigması da kalp anahtarlaması olabilir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin büyük bir yüzdesinin virüsün en az bir türü ile enfekte olduğunu akılda tutmak önemlidir. Utanmanız gereken hiçbir şey yok ve arkadaşlar kanserinizin olası nedenlerine değil, sizi nasıl destekleyebileceklerine odaklanmalı.

Destek Grupları ve Destek Topluluğu

Arkadaşlarınız ve ailenizin olduğu kadar sevmek ve özen göstermek, aynı zorluklarla karşılaşan biriyle konuşma fırsatı için özel bir şey var. Evinizin rahatlığında katılabileceğiniz birçok çevrimiçi destek grubu ve topluluğu vardır. Oral Kanser Vakfı Destek Forumu, ağız kanseri ile karşı karşıya kalanların hem hastaları hem de bakıcıları için bir gruptur. İlham Verici Baş ve Boyun Kanseri İttifak Destek Topluluğu, hastalıkla yaşayan diğer bir aktif topluluktur. Ağız kanseri üzerine odaklanan Facebook grupları da var. Twitter'da ağız kanseri ya da ağız kanseri ile uğraşan, araştıran ya da tedavi eden başkalarını #oral kanser ya da #headandneckcancer etiketlerini kullanarak bulabilirsiniz.

Arkadaşlarla vakit geçirmek (Restoranlar hariç)

Sosyal destek çok önemlidir, ancak ne yazık ki, ortak bir sosyal geçmiş zaman arkadaşlarla bir araya gelip öğle ve akşam yemeğine çıkmaktır. Tedavilerinizden iyileştikçe, toplumda yemek yeme konusunda çok bilinçli hissedebilirsiniz. Neden arkadaşlarla dışarı çıkmak istemediğin hakkında bahane vermek yerine gerçeği paylaş. Onlarla zaman geçirmek istediğinizi, ancak bunun bir öğün etrafında dönmemesini tercih etmelerini sağlayın. Belki bir yürüyüşe çıkmak, bir botanik bahçesini ziyaret etmek veya bir filme gitmek daha iyi bir seçenek olabilir.

Pratik konular

Ne yazık ki, çoğu insan kanser teşhisi konduğunda eski hayatlarını bekletemez. Sigorta sorunları, tedaviye ihtiyacınız olduğunda derhal yüzleşir. Faturalar posta kutunuza gelmeye devam ediyor. Ve senin de düşünmen gereken işin ve çocukların var. Başa çıkmanın bazı ipuçları nelerdir?

Kariyer / İş

Ev dışında çalışıyorsanız, vermeniz gereken kararlardan biri, izin alıp almayacağınız (veya karşılayabileceğiniz) olup olmayacağınızdır. Sigortanız işvereniniz tarafından sağlanıyorsa, bu daha korkutucu olabilir. İşvereniniz ve / veya iş arkadaşlarınızla ne kadarını paylaşmayı düşündüğünüz sorusuyla da yüzleşmeniz gerekecektir. Ne kadarının ne zaman paylaşılacağına veya en iyi olanın birçok faktöre bağlı olduğu konusunda doğru bir cevap yoktur.

Herhangi biriyle konuşmadan önce, bir çalışan olarak haklarınızı gözden geçirmeniz yararlı olacaktır. 50'den fazla çalışanı olan bir şirket için çalışıyorsanız, şirket makul bir konaklama sağlamalıdır. Bunlar herkes için farklı olacaktır, ancak uzaktan çalışma veya yorgunluktan sonra güne başlama fırsatını içerebilir. İstihdam kararları alma konusunda yardım arayan ya da ilgili yasaları daha fazla anlamak isteyenler için, Kanser ve Kariyer organizasyonu mükemmel bir kaynaktır. Kanseri ve mesleği dengelemeye çalışanlara destek ve savunuculuk yapmanın yanı sıra kapsamlı bilgi sağlarlar.

Sigorta sorunları

Sağlık sigortası, kanserli endişeli birçok insanı vardır. Her biri farklı ağlara sahip olan mevcut farklı planların sayısıyla, bir dakikanızı ayırmak ve politikanızı dikkatlice okumak yararlı olacaktır. Şebeke bakımından yanlışlıkla çıkmadan önce şebeke içi servisler hakkında bilgi edinin. Özel kanseriniz için en iyi doktor ağın dışındaysa, mevcut seçenekler var. Bununla birlikte, önceden sigorta şirketinizle konuşmak önemlidir. Kanser sağ kalanları arasındaki ortak bir tartışma, yol boyunca yaptıkları sağlık sigortası hatalarıyla ilgilidir.Planınızı gözden geçirmek için 15 ila 20 dakika bile almak, genellikle kendi hikayenizi paylaşma şansınızı azaltabilir.

İhtiyacınız bir uzman ağda değilse, çoğu zaman sigorta şirketinizle birlikte çalışabilirsiniz, böylece bu maliyetler ağ içi sağlayıcılarda aynı seviyededir.

Finans

Çok sayıda insan için, finansman, kanserle yaşamanın stresine büyük ölçüde katkıda bulunan bir zorluk olabilir. Tedavi nedeniyle daha az çalışma süresi ve daha fazla sağlık faturası, sık sık buluşma konusunda endişeye eşittir.

İlk teşhis konduğunda, mali durum sizin için önemli bir şey olmayacak (ve olmayacak), ancak birkaç adım atmanız uzun vadede yardımcı olabilir. Bazı insanlar bir deftere başlar ve kansere bağlı tüm faturaları saklayabileceğiniz bir dosya belirler. Tıbbi faturaları takip etmenin yanı sıra, makbuzları tutmak ve tüm masrafların bir kaydını tutmak, vergi zamanı geldiğinde ve kanserle ilgili vergi indirimlerinizi çözerken ödenebilir.

Finansman ile mücadele ediyorsanız, kanser merkezinizdeki bir sosyal hizmet uzmanıyla konuşun. Kanserli kişiler için, maddi yardım için, reçete yardımından hibelere ve çocuklara yardım etmeye kadar çeşitli seçenekler vardır. Hala sonları karşılama konusunda zorluk çekiyorsanız, birçok insan için iyi işleyen bir seçenek bir para toplayıcıyı planlamaktadır. Bu, geleneksel bir bağış toplayıcı veya çevrimiçi bir Go Fund me hesabı anlamına gelse de, sık sık iyileşmeye odaklanabilmeniz için finansal endişenizi azaltmanıza yardımcı olacak birçok kişi vardır.

Aile ve arkadaşlar için

Çok az insan tek başına kanserle karşı karşıya kalır ve inişler ve çıkışlar ve zorluklar aileyi ve arkadaşları pek çok şekilde etkiler. Bakım verenlerin oynadığı özel rol, “birlikte hayatta kalanlar” kelimesine yol açtı. Sevdiğin rol için oynadığın önemli rolü üstlenmemize gerek yok, ama kendine bakmaya devam ettiğini vurgulamak istiyoruz. Tükenmişlik bakım verenler arasında çok yaygındır ve genellikle sevdiklerinizin ihtiyacı olan her şey olmaya çalıştığınızda ortaya çıkar. Kendinizi bir bakıcı olarak görmek, iyi yemek yemek ve kendinize zaman ayırmak, aynı zamanda başkalarıyla zaman geçirmek anlamına gelir, böylece yakıt ikmali alabilirsiniz. Bakıcıların karşılanmayan ihtiyaçlarını inceleyen bir 2017 araştırması, ilişkisel desteğe duyulan ihtiyacın ağız kanseri olan sevdiklerinize bakan en büyük eş kurtulan ihtiyacı olduğunu ortaya koydu.

Yolculuğa bakıcı / eş kurtulan olarak yeni başladıysanız, nereden başlayacağınızı merak edebilirsiniz. Bakıcılar için mükemmel bir kaynak, Co-Surviving Cancer'ın pratik ve yeryüzündeki kitabı: Bakıcılar, Aile Üyeleri ve Kanserle Yaşayan Yetişkinlerin Dostları Kılavuzu, Katie Brown, OPN-CG.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Badr, H., Lipnick, D., Gupta, V. ve diğ. Ağız Kanseri İçin Radyoterapi Sonrası Sağkalım Zorlukları ve Bilgi İhtiyacı. Kanser Eğitimi Dergisi. 2016. 32(4):799-807.
• Bast, R., Croce, C., Hait, W. ve ark. Holland-Frei Kanser Tıbbı. Wiley Blackwell, 2017.
• Giuliani, M., Milne, R., McQuestion, M. ve ark. Partner’in Hayatta Kalma Bakım İhtiyaçları: Baş Boyun Kanserli Hastalarda Bir Analiz. Oral Onkoloji. 71:113-121.
• Harding, S. ve T. Moss. Baş Boyun Kanseri Tedavisinin Tedavi Tamamlandıktan Bir Yıl İçinde Pozitif Psikolojik Değişime Etkisi. Uluslararası Ağız, Çene ve Yüz Cerrahisi Dergisi. 2018. 47(3):302-308.