Bhringaraj Yağı Sağlığı Faydaları ve Kullanımları
İçindekiler:
Saç sorunlarına doğal çözüm hint yağı bitkisi (Eylül 2024)
Bhringaraj yağı, saç büyümesini teşvik etmek için sıklıkla kullanılan doğal bir ilaçtır. En yaygın olarak Ayurveda'da (Hindistan'ın geleneksel tıbbı) kullanılır, bhringaraj bitkisinin ekstraktlarının bir kombinasyonunu içerir. Eclipta Alba) ve doğal bir yağ (tipik olarak susam veya hindistan cevizi). Bhringaraj yağı da uyku güçlüğü gibi belirli sağlık problemlerini tedavi etmek için kullanılır.
Sahte papatya olarak da bilinen bhringaraj, Hindistan, Çin, Tayland ve Brezilya'da yetişir. Ön çalışmalar, yüksek tansiyon ve diyabet gibi sağlık durumlarının tedavisinde umut vaat ettiğini ileri sürmektedir. Bununla birlikte, bu çalışmaların bhringaraj oral alımının etkilerini test ederken, bhringaraj yağının standart kullanımının yağın deriye ve deriye uygulanmasını içerdiğine dikkat etmek önemlidir.
Kullanımları
Ayurvedik tıbbın prensiplerine göre, bhringaraj yağı pittadaki dengesizliklerin (üç dozdan biri) tedavi edilmesine yardımcı olabilir. Aşırı pittanın saç sağlığı ile ilgili sorunlara katkıda bulunduğu düşünülürse, bhringaraj yağı saç dökülmesi ve erken kıllanan saçlar için doğal bir çözüm olarak lanse edilir. Saçın kalınlığını ve parlaklığını arttırmak için bhringaraj yağının kullanıldığı iddia edilmektedir.
Bhringaraj yağı da alopesi areata olan kişilerde saç büyümesini teşvik etmek için kullanılır.
Pitta dengesizliklerinin tedavi edilmesinin, sakinlik hislerini arttırdığı söylenir, bhringaraj yağı ile kafa derisine masaj yapmak bazen uykuyu iyileştirmek ve stresi azaltmak için kullanılır.
Ayrıca, bazı savunucular bhringaraj yağının cilt sağlığını geliştirebileceğini öne sürmektedir.
Sağlık yararları
Halihazırda bhringaraj yağının potansiyel faydalarını test eden klinik denemeler olmamasına rağmen, bazı ön araştırmalar bhringaraj bitkisinin ekstresinin saç gelişimini destekleyebildiğini göstermektedir.
Yayınlanan bir çalışmada Ethnopharmacology Dergisi Örneğin, 2009 yılında, fareler üzerinde yapılan testler, bhringaraj özütü ile yapılan tedavinin, hayvanlarda saç büyümesini teşvik ettiğini belirlemiştir. Ayrıca, 2008'den bir çalışma Dermatolojik Araştırma Arşivi Bhringaraj ekstresinin sıçanlarda saç gelişimini teşvik eden minoksidilden (saç kaybının tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir maddeden) daha etkili olduğunu bulmuştur.
Bu bulgular, bhringaraj özünün saç dökülmesi için doğal bir tedavi olarak söz verdiğini gösterirken, insanlarda saç büyümesini teşvik edici etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Alternatifler
Saç sağlığını iyileştirmek için iki diğer popüler ayurveda ilaçları amla yağı ve brahmi yağı (tipik olarak susam yağı veya hindistancevizi yağı ile kombine otlar bacopa monnieri ve gotu koladan yapılan bir ürün). Bununla birlikte, bhringaraj yağı örneğinde olduğu gibi, şu anda saç büyümesini teşvik etmek veya herhangi bir sağlık durumunu tedavi etmek için brahmi yağı veya amla yağının etkinliğini test eden klinik denemeler bulunmamaktadır.
Bazı uçucu bitki yağlarının (aromaterapide yaygın olarak kullanılan bitki kaynaklı yağların bir sınıfı) alopesi areata tedavisinde yararlı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Örneğin, yayınlanan küçük bir klinik çalışma Dermatoloji Arşivi 1998 yılında saç derisini yedi ay boyunca kekik, biberiye, lavanta, sedir ağacı, jojoba ve üzüm çekirdeği ile harmanlayarak alopesi areata hastalarında semptomlarda düzelme olduğunu bulmuşlardır.
Daha sağlıklı bir şekilde uyumaya yardımcı olmak için yatmadan önce lavanta yağı ve taşıyıcı yağın bir karışımı ile kendi kendine masaj yapmayı deneyin. Araştırmalar, lavanta esansiyel yağının uykusuzluğun tedavisinde faydalı olabilecek sedatif özelliklere sahip olabileceğini göstermektedir.
Nerede Bulmalı?
Çevrimiçi satın alınabilir, bhringaraj yağı, doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış bazı doğal gıda mağazalarında ve mağazalarda satılmaktadır.
Sağlık İçin Bhringaraj Yağı Kullanımı
Eğer bhringaraj yağının kullanımını düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuzla konuşun. Herhangi bir sağlık durumunun tedavisinde bhringaraj yağının standart bakım yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
Ahiflower Yağı - Bu Vegan Omega-3 Faydaları ve Kullanımları
Bir vegan kaynağından gelen omega-3 yağ asitleriyle dolu bir bitki olan ahiflower, iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir ve sizi birçok sağlık sorunundan koruyabilir.
Hodan Yağı Sağlığı Faydaları ve Yan Etkileri
Enflamasyonu kolaylaştırmaya ve artrit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek esansiyel bir yağ asidi olan hodan yağının iyileştirici faydaları hakkında bilgi edinin.
Bhringaraj Yağı Sağlığının Yararları ve Kullanımları
Bhringaraj yağı nedir? Kullanmanın sağlığa faydaları nelerdir? Genellikle saç büyümesini arttırmak için kullanılan bu Ayurveda yağı üzerine alın.