Artrit şüphesi varsa ne yapmalı

Eğer ağrı ve ağrı veya sertlik fark ediyorsanız ve artritiniz olabileceğine inanıyorsanız, ne yapmalısınız? Hangi belirtilerden doktorunuzu görmeniz istenir?

Erken artrit tedavisinin daha az komplikasyona yol açabileceğini duymuş olabilirsiniz ve bu doğru. Zamanında teşhis, ileride eklem hasarı riskinizi ve / veya ameliyat gerekliliğini azaltabilecek tedavilere yol açabilir. Ayrıca, faaliyetlerinizi dikkatlice seçmenin ve aşırı kullanımdan kaçınmanın bazı artrit türlerinin zararlarını sınırlayabileceğini de biliyoruz. Ancak, doktorunuzla bu önleyici görüşmeleri yapabilmek için, şartınız olup olmadığını bilmeniz gerekir.

Nereden başlamalısın? Şimdi, artritli olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, olası semptomların gözden geçirilmesinden başlayarak, ne zaman ve bir artrit uzmanının nasıl bulunacağını ve neden kendi kendine tedavi veya Dr. Daha sonra ne beklediğinizi ve bir teşhisteki ortak iniş çıkışları bekleyebileceğinizi keşfedeceğiz. Kavram yanılgısı ve söylentiler bol olduğu için, birçok insanın artrit olabileceği düşüncesini bile eğlendirmekte isteksiz kılan mitleri ortadan kaldıracağız. Büyükbabalarımız teşhis edildiğinden beri artrit tedavisi ve tedavisi çarpıcı biçimde değişti.

Son olarak, artritiniz yoksa, riskinizi nasıl azaltabileceğinizi görelim ya da eğer yaparsanız bakımınızla güçlendirin.

1

Artritin Erken Belirtilerine Dikkat Edin

Artrit yaygındır ve birçok kişi hastalıkları olabileceğinden şüphelenir. Bu duygusal ve kafa karıştırıcı konuyu gezinmek için biraz daha kolaylaştırmak için, artrit olabileceğini düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiği konusunda sizi yönlendirecek altı adımdan geçelim.

Bir eklemde ilk ağrı başlangıcını yaşadığınızda, bunun akut bir yaralanma nedeniyle olduğunu düşünmek yaygındır. Kendine nasıl zarar verdiğini hatırlamaya çalışabilirsin. Eklemi bilerek bile zarar vermeden bile bilmeden bükmüş ya da bir şekilde germiş olabilirsiniz.

Erken artrit semptomlarına dikkat etmek önemlidir. Belirtilerinizin kaybolmasını istediğiniz kadar, olmayabilir. Belirtiler devam ederse, doktorunuza danışın. Sıcaklık, kızarıklık ve eklem çevresinde şişlik gibi ağrı dışında belirtileriniz varsa, doktorunuzu daha sonra değil, daha erken görün.

Ayrıca, doktorunuza durumunuzu tanılama ve tedavi etme konusunda yardımcı olacağından ayrıntılara dikkat edin. Ayrıntılarla, acınızın sabit olup olmadığı gibi şeyleri kastediyoruz. Belirtilerinizi daha da kötüleştiren nedir? Belirtilerinizi daha iyi yapan nedir? Belirtileriniz günün başında mı yoksa geceleri mi daha kötü? Eklem ile ilişkili semptomlara ek olarak, yorgunluk, ateş veya genel olarak hasta olma hissi gibi alakasız semptomlar yaşayıp yaşamadığınızı doktorunuza bildirin.

2

Erken Artrit Semptomlarının Sınırlı Kendi Kendine Tedavisi

Eczane rafları, oral ağrı kesiciler (asetaminofen gibi), topikal ağrı kesiciler, daha iyi eklem sağlığı için diyet takviyeleri (glukozamin, kondroitin ve MSM gibi), ısıtma pedleri ve masaj aletleri dahil, reçetesiz ilaçlarla doludur.

Kendi kendine tedavi seçenekleri sizi daha konforlu hale getirebilir ve kısa süreli ağrınızı hafifletebilir, ancak kendi kendine tedavi doktorunuz tarafından belirlenen doğru tanı ve tedavi planına olan ihtiyacı ortadan kaldırmaz.

Uygun tedaviyi sağlamak için doktor tarafından teşhis konulması son derece önemlidir. Ağrının veya diğer semptomların kaynağı belirlenmelidir. Kendi kendine tedavi, uygun tedaviyi kendi kendine tedavi lehine geciktirmek aslında semptomları uzatabilir veya sonuçta daha fazla eklem hasarına neden olabileceğinden çok sınırlı olmalıdır.

3

Saygın Bir Doktorla Danışın

Eklem ağrısı ve artritle ilişkili semptomlar yaşayan birçok kişi nereye döneceğinden emin değildir. Muayene ve konsültasyon için hangi doktoru görmeleri gerektiğine karar vermeye çalışırken genellikle şaşırırlar. Zaten bir aile doktoru veya birinci basamak hekimi ile kurduysanız ve daha da önemlisi, o doktorla iyi bir ilişkiniz varsa, başlamak için iyi bir yer.

Birincil doktorunuz ön muayene yapabilir ve tanı testleri sipariş edebilir. Bulgulara dayanarak, birincil doktorunuz sizi bir romatoloğa (artrit ve ilgili durumlarda uzmanlaşmış bir doktor) sevk edebilir. İyi bir teşhis uzmanı olan bir doktora sahip olmak önemlidir. Var çok artritin farklı tipleri ve alt tipleri ve bu tiplerin doğru bir şekilde ayırt edilmesi en iyi tedavilerin seçiminde önemlidir. Doktorunuz en son tedaviler hakkında bilgi sahibi olmalı ve güvendiğiniz biri olmalıdır.

Bazen insanlar birincil doktorlarını atlamayı ve romatologla randevu almayı seçerler. Bir romatologla görüşmeden önce sigortanızın yönlendirilmesi gerekip gerekmediğini kontrol edin. Ayrıca, bir romatolog seçerken, doktorun ünü kontrol edin.

Ağızdan çıkan kelime genellikle en iyi doktorları öğrenmenin en iyi yoludur. Çevrimiçi puanlamalar mutlaka yararlı değildir ve bunların nasıl hesaplandığına bakarsanız yanıltıcı olabilir. Bir doktor asla yedeklenmezse ve randevu alması kolaysa yüksek derece alabilir. Kapak tarafında, birkaç hafta planlayan bir doktor, bir nedenden ötürü bu şekilde rezerve edilebilir! Ayrıca, yedeklenen ve en uzun bekleme süresine sahip olan doktorların, randevu için rezervasyon yaptırdığınızdan daha fazla zamana ihtiyaç duyduğunuzda tam olarak ihtiyacınız olan şey olması nadir değildir. Doktorunuz başkalarıyla zaman alırsa, sizinle daha fazla zaman geçirmesi daha olasıdır.

Çevrimiçi destek toplulukları, bölgenizdeki romatologlar hakkında bilgi edinmenin bir yoludur. Bir diğer iyi seçenek de büyük bir eğitim hastanesine bağlı romatolog aramaktır. Bu ortamda pratik yapan doktorlar genellikle en saygın uzmanlardır. Bir romatolog bulmanın bir başka yolu da, yerel Artrit Vakfı'nı aramak. Belirli bir doktoru tavsiye etmeyecekleri halde, bölgenizdeki romatologların listesini size vereceklerdir. Amerikan Romatoloji Fakültesi, aynı zamanda romatologların coğrafi bir listesini sunar.

4

Artrit Yolculuğuna Hazırlanın

Yeni tanı alan birçok kişi artrit için çabuk düzeltme veya tedavi ister. Bununla birlikte, artrit hastalarının çoğu için, bunun tedavisi yoktur. Yıllar içerisinde tedavi seçeneklerinde önemli gelişmeler olmuştur, ancak doğru tedavi yöntemini bulmak bir yolculuk olabilir. Bir tedaviye başlamak nadir değildir ve en iyi olanı bulmadan önce birkaç kez değiştirmek zorunda kalmazsınız.

Ayrıca, bir kişiye rahatlama getiren şeyin sizin için tamamen etkisiz olabileceğini fark etmek önemlidir. Egzersiz dahil, denenecek çok şey var, bu yüzden sizin için neyin işe yaradığını bulma sürecinden geçerken sabırlı olmaya çalışın. Bir süre tedavi edildikten sonra bile, doktorunuzla yeni veya kalıcı semptomlar hakkında konuşmanız çok önemlidir. Yanıtınız artık tatmin edici değilse, tedavinizi değiştirme zamanı gelebilir.

5

Artrit hakkındaki Yanılgılarınızı Atın

Artrit ile ilgili birçok yanılgı vardır, Bunlardan bazıları tedaviye başlamadan önce bile insanların cesaretini kırmaya devam etmesine neden olabilir ve daha da kötüsü, bazı efsaneler hastalıkları için kendilerini suçlu hissettirebilir.

Bu bir yanılgıdır - ve muhtemelen en büyük yanılgıdır - sadece yaşlı insanlar artrit gelişir. Her yaştaki herkes artritten etkilenebilir. Aslında, yaklaşık 300.000 çocuğun gençlikte bir artrit olduğu bilinen bir gerçektir.

Diğer kavram yanılgılarından bazıları, artritin tedavi edilebilir olduğu, artritin kötü bir diyetten kaynaklandığı (değil), artritin yalnızca hafif ağrılara ve ağrılara neden olduğu (şiddetli olabilir) ve bakır bilezik takmanın artriti hafiflettiği iddiasını içerir.. Yeni artrit tanısı alan kişilerin hangi yöne döneceklerini bilmemeleri şaşırtıcı değildir.

Gerçek şu ki, osteoartrit ve romatoid artrit, varolan birçok artrit türünden sadece ikisidir ve bu farklı formlar farklı tedaviler gerektirir ve farklı şekillerde yönetilir.

Artrit türünüz hakkında temel bilgileri öğrenerek başlayın. Kaliteli kaynaklar bulun ve daima doktorunuza soracağınız soruları alın.

6

Artrit ile İniş ve Çıkma Beklentileri

Ağrı normal günlük aktiviteler için istenmeyen bir davetsiz misafir. Artrit teşhisi konan her kişi, tedavinin hastalık üzerinde hızlı bir şekilde kontrol altına alınmasını ummaktadır. Ve yalnızca artrit hastaları durumlarını kontrol altına almayı ummaz, aynı zamanda bu kontrolü sürdürmeyi de umarlar.Gerçek şu ki, artritin olağan seyri inişler ve çıkışlar ile doludur. Birçok kronik sağlık durumu gibi, bir roller coaster gibi hissedebilirsiniz.

Tedavide bile artrit ile hem iyi hem de kötü günler beklemelisiniz. Bazı insanlar artritle baş etmenin önemli bir parçası olan iniş çıkışların en zor kısım olduğunu düşünüyor. Mümkünse, yaşamınıza esneklik kazandırarak inişler ve çıkışlar için hazırlanın. Bazı insanlar önceden tahmin edilemeyen koşullara uyum sağlama yollarını listelemeyi faydalı buluyorlar ve hatta kronik tıbbi durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için "esneklik eğitimi" konusuna odaklanan geri çekilmeler bile var.

7

Artritle İyi Yaşamak (Veya Riskinizi Düşürmek)

Artritiniz olabileceğine inanıyorsanız, yukarıdaki adımları takip etmek, tanı ve erken günlerde başa çıkma ile ilgili bazı karışıklıkları azaltabilir.

Kendinizi depresyonda hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Destek grupları ve çevrimiçi destek grupları, artrit olmasına rağmen tatmin edici ve zevkli bir yaşam süren diğerleriyle tanışmak için harika bir yer. Bazı insanlar şükran günlüğü tutmanın, hayatta kalan pozitifleri hatırlatmanın mükemmel bir yolu olduğunu keşfetti. Günlük tutmak, uzun süreli tıbbi durumlarla başa çıkarken çok yaygın olan "gümüş kaplamaları" kaydetmek için iyi bir yerdir. Ayrıca, artritle iyi geçinmek için 10 emirimize de bir göz atın.

Artritiniz yoksa, riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Atasözü "onlar" bize, bir hastalığımız olduğunu düşündüğümüz anların "öğretilebilir anlar" olduğunu ve ilk korkularınızın sadece riskinizi azaltmanın yollarını aramanız gerektiğini söyleyebileceğini söylüyor.

Her zaman artriti önlemek mümkün değildir, ancak riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler, sağlıklı bir kiloyu korumak, sigara içmemek (sigara içmek, artrit için bir risk faktörüdür), eklem yaralanmalarından kaçınmayı ve mesleğinizle ilgili tekrarlayan eklem stresine karşı uyanık olmayı içerir. Çizgiyi aşarak artrit geliştirirseniz, kendinizi suçlamak için bu risk faktörlerini kullanmadığınızdan emin olun.