Stresin Kan Kanserlerine Etkisi
İçindekiler:
Stresin Fiziksel Etkileri (Psikoloji / Çevreyi Algılama) (Eylül 2024)
Lösemi veya lenfoma gibi bir kan kanseriniz varsa, doğal t o bir derece stres veya endişe hissetmek. Bu duygulara, gelecekle ilgili endişeler, finansal sorunlar veya aile sorunları ya da kanser merkezine gitme veya ilaç almayı hatırlama gibi günlük sorunlar neden olabilir. Sebep ne olursa olsun, stres sağlığınıza ve muhtemelen tedavinin sonucuna etki edebilir.
Stres Kansere Neden Olabilir mi?
Yıllar geçtikçe, birçok bilimsel çalışma stresin kansere neden olup olmayacağını veya daha hızlı büyümesini sağlayıp sağlamadığını belirlemeye çalışmıştır. Vücut stres altındayken, kortizol ve adrenalin gibi stres hormonları salgılar - uzun vadede bağışıklık sisteminizin baskılanmasına neden olan hormonlar (işlev de değil). Okulda sınav zamanı ya da iş görüşmesinden hemen önce çok fazla baskı altında olduğunuzda hayatınız bir hastalığa yakalandı. Bilim adamları bu bağışıklık sistemi baskılanmasının vücudu lenfoma gibi kansere karşı daha duyarlı hale getireceğine inanmaktadır.
Son zamanlarda, araştırmacılar stres ve genetik arasındaki ilişkiyi araştırmaya başlamıştır. Stresli durumların belirli genlerin aktive olmasına ve diğerlerinin de etkisiz hale gelmesine neden olabileceğini ve kanserin büyümesini potansiyel olarak etkileyebilecek değişikliklere yol açabileceğini keşfettiler. Örnek olarak, bilim stres hormonu kortizolünün vücudun genetiğini değiştirebileceğini ve tümörün baskılayıcı genlerin işlerini yapma yeteneklerine müdahale edebileceğini belirlemiştir.
Stres ve Çıktılar
Ohio State Üniversitesi'nden Eylül 2010'da yayınlanan bir başka çalışmada, stresin hem psikolojik hem de fiziksel stresin kanser tedavisi sonuçları üzerindeki etkisi araştırılmıştır. Bu araştırmacılar, vücuttaki stresin, yüksek yoğunluklu egzersizler dahil, ısı şok faktörü-1 adlı bir proteini harekete geçirdiğini ve bunun da Hsp27 olarak adlandırılan başka bir proteini harekete geçirdiğini bulmuşlardır. Hsp27'nin varlığının, kanser hücrelerinin ölümden, hatta DNA'sının radyasyon veya kemoterapi tarafından zarar görmesinden sonra bile potansiyel olarak koruduğu gösterilmiştir.
Bu araştırma dizisi ilgi çekici olsa da, kafa karıştırıcı ve yorumlaması zor olabilir.Bu çalışmaların herhangi birindeki deneklerin, farklı derecelerde strese sahip olmaları zorunludur, bu nedenle, deneklerin geri kalanını karşılaştırmak için hiçbir stres içermeyen bir “kontrol” grubuna sahip olmak nasıl mümkün olabilir? Görülen hücresel etkilerin, deneğin sahip olabileceği diğer risk faktörlerinden kaynaklanmadığının belirlenmesi nasıl mümkün olabilir? Bu nedenle, stresin etkisi ile kanser arasındaki doğrudan ilişki kanıtlanamaz.
Daha yakın zamanlarda yapılan diğer çalışmalar, kanserin hem ilerlemesinde hem de yayılmasında (metastaz) ortaya çıkan sinyal yollarını etkileyerek stresin zararlı olabileceğini göstermiştir.
Stres Yönetimi
Stresin, yaşam kalitesini etkilemenin yanı sıra, kanserle ilgili sonucunuzu da etkileyebileceğini bilerek, stres yönetiminin hastalık ile yaşayan insanlar için her zamankinden daha önemli olduğunu bilerek.
Kanserle yaşıyorsanız, bu 25 stres gidericiyi inceleyerek başlayın.
Yine de, bir taşla 2 kuşu öldürebilirseniz her zaman iyidir. Birkaç akıl / vücut tekniğinin sadece kanser hastalarında stresi yönetmediği aynı zamanda kanserli olanlara da başka şekillerde fayda sağladığı tespit edilmiştir. Örneğin, kanser hastaları için yoga, kanser hastaları için meditasyonlar, kanser hastaları için masaj ve kanser hastaları için qigong, stresi yönetmeye yardımcı olurken, yorgunluktan kronik ağrıya kadar kemobrain gibi diğer rahatsız edici etkilerin bazılarına yardımcı olabilir.
Çocuklarda Stresin Tanınması
Okul çağındaki çocuklar akademisyenler, aile dramaları ve sosyal baskılarla başa çıkmayı zorlayabilirler. Ebeveynler stres ve anksiyete belirtileri görerek yardımcı olabilirler.
Anneler için Stresin Ortak Nedenleri
Çocuklar büyük zorluklar yanı sıra, büyük zevkler getirme eğilimindedir. Stres hissi veren bir anne iseniz, yalnız değilsiniz.
Stresin Artrit Üzerine Etkisi
Stresli durumların artritiniz üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Mümkün olduğunda stresi nasıl azaltacağınızı öğrenin.