CPAP Maskesi ile Yüz İzleri ve Çizgilerden Nasıl Kaçının

Uyku apnenizi tedavi etmek için sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi kullanıyorsanız, şüphesiz CPAP maskenizin artılarını ve eksilerini bilirsiniz. Maske tarzınıza bağlı olarak, sabahları yüzünüzde çirkin kırmızı lekeler ve çizgiler veya kırışıklıklar bıraktığını fark edebilirsiniz.

Neyse ki, doğru maske stilini seçerek, uyumu optimize ederek ve maske kenarlarını doldurmak için basit düzeltmeleri keşfederek bu sorunlardan kaçınmak için yapabileceğiniz şeyler var.

Doğru Boyutu Seçin

CPAP tedavisine başlamada en önemli seçim CPAP maskenizin seçimidir. Genel olarak dört stilden biri olacaktır:

• Burun yastıkları (burun deliklerine uyan plastik ekler)
• Burun maskesi
• Tam yüz maskesi (hem burnu hem de ağzı kaplayan)
• Toplam yüz maskesi (tüm yüzü kaplar)

Yüzünüzle maske arasındaki temas miktarı iz bırakma olasılığını belirler. Basit kural, yüzey alanı cildinize ne kadar az basarsa, sabah kırışıklıklarınız o kadar az olacaktır.

Cilt kırışıklıklarına yatkınsanız (özellikle daha yaşlıysanız ve cildinizde daha az kollajen varsa), daha küçük bir maske seçin. Yüzünüzün ortasındaki kırışıklıkları azaltmak istiyorsanız, doktorunuz tamam diyorsa toplam yüz maskesi seçin.

Fit'i Optimize Et

En iyi boyutu seçtikten sonra, uygun boyutta olmasını sağlamak isteyeceksiniz. Maske ne kadar sıkı olursa yüzünüzde o kadar fazla gösterim bırakacağını unutmayın. Bu her zaman mümkün değildir. Daha yüksek basınçlar, genellikle daha fazla çizgi, kırışıklık ve işaret anlamına gelen daha sıkı bir maske gerektirir.

İki seviyeli terapi yardımcı olabilir (genel hava basıncını azaltan inhalasyonları ve ekshalasyonları düzenleyerek), daha iyi çözüm kayma veya boşluk olmadan rahatça oturan bir maske bulmaktır.

Birincil amaç maskenin doğru oturmasını sağlamak ve böylece hava kaçağı olmamasını sağlamaktır; Bu, CPAP tedavisinin genel kalitesini arttırır. Daha az sızıntı aynı zamanda daha iyi bir oturuş anlamına gelir, bu yüzden maskeyi neredeyse kadar sıkmanız gerekmez.

Maske Dolgu ve Gömlekleri Kullan

Birçok maskede kayışlar için dolgu veya örtü bulunur. Sabahları yüzünüzdeki izleri fark ederseniz, bunlar kullanılmalıdır. Maske ve yüzünüz arasında biraz daha fazla dolmaya ihtiyacınız varsa, birkaç ek seçeneğiniz olabilir.

REMZzz astarları, plastiğe alerjik reaksiyonları azaltan ve izleri en aza indiren yumuşak bir kumaş astardır.Sessiz Gece gömlekleri bir başka popüler seçenek. PAD A CHEEK çok çeşitli astarlar, kayış pedleri ve sızıntı önleyici maske stabilizatörleri üretmektedir.

Bazıları tek kullanımlık, bazıları dayanıklı, hatta yıkanabilir. Bazı çevrimiçi seçenekler, maskenizin stiline ve boyutuna uyacak şekilde uyarlanabilir.

Sorun burun köprüsünde ortaya çıkarsa, Gecko burun pedleri veya LiquiCel burun yastıkları gibi ürünleri göz önünde bulundurun. Bunların her biri burun yastıklarından ziyade maskelerle en iyi şekilde çalışır.

RoEzIt gibi bariyer kremleri veya losyonları, alerjik reaksiyonların veya döküntülerin neden olduğu izleri de azaltabilir. Bir astar veya bariyer kremi kullanılmasına rağmen alerji devam ederse, farklı bir maske veya maske tipine geçmek gerekebilir.

Diğer Çözümler

Çizgiler devam ederse, sırt üstü yatmanıza yardımcı olabilir. Konumunuzu korumak için, yuvarlanmayı önlemek için minderlerle kendinizi desteklemeniz gerekebilir. Sırtüstü yatmak maskeye olan basıncı azaltır.

Sırt üstü yatmanın imkansız olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz gibi, maske üzerindeki doğrudan baskıyı azaltmak için özel bir kesime sahip bir CPAP yastığı hakkında. Diğer her şey başarısız olursa, sabahları kendinizi kurtarmak için biraz zaman verin. İlk bir ya da iki saat içinde, işaretler kaybolmalıdır.

Sorun devam ederse, uyku uzmanınızla diğer CPAP maskesi seçenekleri hakkında konuşun. Bu, özellikle yaralar veya ülserler geliştiriyorsanız, morarmaya veya kolay kanamaya yatkınsanız veya temas noktasında yara izi, pürüzlülük veya renk bozulması geliştiriyorsanız geçerlidir.

DipHealth'den Bir Kelime

CPAP tedavisini kullanırken en uygun başlangıç ​​adımı olan bir maske bulmaktır. Tedaviye bağlı kalmak veya hızlıca ilgisini kaybetmek arasında fark yaratabilir. İhtiyacınız olan yardımı almak için ya uyku doktorunuzdan ya da tıbbi ekipman sağlayıcınızdan ulaşın. Bir maske takma için harcanan zaman hızla temettü öder.

Hoşunuza giden bir maske bulduktan sonra kullanmaya devam edin. Geliştirilmiş konfor CPAP tedavisinden daha fazla kullanım ve faydaya dönüşecektir.

CPAP Makinenizin Arızalı Olduğunu İşaretler