Tam Hamstring Kas Gözyaşları
İçindekiler:
Kas Yırtıklarının Tedavisi Nasıl Yapılır? (Eylül 2024)
Hamstring kas yaralanmaları özellikle sporcularda yaygındır. Çoğu zaman, hamstring kas yaralanmaları kasın kısmi gözyaşlarıdır. Kas suşları olarak adlandırılan bu tür yaralanmalar, kasları oluşturan liflerin normal sınırlarının ötesinde gerildiği zaman ortaya çıkar. Bir hamstring kas suşunun semptomları arasında, özellikle atletik aktiviteler olmak üzere ağrı, morarma, şişme ve belirli hareketlerle ilgili zorluklar yer alabilir.
Bazen, hamstring yaralanması daha şiddetlidir. Hamstringin tam gözyaşları, tipik olarak, tendon kasın üst kısmındaki pelvisten yırtıldığında ortaya çıkar. Gözyaşı eksik olduğunda, hamstring kası çok uzağa uzanır, ancak tamamen ayrılmaz. Bu gözyaşları tamamlandığında, yaralanma daha önemlidir ve kasın uçları artık bağlı değildir.
Bu tam gözyaşlarının farklı yaralanmalar olarak kabul edilmesi gerekir. Tipik hamstring suşları basit basamaklarla (dinlenme, buz, anti-inflamatuar ilaçlar, terapötik aktiviteler) tedavi edilebilirken, hamstringin tüm gözyaşları daha invaziv tedaviler gerektirebilir.
Gözyaşları Nasıl Oluşur?
Tam bir hamstring yırtığı, genellikle kalça ekleminde ani bir fleksiyon ve diz ekleminin uzaması olduğunda ortaya çıkar. Hamstring kasları bastığında, sınırlarının ötesinde gerilir.
Bu tür yaralanmaları sürdüren insanlar, uyluklarının arkasındaki keskin bir bıçağı anlatırlar, üst baldırlarında vuruldukları gibi.
Yaralanma, üst düzey bir sporcuda veya orta yaşlı bir bireyde ortaya çıkabilir. Tam bir hamstring yaralanması yaşayan herkes elit bir atlet değildir.
belirtiler
Bu yaralanmayı devam ettirenler tipik olarak ani keskin bir acı çeker. Ağrı seviyesi oldukça önemli olabilir ve genellikle yaralanmanın ardından yürümesi zordur.
Hamstring tam bir gözyaşı ortak belirtileri şunlardır:
- Kalça ve uyluk kavşağında keskin ağrı
- Zorluk yürüyüşü
- Uyluk arkasındaki spazm ve kramp hissi
- Uyluk arkasındaki şişlik ve morarma ve daha sonra morarma bacaktan aşağı doğru ilerler
- Siyatik sinir irritasyonunun sonucu bacağın uyuşma ve halsizlik
Semptomların daha erken evrelerde görülmesi zor olabilir, ancak tam bir hamstring yırtığı sonrasında, uyluğun arkasında gelişen belirgin şişlik ve morarma vardır. Zamanla, bu morarma diz ve baldırın arkasına ve ayağa kadar tüm yol boyunca göç edecektir. Bu insanlar için oturma genellikle zor olabilir, çünkü bir sandalyenin kenarı doğrudan yaralanmanın bulunduğu yere baskı uygular.
Teşhis
Kalça veya uyluk röntgeni tipik olarak elde edilir, ancak genellikle normaldir. Bazı durumlarda, hamstring kasının eklenmesiyle birlikte bir kemik parçası pelvisden çekilir. Daha yaygın olarak, x-ışınları normaldir. MRG testi, hamstringin eklerini değerlendirmek için yapılabilir. MRI, aşağıdakileri içeren eksiksiz bir hamstring kas yırtığının kritik özelliklerini tanımlayabilir:
- Hamstring tendonlarının sayısı
- Tamamlanmamış yırtılmalara karşı komple
- Geri çekilme miktarı (tendonları ne kadar geri çekti)
Bunlar, yaralanmanın tedavisine rehberlik edecek özelliklerdir.
tedavi
Hamstring tam bir gözyaşı tedavisi birkaç farklı faktöre bağlı olacaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, MRG, hasarın şiddeti hakkında değerli bilgiler verebilir ve bu faktörler tedaviye rehberlik edebilir. Diğer değişken hasta ve beklentileridir. Genç, üst düzey sporcularda tedavi genellikle daha agresiftir. Tedavi, daha sedanter olan kişilerde tipik olarak daha az agresiftir.
Çoğu zaman, tek bir hamstring tendon yırtığı, cerrahi olmayan şekilde tedavi edilebilir. Sadece bir tendon söz konusu olduğunda, normal ekinden çok uzakta geri çekilmez ve iyi bir pozisyona dönüşür. Öte yandan, üç tendon yırtıldığında, genellikle kemikten birkaç santimetreden daha uzağa çekilir ve çoğu zaman bu hastalar tendonların cerrahi onarımı ile en iyisini yaparlar.
İki tendon yırtıldığında da tartışmalı bir orta zemin var. Çoğu cerrah, tedavi önerilerini yönlendirmek için hasta özelliklerini (yüksek seviyeli atlet veya daha yerleşik bir birey?) Kullanacaktır.
Rehabilitasyon
Ameliyatı takiben rehabilitasyon önemlidir ve sporcuların spora dönmesi yaklaşık 8-12 ay sürer. İlk altı hafta, koltuk değneklerinin kullanımıyla sınırlı ağırlık taşıma ile sınırlıdır. Hastalar tamir edilen hamstring tendonlarındaki gerginlik miktarını sınırlamak için bir küme takacaktır.
Rehabilitasyonun bu erken safhasından sonra insanlar yavaş yavaş hareket aralığını arttıracaklar. Ameliyat sonrası en az üç ay kadar belirgin güçlendirme başlamaz ve hafif koşu aktiviteleri bile bunun ötesinde ertelenir.
Tam bir hamstring kas hasarından tam iyileşme 8-12 ay sürebilir. Çok sayıda çalışma, yüksek düzeydeki sporcuların, akut bir hamstring kas hasarının onarımından sonra rekabete dayalı sporlara devam edebildiğini göstermiştir.
Gecikmiş cerrahi tedavi optimal sonuçlara yol açmayabilir. Tendon normal ataşmanından koparıldığında, etraftaki yumuşak dokulara skarlaşmaya başlayacaktır. İlk hasarı takiben birkaç haftadan fazla gecikme olduğunda, tendonun ve kasın tam uzunluğunun geri kazanılması zor olabilir. Bu rehabilitasyon protokollerini geciktirebilir ve ayrıca tam iyileşme potansiyelini de sınırlayabilir.
Bu uzun iyileşme zaman çizelgesi nedeniyle, atletik olmayan bazı kişiler cerrahi olmayan tedaviyi seçebilir. Bununla birlikte, bazen bu insanlar belirli pozisyonlarda oturmaktan rahatsızlık belirtileri şikâyet ederler ve hamstring kasının uzun süreli zayıflığını sergileyebilirler.
DipHealth'den Bir Kelime
Hamstring kasının tüm gözyaşları olağan dışı yaralanmalardır, ancak sporcularda değil, her iki sporcuda da ortaya çıkabilirler. Optimal tedavinin belirlenmesi, tendon yırtığının şiddetini ve sakatlığı devam ettiren kişinin beklentilerini de içeren bir dizi faktöre bağlıdır. Daha ciddi yaralanmalarla, cerrahi onarımda tam iyileşme şansı daha yüksektir, ancak bu, uzun bir iyileşme ve ameliyat sonrası rehabilitasyona önemli bir bağlılık gerektirir.
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları- Cohen S, Bradley J. "Akut proksimal hamstring rüptürü" J Am Acad Orthop Surg. 2007 Haziran, 15 (6): 350-5. DOI: 10.1111 / j.1368-504x.2005.00396.x
- Harris JD, Griesser MJ, En İyi TM, Ellis TJ "Proksimal hamstring rüptürlerinin tedavisi - sistematik bir derleme" Int J Sports Med. 2011 Temmuz; 32 (7): 490-5. DOI: 10.1055 / s-0031-1273753
ACL Gözyaşları ve Yetişkinlerde Cerrahi
ACL yaralanmaları daha yaygın hale geliyor ve popülasyonumuz orta yaş yıllarında aktif olarak kaldığı için, yaşlı bir grupta ACL gözyaşları görüyoruz.
Omurga Cerrahisi Sırasında Dural Sac Gözyaşları
Dural kese gözyaşları, bazen ikinci bir işleme ihtiyaç duyabilecek bir sırt ameliyatı sırasında meydana gelir. Ne zaman sahip olabileceğinizi öğrenin.
Komple Hamstring Kas Gözyaşları
Hamstring kasının tamamen yırtılması cerrahi tedavi gerektirebilir. En iyi tedavi, yaralanmanın ciddiyetine ve beklentilerinize bağlıdır.