Düz Boyun Sendromu (Servikal Kifoz)

Normal bir boynun, içinde bulunduğunuz pozisyona göre değişebilen yumuşak bir eğrisi vardır. Fakat bu eğriyi kaybetmeniz, yaralanma, uzun süre boyunca devam eden yanlış hizalama nedeniyle veya başka bir nedenle, Vücudunuzun duruşunun geri kalanının da etkilendiğini görebilirsiniz.

Servikal eğrinin kaybı, düz boyun sendromu, servikal kifoz, askeri boyun da dahil olmak üzere bir dizi isimle gider ve eğri derecesindeki azalma normal ters eğrinin ters yönüne geçtiğinde. Boyun rahatsızlıklarının en ağırları arasında olmamakla birlikte, bu durum sağlığınızı bir ya da daha fazla şekilde etkileyebilir.

Neden Omurga Eğrileri

Omurganız dört eğriye bölünmüştür. Yandan bakıldığında, genellikle "normal kyphotic eğrileri" veya kifoz olarak adlandırılan iki eğri geriye doğru gider. Diğer iki eğri öne doğru kayar ve "normal lorotik eğriler" veya lordoz olarak adlandırılır.

Biz kifotik eğrilerimizle doğar; başımızı kaldırma ve yürümeyi öğrenirken yetenekli eğrilerimizi geliştiriyoruz. Bu nedenle kifotik ve lordotik eğrilere bazen sırasıyla birincil ve ikincil eğriler denir.

Omurilik eğrileri omuriliği dengelemeye yardımcı olur ve sadece yukarı ve aşağı değil, gerginliği ileri ve geri yeniden dağıtarak yerçekimi sıkıştırmasını önlemek için birlikte çalışır.

Düz Boyun Sendromunu Anlamak

Askeri boyun olarak da bilinen düz boyun sendromu, servikal omurganın normal lordozunun azaldığı veya tamamen kaybedildiği bir durumdur. Ancak eğri kaybı bunun ötesine geçebilir. Boyun eğrisi düze ulaştıktan sonra, tersine doğru boyun eğrisi adı verilen bir durum olan ters yöne bile hareket edebilir.

Azalan bir lordotik eğri, düz boyun sendromunun tek özelliği değildir. Ayrıca, kafatası ile boynun ilk kemiği arasındaki eklemde artmış bükülme (ileri eğilme) olabilir. Bu bölgedeki aşırı bükülme, servikal omurganın ve aşağıdaki bütün omurilik yapılarının uzamasını abartmaktadır.

Eksenel bir uzatma olarak bilinen bu uzatma, doğru omurga eğriliği problemlerinde faydalı olabilirken, omurganız bu konumda kalırsa, verimsiz olabilir. Temel olarak omurganızı nötr konumundan çıkarır ve omurganın üzerine yerleştirilen yerçekimi sıkıştırmasını arttırır.

Eksenel bir uzatma ile, daha az hareket vardır, kısmen pozisyonu korumak için kasları çok güçlü tutmanız gerekir.

Servikal bir eğrinin kaybı, boynunuzun önündeki kasları, levator skapula ve sternokleidomastoid kasları da dahil olmak üzere, diğer kasları fazla esneyen daha az esnek hale getirir.

Düz boyun sendromu, omurganın diğer bölümlerindeki eğriliği etkileyerek, askeri sırt olarak bilinen bir soruna katkıda bulunabilir. Üst sırtın anormal derecede düz olduğu durum, spinal kompresyon ve dejenerasyon riskini arttırır.

Nedenler

Düz boyun sendromu ve / veya ters boyun eğrisi nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Dejeneratif disk hastalığı
• Doğum kusurları
• Omurga cerrahisi ("iyatrojenik yaralanma" olarak adlandırılır)
• Boyun yaralanması veya travma
• Tümörler, enfeksiyon veya sistemik hastalık

Yaralanma Riskleri

Düz boyun sendromu, ligament çekirdeğe, gerginliği ne kadar boyun fleksiyonunu sınırladığınıza bağlayan ligament çekirdeğe aşırı stres uygulayabilir. Boynunuzun arkasında, kafatasının arkasından başlayarak bulunur ve servikal omurgadaki son kemiğe kadar uzanır.

Düz boyun sendromunuz varsa, hareket kısıtlaması, omurganın şok emme kapasitesini azalttığı için yaralanmaya yatkın olabilirsiniz. Ayrıca, durum doğal olarak ağrı ile ilişkili olmadığından, bir yaralanma meydana gelinceye kadar sınırlamalarınızın farkında olmayabilirsiniz.

Düz boyun sendromlu kişilerde meydana gelen bazı yaralanmalar omuriliğin kendisine kadar uzanabilir, boyunda ağrı ve baskıya, kafa tabanında uyuşukluk veya karıncalanma, çift görme ve yutma zorluğuna neden olabilir.

tedavi

Çoğu insan düz boyun için tedaviye ihtiyaç duymazken, bazıları kayropraktik bakımdan fayda görebilir. Masaj, egzersiz ve / veya fizik tedavi de yardımcı olabilir. Bu durumu tedavi eden hemen hemen her sağlık sağlayıcısının hastalarına verdiği özel bir egzersiz servikal retraksiyon egzersizidir. Nadir durumlarda, bir omurilik bozulması meydana gelirse cerrahi gerekebilir.

Doktora Ne Zaman Gidilir?

Düz boyun sendromu özelliklerine sahipseniz ve özellikle boyun veya kafatasının dibinde her hangi bir ağrı veya anormal duyum yaşıyorsanız, doktorunuza görünün veya ortopedi uzmanına sevk isteyin.

Boyun Ağrınız Varsa Doktoru Görmek İçin 8 İşaret

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Kaynak:
• Damasceno, G., vd. ark. 18-21 yaş arası genç erişkinlerde metin boyun ve boyun ağrısı. Eur Spine J. Ocak 2018.
• Hey, H., et. ark. Farklı Duruşlarda ve Normal Servikal Kifozun Tahmin Edicilerinde Servikal Hizalama Değişimleri - Yeni Bir Anlama. Omurga. Mart 2017
• Kinser, C., Colby, L.A., Terapatik Egzersiz: Temeller ve Teknikler. 4. Baskı. F.A. Davis Şirketi. Philadelphia, PA. 2002.
• McAviney, J., MS, vd. ark. Servikal Lordosis ve Boyun Şikayetleri Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi Manipülatif ve Fizyolojik Terapötikler Dergisi. Mart-Nisan 2005