Nintendo Oyun İncelemesi için Wii Fit

Wii Fit, geleneksel egzersizin yerini alamayabilir, ancak çeşitli eğlence ve zaman zaman zorlu denge, yoga, kardiyo ve kuvvet egzersizleri ile aktif kalmak için canlandırıcı bir yoldur. Hareketlerinizi şaşırtıcı bir hassasiyetle kaydeden Balance Board'un tanıtımı, bunu gerçekten yenilikçi bir fitness aracı haline getiriyor. Hula hoop, futbol topları atlatmak ya da Tree Pose yerleşmek olsun, eğlenirken, denge ve çeviklik çalışır.

Nasıl çalışır

Wii Fit'i benzersiz kılan, Denge Kurulu'nun tanıtımıdır.Denge Panosu inanılmaz derecede hassastır ve her egzersiz için hareketlerinizi ölçmek ve yaptığınız şeyle ilgili geri bildirim sağlamak için Wii konsoluyla etkileşime girer. Bazı alıştırmalarda, ekranınızda hareketlerinizi izleyen bir işaretleyici var ve bir meydan okuma, puan kazanmak ve egzersizleri açmak için belli bir alanın içinde kalmasıdır.

Başlamak

Mii'nizi oluşturduktan ve kaydettikten sonra, Denge Panosu'ndaki bir çizgi film versiyonu sizi tartma işleminde yönlendirir ve size kilolu, ideal ya da fazla kilolu olup olmadığınızı belirten bir BMI hesaplaması verilir. VKİ'yi sağlığınızın ve kilonuzun bir değerlendirmesi olarak kullanmanın sakıncaları olduğunu unutmayın.

Tartımınızı tamamladığınızda, ağırlığınızı belli bir süre zarfında farklı alanlara kaydırmanız gereken oldukça çılgın bir denge testinden geçersiniz. Wii, bu bilgileri, yaşınızı, boyunuzu ve ağırlığınızla birlikte bir Wii Fit Age'i vermek için kullanır. Wii Fit Age'iniz gerçek yaşınızın üzerindeyse (benimki gibi), bu sizi geliştirmeniz için motive etmelidir (ki bunu yapmaz). Wii Fit Age'i nasıl hesapladıklarını ya da nasıl uyum sağladığımı nasıl dengelediğimi anlayamadım, bu yüzden Wii Fit Age'imi görmezden gelmeyi seçtim.

Buradan, bir yoga, güç, aerobik veya denge egzersizi seçebileceğiniz egzersiz menüsüne girmeden önce kilo kaybı hedefi ve zaman dilimi ayarlayabilirsiniz. Bir sıkıntı: Takip etmek için bir egzersiz yapmak yerine, bir seferde sadece bir egzersiz yapabilirsiniz.

Alıştırmalar

Yoga, kuvvet antrenmanı, aerobik ve denge eğitimi gibi çeşitli kategorilere yayılmış yaklaşık 50 egzersiz vardır. Bazıları hula hoop ve futbol gibi eğlencelidir ve diğerleri bacak uzatma ve Downward Dog gibi basit güç ve yoga egzersizleridir. Egzersizlerin seçimi bazen garip görünüyor. Bazıları, Denge Tahtasında dururken derin nefes alma gibi son derece kolaydır, diğerleri ise, bir başlangıç ​​tahtası ve omuz sehpası ile itme gibi başlangıç ​​egzersizcisi için çok zor görünür - yeni başlayanlar için tavsiye edemeyeceğim bir hareket.

Sanal ve çok paslı bir antrenör, her hareketinizde sizi yönlendirir ve nasıl yaptığınız konusunda geri bildirim sunar. Bazı hareketler için, TV ekranındaki belirli bir alandaki konumunuzun işaretçisini tutarken pozlar tutmanız gerekir. Bu, egzersize bağlı olarak motive edici veya sinir bozucu olabilir. Örneğin, Tree Pose daha zorlu yoga pozlarından biridir ve bir çok yeni başlayanın sorun yaşayabileceği bir şeydir. Nefes alırken, rahatlarken ve işaretleyiciyi çok küçük bir daire içinde tutarak bir Denge Kartında yapmak, deneyimli kişiler için bile çıldırıyor.

Aerobik ve denge bölümlerinde daha geleneksel olmayan faaliyetler bulunur. Bunlar arasında hula hoop gibi eğlenceli şeyler, futbol topları kaçmak, bir ip atlama, bir kayak atlama ve ritim boks. Egzersizler eğlenceliyken ve hareket etmenizi sağlarken, onları zorlayıcı bulsanız da, aşırı derecede yoğun değiller.

Artıları

• Motivasyonu: Wii Fit size çalışacak bir şey verir. Hareketlerinizin ekranda izlenmesi ve ekranda gösterilmesi, kazanma puanlarının yanı sıra, tekrar tekrar denemek için egzersizleri tekrar tekrar denemenizi sağlayan bir rekabet gücü yaratır. En fazla puanı kimin kazanabileceğini görmek için diğer aile üyeleriyle de rekabet edebilirsiniz.
• Eğlence: Güç antrenmanı ve yoga hareketleri korkunç derecede heyecan verici olmasa da, sizi meşgul eden bazı gerçekten yenilikçi oyunlar var. Hula hoop, örneğin, o kadar aptalca ki, yardım edemezsin ama eğlenebilirsin. Gerçek bir hedefe odaklanmak (örneğin, bir futbol topunun önüne geçmek), zihninizi egzersiz yaptığınız gerçeğinden çıkarır.
• Yenilikçi: Wii Fit, tüm yaş seviyelerine hitap eden oyunlardan biridir. Etkileşimli, eğlenceli ve herkes bunu yapabilir, tüm ailenin tadını çıkarabileceği bir şey.

Eksileri

• Egzersiz Yok - Önemli bir gözetim, egzersizlerden egzersiz yapamamaktır. Her hareketi tek tek yapmak dalgalı ve tatmin edici değil.
• Yoğunluk eksikliği - Çoğu hamle denge ve dengeye meydan okurken, çoğu egzersizin yoğunluk seviyesi, çoğumuzun kilo vermesi ve uyum sağlaması için ihtiyaç duyduğumuz şeyden kısa düşüyor.
• Şüpheli Alıştırmalar - Beni sıkıcı yapan bazı alıştırmalar vardı (örn. Omuz ayağı) ve modifikasyonlar veya güvenlik hususları için talimatlar yok.

Genel olarak, Wii Fit kanepeden çıkıp eğlenmek için harika bir seçenektir. Geleneksel egzersizin yerini almaz, ama sedanter insanlar için harika bir başlangıç ​​noktası ve tüm aileyi daha aktif hale getirmenin eğlenceli bir yolu.

• tip: Exergame
• platform: Nintendo Wii
• Ekipman Dahil: Wii Fit ve Wii Balance Board.
• Fitness Seviyesi: Beg, Int, Adv
• Fitness Yarışması: 3/10

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler?