Glutensiz Sezar Salatası Tarif

malzemeler

• 1/3 kafa Romaine marul
• 3/4 su bardağı glutensiz kruton
• 1/4 fincan glutensiz Sezar salatası sosu
• 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
• 1/4 çay kaşığı karabiber
• 1/2 ons hamsi filetosu (isteğe bağlı - glütensiz olmalıdır, ancak doğrulayın)

Hazırlık

1. Romaine marulunu ısırık büyüklüğüne ayırın ve büyük salata karıştırma kabına yerleştirin.
2. Kaşık Sezar salatası, marul sosu, daha sonra tüm marul parçaları liberal olarak sosu ile kaplanana kadar fırlatılır. Glutensiz kruton ve hamsi ekleyin (istenirse) ve iyice karışana kadar fırlatın.
3. Salata tabağında iki ayrı porsiyona bölün ve tadına deniz tuzu ve taze karabiber ekleyin.

Madde Çeşitleri ve İkameleri

Salata sosu için aşağıdaki markalara dikkat edin:

• Brianna en - Asiago Sezar pansumanı glutensizdir.
• Cardini en - Tüm Cardini'nin Sezar salatası sosları, Orijinal, Yağsız, Sarımsaklı Limon ve Kırmızı Jalapeño dahil olmak üzere glütensizdir.
• Girard en- Bu pansumanlar, Cardini'yi yapan aynı şirket tarafından yapılır. Girard'ın Sezar pansumanı glutensizdir.
• Ken'in Et Restoranı- Ken'in salata sosları glüten izinde test edilmemiştir, ancak marka Ken's Caesar, Lite Caesar ve Lite Creamy Caesar'ı içeren hiçbir gluten içeriği olmayan sosları tutar.
• Newman'ın Kendi - Şirketin Sezar, Kremalı Sezar, Organik Sezar ve Lite Sezar soslarının hepsi glütensiz olarak kabul edilir.

Mağaza raflarındaki diğer Sezar salatası sosları için olduğu gibi, glütensiz diyet uygulayanlar için bu ürünler tavsiye edilmez:

• Saklı Vadi Sezar'ın giydirmesi değil Şirketin glutensiz listesinde çok açık.
• Diğer bir salata sosu üreticisi olan Kraft Foods, glüten içeren her türlü içeriği açıklayacaktır. Bununla birlikte, şirket ürünlerini glüten için test etmemektedir ve işleme sırasında glüten kontaminasyonuna maruz kalabilirler.

• Marie'nin salata sosları buğday içeriklerinden aridir ancak arpa ve / veya çavdar içerebilir.
• Bir Unilever markası olan Wish-Bone, glüten içeren içerikleri etiketinde açıkça belirtecek, ancak Kraft gibi ürünleri glüten için test etmiyor. Wish-Bone salata sosları, bu nedenle, çapraz bulaşmaya maruz kalabilir.

Ek olarak, normal krutonları glütensiz krutonlarla değiştirmeniz gerekecektir. Piyasada birkaç olası marka var:

• Aleia enKlasik ve Parmesan lezzetlerinde glutensiz kruton yapar. Aleia'nın ürünleri glutensiz sertifikalıdır, yani milyonda glüten başına 10 parçadan az içerdikleri test edilmiştir.
• Ener-G,alerjen içermeyen ürünler konusunda uzmanlaşmış, milyonda glüten başına 5 parçadan az içerdiği test edilen düz krutonlar sunar.
• Olivia's Croutons Şimdi glutensiz sarımsak kruton sunuyor. Bu krutonların, şirketin düzenli, glüten içeren ürünlerini yaptığı yerden ayrı bir tesiste yapıldığını unutmayın.
• Schar Glutensiz Özel glutensiz bir tesiste sade glutensiz kruton yapar.

Bu tarifeyi değerlendir