Kan Laboratuvarı Çiziminizi Nasıl Geliştirirsiniz
İçindekiler:
- Kan Nasıl Çekilir?
- Kanınızı Çekilmek İçin Hazırlamak
- Kan Çekme Sırasında Sakin Olmanıza Yardımcı olacak İpuçları
- DipHealth'den Bir Kelime
Sebze ve meyvelerdeki şeker zararlı mı? Çağla ile Yeni Bir Gün 198. Bölüm (Ocak 2025)
Kan almak, herkes için farklı. Bazı insanlar hiç rahatsız etmiyor, bazıları ise iğnenin gözünden dışarı çıkabileceğinden endişe ediyor.Nitelikli bir phlebotomist veya hemşirenin elinde kan alma işlemi acı verici olmamalıdır, ancak kısa bir rahatsızlık yaşayabilirsiniz.
Kanınızı almak önemli değil ya da sizin için büyük bir sorun olup olmadığına bakılmaksızın, kan almanız için bazı hızlı hazırlıklar işlemi çok daha kolaylaştırabilir.
Kan Nasıl Çekilir?
Damara girme adı verilen kan alma işlemi basittir. Çoğu durumda, kanınız bir hemşire veya bir phlebotomist tarafından alınacaktır - kan almak için özel olarak eğitilmiş bir kişi. İlk olarak, kan alma bölgesi alkolle veya bölgeyi temizleyen ve mikropları gideren başka bir temizleyici ile temizlenir. Daha sonra, kan çekilirken damardaki kan miktarını en üst düzeye çıkarmak için çekme alanının - üst kol gibi - bir turnike bağlanır.
Turnike yerleştirildikten sonra, bir iğne yavaşça damar içine itilir ve kan alınır. Kan alınırken, turnike kanın daha kolay akmasını sağlamak için genellikle çıkarılır. Kan alındıktan sonra, iğne çıkarılır ve kısa bir süre için yerinde basınç tutulabilir - veya bölgeye küçük bir bandaj konulabilir.
Açıkça kan almayı gerektirecek birçok kan testi vardır ve ameliyat olursanız, iyi bir cerrahi aday olup olmadığınızı belirlemek için çoklu kan testleri gerekebilir.
Kanınızı Çekilmek İçin Hazırlamak
Dolu damarlar, dolu olmayan damarlardan daha doludur. Kan almışsanız, yemek yememeniz veya içmemeniz söylenmediği sürece, iyi nemlendirilmiş olduğunuzdan emin olun.
İyi nemlendirilmiş olmak, kanınızı çeken bir insanın kolayca delinebilecek bir ven bulmasını kolaylaştıracak ve sizin için çok daha kolay olacaktır, çünkü damarlarınız bulması ve erişimi çok daha kolay olacaktır.
İdeal olarak, kan almadan önceki gün daha fazla sıvı içmeye başlayın ve kanınızı çekmeden önce su içmeye devam edin. Aşırı miktarlar gerekli değildir; Çoğu kaynak, bir yetişkinin, sağlıklı olması için günde 64 ons su içmesini tavsiye eder; bu, kanınızı almak için fazlasıyla yeterlidir. Hafif bir idrar söktürücü görevi gören ve ürettiğiniz idrar miktarını artıran kafeini sınırlayın.
Susuzlaştırma Nedir, Neye Sebep Olduğunu ve Nasıl Önleneceğini ÖğreninKan Çekme Sırasında Sakin Olmanıza Yardımcı olacak İpuçları
1. Nefes al
Kan alınırken nefesini tutmayın. Bazı insanlar iğnenin takılması beklentisiyle nefesini tutarlar; Normal hızda ve derinlikte nefes almayı sürdürün; kan alma sırasında başınızı hafif hissetme ihtimaliniz çok daha düşük olacaktır. Ağrı potansiyeli sizi tedirgin ediyorsa, flebotomistin ağrıyı en aza indirmek için uyuşturma ilacı olabilir.
Endişenizi Gidermek için Nasıl Düzgün Solunacağını Öğrenin2. Dürüst Olun
Geçmişte kan bağışında veya kanınızı çekerken bayılmış biriyseniz, kanınızı çekecek kişiye söylediğinizden emin olun. Kan alımı sırasında en ufak bir bayılma şansı varsa, konumlandırma anahtarıdır. Sınav masasının üstüne oturmamalısınız; aksine, düşme ihtimalinin düşük olduğu alçak bir sandalyeye yerleştirilmelidir. Aşırı durumlarda, bayılma olasılığı varsa, düşme riskini almak yerine, zemin üzerinde veya yakınında bir minder üzerinde oturabilir.
3. Bakma
Kanınızı çekmek, kendinizi rahatsız hissetmenize neden oluyorsa, kanınız alınırken izlemeyin. Bazıları için kan görme sorunu, bu yüzden kan alınırken izlememek bu sorunu kolayca çözebilir. Uzaklara bak, bir dergi oku, ya da televizyon izle ya da prosedürden sizi rahatsız edecek her neyse.
Gerekirse kulaklık tak, hatta şarkı söyle. Neden şarkı söylüyorsun - basit, nefesinizi tutabilir ve aynı anda söyleyebilirsiniz; bu da bayılma şansınızı azaltır.
4. Başka Birini İsteyin
Kanınızı çeken kişi iki denemeden sonra başarılı olmazsa, denemek için başka bir hemşire veya phlebotomist istemeniz makul olur. Tecrübesiz bir pratisyen veya kullanmak için bir damar bulmakta zorlanan bir kişi için bir dokunuşa dönüşmenize izin vermeyin. Binadaki en iyi, en başarılı kan alma uzmanını sormakta tereddüt etmeyin - güven bana, personel bu kişinin yeterince kan alması durumunda kim olduğunu bilecektir.
5. Küçük İğne İste
Felsefeci, kan çekecek kadar büyük olan fakat genellikle küçük damarlarda iyi çalışan kelebek iğnesi adı verilen daha küçük bir iğne kullanmayı deneyebilir. Çalışanlara daha küçük bir iğneye ihtiyacınız olduğunu bildirmek tamamen kabul edilebilir. Neye ihtiyacınız olduğunu sormakta tereddüt etmeyin!
6. Hala Otur
Birisi kanınızı almaya çalışırken hareket ediyor ve kıpır kıpır kılıyorsanız, örneği almak için daha fazla deneme yapması gerekebilir. Hareketsiz oturmak. Gergin olsanız bile, kıpırdatmaktan ve kıpırdatmaktan kaçınmanız önemlidir, aksi halde kanınızı almak için gereken dürtme sayısını ekleyebilirsiniz.
7. Uyuşturma İlacı
Bölgeyi uyuşturan işlemden birkaç dakika önce bir çekiliş yapılacak cilt üzerine sürtünebilecek ilaçlar vardır. Kanınızın çok ağrılı olduğunu düşünüyorsanız, çekmeden önce uyumadan uyuşturucu madde almayı düşünün. Etki geçicidir ve ilaç sadece küçük bir alanda kullanılır, bu yüzden çok güvenli olarak kabul edilir. En sık genç hastalar için kullanılır, ancak yetişkinler için de geçerlidir.
DipHealth'den Bir Kelime
İyi bir deneyim yaşamak için yapabileceğiniz en önemli şey, kanınızı çeken kişiye dürüst olmaktır. Eğer su kaybınız varsa ve biraz su içmek için 30 dakikaya ihtiyacınız varsa, söyleyin. Kandan geçersen, konuş.Personelin kanınızı çekerken ekstra desteğe ihtiyaç duyduğunuz zor yolu bulmasına izin vermeyin ve ihtiyacınız olan yardımı almayı bekleyebilirsiniz.
Motor Birimleri Nasıl Çalışır ve Güç Eğitimini Nasıl Etkiler?
Motor üniteleri, vücudunuzdaki kasların önemli bir bileşenidir. Bir motor ünitesinin ne olduğunu ve güç ve güç oluşturmanıza yardımcı olmak için nasıl çalıştığını öğrenin.
Nasıl Çalıştırılır veya Tam Vücut Egzersize Nasıl Yürütülür
Temel bir yürüyüşe koşmayın ya da koşmayın, bu antrenman rutinini takip ederek açık hava kardiyounuzu tam vücut kuvvet antrenman deneyimine dönüştürün.
Egzersizlerinizi ve Egzersizlerinizi Nasıl Geliştirirsiniz?
Vücudunuzu değiştirmenin tek yolu yeni ve ilginç egzersizler ile mücadele etmektir. Egzersizlerinizi ilerletmenin basit yollarını görün.