Yüzdeki Egzama İle Başa Çıkmanın 7 Yolu

Egzama, Ulusal Egzama Birliği'ne (NEA) göre kaşıntılı, kırmızı ve iltihaplı cilde neden olabilecek bir grup hastalığa verilen addır. Atopik dermatit, kontakt dermatit, didrotik egzama, numular ekzama, seboreik dermatit ve staz dermatiti dahil olmak üzere birçok egzama türü vardır.

İltihaplı, tahriş olmuş cilt vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak yüzünde göründüğünde özellikle rahatsız edici, ağrılı ve kaşıntılı olabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, doktorlar egzamaya neyin neden olduğu konusunda belirsizler, ancak bu durumun potansiyel gelişimine katkıda bulunan birkaç faktör var. Bu faktörler şunları içerir:

Egzamanın aile öyküsü - Eğer bir aile üyesi varsa, onu da geliştirmeniz muhtemel olabilir.
Astım veya alerji teşhisi - Astım veya alerjiniz varsa, egzama alma şansınız artar.
Otoimmün hastalıklar - Otoimmün sorunlarınız varsa, normal çalışan bir bağışıklık sistemine sahip kişilerin de cilt durumu olabilir, ancak egzama riski altında olabilirsiniz.
Konumunuz- Egzama kuzey yarımkürede, büyükşehir bölgelerinde veya kirliliği olan yerlerde yaşayan insanlarda daha yaygındır.
Yaşınız- Bebeklerde veya küçük çocuklarda egzama görmek daha tipiktir, özellikle de yüz egzaması. Çoğu çocuk nihayetinde durumu aştı, ama egzama yetişkinliğe devam edebilir ve her yaştan insanı etkileyebilir.

Hangi Egzama Tetikleyiciler?

Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 30 milyon insan egzama ile yaşıyor ve bu herkesi farklı şekilde etkiliyor. Bazı insanlar, hafif ila orta derecede kaşıntılı cilt ekleri gibi küçük parlamalara maruz kalabilir, bazıları ise şiddetli kaşıntı, kuruluk veya etkilenen bölgenin sızması ve kanaması gibi parlamalara neden olabilir. NEA, egzama salgınına yol açabilecek bazı genel tetikleyicileri not eder:

Çevresel tahriş edici ve alerjenler- Bunlar günlük olarak karşılaştığınız malzemeler, maddeler ve kimyasallardır. Sabunlarınız, şampuanlarınız ve temizlik ürünlerinizdeki içerikleri, meyvelerden, sebzelerden ve etlerden gelen meyve suları, parfüm ve parfümler, sigara dumanı, metallerle temas, kumaş ve kumaş boyaları ve daha fazlasını içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir). Yaygın alerjenler küf, evcil hayvan tehlikesi, toz ve polenlerden oluşur.
Stres- Bugüne kadar, araştırmacılar stresin neden egzamayı azalttığından emin değiller, ancak stresin olabildiğince kaçınması alevlenmelerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Dış sıcaklıklar- Birçok insan için, sıcaklığın egzamaya neden olduğu, yani terleme, sıcak duş alma veya nemli havayı içerme gibi görünüyor. Alternatif olarak, genellikle kış aylarının bir yan ürünü olan kuru cilt de tetikleyici olabilir.
Hormon dalgalanmaları- Özellikle kadınlar, bazı hormonların yükselmesi ve düşmesi ile egzama alevlenmeleri yaşayabilir.

Yüzünüzde egzama belirdiğinde cilt kırmızı, lekeli, kaşıntılı ve lapa lapa hale gelebilir. Yüzünüzü kuvvetli bir şekilde çizerseniz, cilt enfekte olabilir, kalınlaşabilir, koyulaşabilir veya yaralanabilir. Yüz egzaması (ya da vücudun diğer bölgelerinde bulunan egzama) tedavisi olmasa da, bu durumla yaşamayı daha kolay yönetilebilir hale getirmek için birçok tedavi seçeneği vardır.

Yüzdeki Egzama İle Başa Çıkma

Nazik bir temizleyici kullanın- Sabun, egzamayı daha da kötüleştirerek cildinizde sert ve kuru olabilir. Bunun yerine, yumuşak, sabun olmayan bir temizleyici düşünün. NEA onaylı birçok ürün var.
Yüzünüzü yıkayın ve ılık suyla yıkayın- Yukarıda da belirtildiği gibi, sıcak duşlar bazı insanlarda egzama için tetikleyici olabilir. Isı nedeniyle egzama gelişme riskini azaltmak için, yüzünüzü ve duşunuzu ılık su kullanarak yıkayın.
Cildinizi nemli tutun- Egzemanız varsa, cildiniz kuru tarafta olabilir, bu nedenle nemlendirilmesi önemlidir. Kremler, losyonlar, merhemler ve seramidler gibi cilt bariyerleri gibi aralarından seçim yapabileceğiniz ürün çeşitliliği vardır. Tahriş olasılığınızı azaltmak için boyasız ve kokusuz ürünler arayın.
Güneşe dikkat et- Güneş parlamayı tetiklerse, güneş koruyucu kullanmanız gerekebilir. Genel olarak, çinko oksit veya titanyum dioksit içeren ürünler hassas ciltlerde daha kolay tolere edilir, ancak tek dezavantajı beyaz bir ton bırakabilir. Güneşten çıktığınızda, yüzünüzü yıkayın ve bir nemlendirici uygulayın; güneşten koruyucular cildinize kuruyabilir.

Nemlendirici içerikli kozmetik ürünleri arayın- Yüz egzamasına sahip olmak, asla makyaj yapamayacağınız anlamına gelmez, ancak cildinize ne koyabileceğinizle ilgili tüm ürünler eşit değildir. Hyaluronik asit ve shea yağı gibi nemlendirici bileşenlere sahip ürünleri arayın. Parabenler (bir grup koruyucu), salisilik ve glikolik asitler, kokular ve retinol gibi bileşenlerden uzak durun.
Reçetesiz satılan ilaçlar ve reçeteli ilaçlar hakkında düşünün- Kaşıntı ve kızarıklık yaşarsanız, reçetesiz, yüzde 1'lik bir hidrokortizon kreminden yararlanabilirsiniz. Bu kremler kısa süreli kullanım içindir, ancak uzun süreli kullanım cildin incelmesine neden olabilir. OTC kremi işe yaramazsa, bağışıklık sistemini baskılayıcılar ve biyolojik ilaçlar gibi diğer reçete seçeneklerini tartışmak için bir doktora görünmeniz gerekebilir.
Phototherap hakkında bilgi edininy - Tedaviler başarısız olduğunda, sonraki adım fototerapi olabilir. Fototerapi, ciltte ultraviyole B ışığı (UVB olarak da bilinir) yayan ve kaşıntıyı azaltan, D vitamini üretimini artıran ve vücudun ciltte bulunan bakterilerle savaşma yeteneğini artıran bir cihaz kullanır.

DipHealth'den Bir Kelime

Yüz egzamasıyla yaşadığınızda, yüzünüzün merkezde durduğunu hissedebilirsiniz. Semptomları kontrol altında tutmak için dermatologla düzenli ziyaretler planlayın. Cildinizin ihtiyaçları mevsimsel değişikliklere ve yaşlandıkça değişebilir. Doktorunuz sizi yeni ilaçlar ve tedaviler hakkında eğitebilir, semptomları kontrol etmek için seçenekler sağlayabilir ve cildinizin ihtiyaçlarını karşılamak için en iyi cilt bakım rejimini geliştirmenize yardımcı olabilir. Unutma, bir kişi için neyin işe yaradığını başka biri için işe yaramayabilir. Ek olarak, başkalarının egzema ile nasıl başa çıktıklarını öğrenmek için çevrimiçi ya da şahsen destek olmaktan çekinmeyin. Yalnız olmadığını bilmek işleri biraz daha kolaylaştırabilir.