Engellilikle İlgili Benzersiz Beden İmgesi Zorlukları
İçindekiler:
- Kültürel Engellilik Algıları
- Beden İmajı ve Engellilik
- Erkeklik, Kadınlık ve Engellilik
- Vücut Kabulü ve Değişen Tutumlar Arasındaki Bağlantı
- Deneyiminizi Değiştirme Gücünüz Var
Müziğin İnsan Üzerindeki Etkileri (Eylül 2024)
Engellilik kelimesi genellikle bir kişinin hareketliliğini, duyularını veya belirli faaliyetlerde bulunma yeteneğini sınırlandırabilen fiziksel veya zihinsel bir durum için bir terim olarak kullanılmaktadır. Engellilik terimi aynı zamanda önemli yasal çıkarımlar içeriyor olsa da, bu tartışmanın odağı sosyal olduğu için daha az tıbbi ya da politiktir. Birleşik Devletler birçok bakımdan engelli yaşayanlar için sağlık hizmetlerine, istihdama, meskenlere ve eğitime eşit erişim gibi haklar sağlama konusunda büyük adımlar atmış olsa da, özellikle yaygın damgalanma ve engellilik algıları konusunda hala zorluklarımız var.
Kültürel Engellilik Algıları
Özürlülük, "farklı" olarak algılanma konusundaki kalıcı zorluklarla veya en kötüsü de, güçlü bedenli akranlar karşısında yetersiz kalmaktadır. Bu olumsuz algılar ve damgalama kültürel değerlerimizin hemen hemen her yönünü geleneksel erkeklik ve kadınlığın performansı ile ilişkilendirdiğimiz hayranlık özelliklerinden güzel olana dair inançlara kadar istila eder.
Birçok kültürde, engelli insanların genellikle hasta, zayıf ve kırılgan olduğu düşünülür. Genel olarak yanlış olanlara, engellilik algıları da daha zararlı kavramlar getirmektedir. Özürlü insanlar yeterince erkeksi veya kadınsı sayılmaz; cinsel açıdan çekici veya güzel olarak kabul edilemezler; ajanlardan ziyade nesneler olarak kabul edilebilirler. Özürlülerin karşılaştıkları bu benzersiz ve neredeyse görünmez sosyal zorlukların kendine değer, öz saygı ve beden imajı üzerinde derinden olumsuz bir etkisi var.
Beden İmajı ve Engellilik
Giderek daha fazla araştırma, engelli bireylerin benlik saygısı ve beden imajı ile ilgili karşılaştığı benzersiz zorlukları doğrulamıştır. En geniş düzeyde, çalışmalar fiziksel engelliliğin, özellikle insanların psikolojik deneyimlerini, tutumlarını ve kendi bedenleri hakkındaki duygularını olumsuz yönde etkilediğini ortaya çıkarmıştır. Tecrübe kişiden kişiye değişmekle birlikte, cinsiyet gibi belirli demografik özelliklere giren ortak modeller mevcuttur.
Erkeklik, Kadınlık ve Engellilik
Erkeklik ve kadınlığın algılanan değerleri hala, günümüzün değişen ve farklı dünyasında bile engelli insanlar için özel zorluklar ortaya çıkaran ağır kültürel ağırlık taşıyor. Geleneksel erkekliğin baskınlık, güç ve bağımsızlık gibi özelliklerle ilişkili olduğu bir kültürde, fiziksel engelli erkekler kalıba uymayı zor bulabilir. Öte yandan, engelli kadınlar, ideal kadın vücudunun dar tanımına veya güzel olarak kabul edilene uymayabilir.
Bu kusurlu fikirlere uyumsuzluk kesinlikle engelli insanlarla sınırlı bir zorluk değildir, ancak birçok engelli insanın kendisinden kaynaklanan olumsuz beden imajını içselleştirmesi, insanların hakkında yeterince konuşmadığı gerçek bir psikolojik ve duygusal sorundur.
Vücut Kabulü ve Değişen Tutumlar Arasındaki Bağlantı
Güçlü insanlarda olduğu gibi, engellilerin tümü de beden imajı kaygılarından muzdarip değildir. Belki de eşit derecede kabul etmek önemlidir, engelli insanların yalnızca toplumumuzun kusurlarının kurbanı olmadıklarıdır. Aslında birçoğu hem dünyada hem de kendi içlerinde, dışsal olarak damgalama ve olumsuz algıyla mücadele eder.
Bugün, tutumlar değişiyor, fakat yavaş. Medyada daha fazla yer alması ve sakatlanan askerlerin veya televizyonların engellenmesi yoluyla engelliliğe maruz kalmanın, engellilerin doğru bir şekilde gösterilmesi için çalıştığını gösteren tüm geçmişlerin Amerikalıları, engellilik algıları ile güreşmek için daha fazla fırsatlara sahipti. Genellikle, doğrudan veya dolaylı olarak maruz kalma, engelli hakkında taşıyabilecekleri zararlı fikirleri dağıtmaya başlamak için yeterli olabilir. Bu maruz kalma umarım bu kavramların ve kökenimizin kökenine meydan okumak için gittikçe daha fazla fırsata yol açmaktadır. Bu kavramlara itiraz edildiğinde, herkese - engeli olan ve olmayan insanlar dahil - bedenlerini kabul etme ve daha yüksek ve sağlıklı bir öz saygı gösterme araçları verilir.
Deneyiminizi Değiştirme Gücünüz Var
Engelli bir insanın deneyimlerinin bir sonucu olarak depresyon veya yetersizlik hissi yaşaması olağandışı değildir. Ancak, her zaman bu duygulardan acı çekmek sağlıklı değildir.
Depresyon uykunuzu, diyetinizi, çalışmanızı, ilişkilerinizi ve genel sağlığınızı etkileyebilir. Yaşam kalitenizi etkileyebilir. Vücudunuz için endişelenerek çok fazla zaman geçirdiğinizi düşünüyorsanız, yardım istemeyi düşünmenin zamanı olabilir. Vücut imgesi ve psikolojik iyi olma gibi konular genel olarak sağlık sistemimizde bir odak veya öncelik olmamasına rağmen, öyle olmalıdır.
Yardım, güvenilir bir arkadaşınıza veya aile üyesine güvenmek, doktorunuzla konuşmak veya yerel bir danışma merkezini aramak gibi birçok kanaldan aranabilir. Sessizce acı çekmek zorunda değilsin. Konuşarak ve yardım arayarak, yalnızca refahınızı önceliklendirmekle kalmaz, aynı zamanda dikkate almayı hak eden az bildirilen bir konuyu aydınlatmaya yardımcı olursunuz.
Depresyon ve Engellilikle Başa Çıkma
Özürlülük, özürlülüğün yeni ya da yaşam boyu olmasına bağlı olarak, depresyona neden olabilir. Başa çıkma için klinik depresyon ve kaynakların uyarı işaretlerini okuyun.
Bir Eşin Ölümüyle İlgili Kederle İlgili Sözler
Karınızın ölümünden sonra hissedilen kederle ilgili ilham verici, canlandırıcı tırnak ve sözler koleksiyonumuzu kullanın.
Gençler ve Erkek Vücut İmgesi Sorunları
Genç ve erkek vücut sorunları bir sorun mu var? Sebepler nelerdir ve bu kızlarla nasıl karşılaştırılır? Uyarı işaretleri nelerdir ve neler yapabilirsiniz?