Boyun Ağrısına Genel Bir Bakış

Boyun ağrısı şaşırtıcı bir şekilde, sakatlığın 4. önde gelen nedenidir. İyi haber şu ki, boyun ağrınızın kendi kendine geçmesi tamamen mümkün. Tabii ki bu bir garanti değil, bu nedenle boyun ağrısı türlerinin, nedenlerinin ve tedavilerinin tüm içindekileri ve çıkışları hakkında bilgi sahibi olmak en iyisidir.

Boyun Ağrısı Teşhisi ve Tedavisi Zorluğu

Boyun ağrısının nedeni ile gelip başarılı bir şekilde tedavi etmek doktor için en kolay iş değildir. Birincisi, ağrının kaynağını belirlemek zor olabilir. Bugün doktorlar tarafından sunulan birçok test ve sınavla bile, olası nedenler arasında ayrım yapmak zor olabilir. Ayrıca, çok sayıda spinal hasar her zaman çok fazla acıya eşit değildir ve bunun tersi de geçerlidir.

Boyun ağrısına gelince, sağlık ekibinizin karşılaştığı zorluklardan biri omurgayı sabit tutmaktır. Bu, özellikle ağrı bir tür travmadan kaynaklandığı zaman geçerlidir. Boynunuzu yaraladıktan sonra stabilitenin çok kritik olmasının nedeni, omuriliğin daha fazla hasardan korunmasına yardımcı olmasıdır. Diğer boyun ağrısı yönetimi ve tedavi zorlukları arasında şekil bozukluğunun önlenmesi (veya daha da kötüye gitmesinin önlenmesi) ve ağrı ve / veya rahatsızlığın giderilmesi vardır.

Sırt ağrısında olduğu gibi, boyun ağrısının anatomik nedenleri her zaman sabitlenemez. Bu, örneğin, disklerinizdeki veya faset eklemlerinizdeki yaşa bağlı sürekli değişiklikler yaptığınızda geçerlidir. Bu gibi durumlarda, sağlık ekibinizin üyeleri, yaşam tarzınızı ağrıyı yönetmenin bir yolu olarak değiştirmenize yardımcı olabilir. Duruşunuz, kas kuvveti seviyeleriniz, uyku pozisyonlarınız ve strese yanıt verme şekliniz, sizinle birlikte ele almaya çalıştıkları şeyler arasındadır.

Boyun Ağrısı Nedenleri ve Tipleri

Boyun ağrısı, yaralanma, travma ve / veya spinal stenoz gibi zamanla gelişen koşullardan kaynaklanabilir. Bu tür koşullar genellikle, yaşlanma, yaralanma veya her ikisine de bağlı olarak omurgadaki dejeneratif değişikliklerden kaynaklanmaktadır. İşte en sık rastlanan nedenler veya boyun ağrısı türleri:

Servikal Gerilme

Boyun gerginliği adı verilen boyun gergin kasları, bir yaralanmayı takiben kas spazmı nedeniyle olabilir. Kırbaç, zayıf duruş, kaslarınızı germenize neden olan psikolojik stres, zayıf uyku alışkanlıkları ve / veya spor yaralanmaları, servikal kas spazmının ortak nedenleridir.

Bu tip boyun hastalığına bağlı semptomlar, altı haftaya kadar süren kaslarda ağrı, sertlik ve / veya gerginliği içerebilir. Doktorlar spazmları genellikle kas gevşetici, fizik tedavi yönlendirmeleri ve germe egzersizleriyle tedavi eder. Birçok insan da masaj ve diğer bütüncül terapilere başvurur.

Miyofasiyal Ağrı

Miyofasiyal ağrı - sıkı, hassas bir kasın basınçlı dokunmaya duyarlı hassas bölgelerinden kaynaklanan ağrı - boyun yaralanmasından sonra veya kronik olarak zayıf duruş nedeniyle gelişebilir. Genellikle parmaklarınızın altındaki kasta sert nodüller olarak hissedilen tetik noktaları şeklinde gelir.

Basıldığında (veya bazı durumlarda bile basitçe dokunulduğunda) tetik noktaları yalnızca yerel olarak ağrılı değildir, aynı zamanda diğer alanlara da işaret eder. Tetikleme noktaları, bulundukları kas ve bu kastaki konumlarına bağlı olarak belirli ağrı yönlendirme düzenlerine sahiptir.

Miyofasiyal ağrı, tetikleyici nokta tedavisi ve ayrıca miyofasiyal salınımla tedavi edilebilir. Her ikisi de masaj terapistleri ve fiziksel terapistler tarafından verilen manuel terapi türleridir. Daha geleneksel olarak, bazı doktorlar bu tip boyun ağrılı hastaları için tetikleyici nokta enjeksiyonları yapar.

Faset Eklem Ağrısı

Faset eklem sendromu çok yaygın bir boyun ağrısı türüdür. Omurganızın her iki tarafında yer alan faset eklemleri, omurganın hizalı kalmasına ve aşırı hareket etmemesine yardımcı olur - bu da yaralanmaya veya ağrıya neden olabilir. Faset eklemlerinde spinal artrit gelişimi rutin olarak bulunur. Ayrıca, kırbaçla ilişkili semptomların en fazla ortaya çıkma eğiliminde olduğu alanlardır.

İşiniz, art arda boynunuzu uzatmanızı veya başınızı geriye doğru eğmenizi gerektiriyorsa, bu tür boyun ağrıları riski daha yüksek olabilir. Faset eklem sendromunun belirtileri, özellikle boynunuzun yanlarında ve / veya ortasındaki boyun ağrısının yanı sıra omuzlarınızdaki, bir koldaki ve / veya kafanızın tabanındaki ağrıları içerir.

Faset eklem ağrıları için, fizik tedaviden kayropraktiklere, enjeksiyonlara, rizotomiye (bölgedeki sinir uçlarını yok eden bir ağrı tedavisi tedavisi) ve daha pek çok uygulamaya yönelik çeşitli tedaviler mevcuttur.

omurga incinmesi

Whiplash, dış kuvvetin boynunuzun aniden hiperekstansiyona girmesine ve ardından hızlıca bir hiperfleks hareketine neden olduğu bir olaydır (bir kamçılamanın ne yaptığını düşünün). Hiperfleksyon aşırı miktarda öne eğilme iken. ("Hiper" öneki, normal miktarın aşırı veya fazla olduğu anlamına gelir. Fleksiyon ve uzama, boynun girebileceği ileri ve geri hareketlerini açıklar.)

Whiplash'ın en sık rastlanan nedeni arkadan bir araba kazası olsa da, sarsılmış bebek sendromu da bir neden olarak bilinir. Kırbaç belirtileri arasında şiddetli ağrı, boyun ve omuz kası spazmı ve azalan boyun esnekliği hareket açıklığı sayılabilir.

Servikal Diskojenik Ağrı

Servikal diskojenik ağrı, tüm boyun ağrısı nedenlerinin en sık görüleni olabilir. Bir yaralanma veya yaşa bağlı spinal dejenerasyon veya her ikisi nedeniyle oluşabilecek servikal intervertebral disklerin yapısındaki değişiklikler ile ortaya çıkar.

Omurlararası diskin sert dış lifleri (yıllık fibrosus olarak adlandırılır) yıprandığında, yakındaki sinirleri tahriş edebilirler. Diskojenik ağrının nedeni budur. Dejeneratif bir durum olarak, diskojenik ağrı yaşlanma ile ortaya çıkma eğilimindedir, ancak diskin içindeki, iç disk bozulması olarak bilinen bir yaralanma veya kimyasal değişiklikler ile de ortaya çıkabilir.

Diskojenik ağrının yaygın semptomları, başı döndürürken veya yatırırken boyundaki ağrıyı içerir. Bilgisayarda sürerken, okurken veya bilgisayarda çalışırken, boyun uzun süre bir pozisyonda tutulursa ağrı artabilir. Ayrıca ilişkili kas gerginliği ve spazmları da olabilir.Diskojenik ağrı, ağrı veya tuhaf hisleri de kol veya omuz içine yönlendirebilir.

İlginçtir, yine de, servikal diskojenik ağrının ana nedenlerinden biri olan disk dejenerasyonu genellikle herhangi bir belirti göstermez! Tedavi genellikle fizik tedavi, germe ve güçlendirme egzersizleri, duruş eğitimi ve ağrı kesici ilaçlardan oluşur. Spinal enjeksiyonlar ve daha nadiren cerrahi de yapılabilir.

Servikal Radikülopati

Servikal radikülopati, bir spinal yapı (genellikle anormal şekilde), bir sinir köküne baskı yaptığında veya başka şekilde tahriş ettiğinde ortaya çıkar. Sinir kökleri omuriliğe dallanan ve omurgasından foramina olarak bilinen kenarlardaki deliklerden çıkan sinir gruplarıdır. Toplamda 31 set spinal sinir kökü vardır.

Genellikle rahim ağzı radikülopatisine neden olan suçlular, çıkıntılı veya fıtıklaşmış diskler, kemik mahmuzları ve / veya artrit veya kistlerdir. Tahriş olmuş spinal sinir köklerinin en yaygın nedenleri fıtıklaşmış diskler ve disklerdeki dejeneratif değişikliklerdir.

Servikal radikülopatinin semptomları ağrı, güçsüzlük ve / veya iğneler ve iğneler, şok ve bir koldan aşağıya yanma gibi elektriksel duyumları içerir. Ayrıca bir kolda zayıflık ve / veya uyuşukluk alabilirsiniz. Servikal radiulopatinin nasıl teşhis edildiğini öğrenmek için Servikal Radikülopatinin Teşhisi konusunu okuyun.

Servikal Spondiloz

Servikal spondiloz, servikal (boyun) omurgada dejeneratif değişikliklere verilen addır. Bu tür dejeneratif değişimleri anlamanın kolay bir yolu, onları anormal aşınma ve sonuçlarla yıpranma olarak düşünmektir.

Başlıca sonuçlar arasında diskinizin yüksekliğinin kademeli olarak azaltılması, vertebra uç plakalarında gelişen kemik mahmuzu (boyundaki sıkışmış sinirlerin yüzde 90'ına kadar kemik mahmuzları neden olur) ve diğer omurga kemiklerinin kenarları, ve omurga kemiklerinin şeklindeki değişiklikler.

Sadece tecrübe etmek doğal Yaşlandıkça bu tür değişikliklerin bazıları, ancak çok sayıda varsa, bunun için tedaviyi aramanız gereken bir sorun olabilir. Belirtiler, kollarınızda veya omuzlarınızda ağrı, güçsüzlük ve / veya uyuşukluk, güçsüzlük veya elektriksel duyumları içerebilir. Ayrıca, hareket açıklığınız sınırlı olabilir ve / veya muhtemelen baş ağrısı olabilir.

TABAK

Spinal sıkıntılara gelince, DISH mutfakta kırdığınız bir şey değil. Fakat kısaltma olarak neyi ifade ettiği aslında bir ağız doludur: Yaygın İdiyopatik İskelet Hiperostozu.

Temel olarak, DISH, omurga boyunca uzanan bağ ve tendonların sertleşmesidir. Sertleşme, bu yapıları etkileyen kireçlenme işleminden kaynaklanmaktadır. DISH'li bazı insanlar semptom alırken diğerleri olmaz. Bu semptomlar sertliği, düşük hareket / hareket kabiliyeti ve ağrıyı içerebilir. Boyun ile birlikte, DISH orta ve alt sırtınızı etkileyebilir.

Servikal Spondilotik Miyelopati

Servikal spondilotik myelopati, dejeneratif spinal değişiklikler etkilediğinde ve sonra da spinal kanalı daralttığında meydana gelir. Omurganın merkezinde yer alan omurilik boynunun üstünden alt sırtınızın altına kadar uzanan ana yoldur.

Omurilik omuriliği barındırır - sinir sisteminizin çok hassas, ancak karmaşık ve güçlü bir parçası. Kanal çevresindeki kemiğin dejeneratif değişimleri geçiş yolu üzerinde yerleşmeye başladığında, omurilik yaralanabilir veya bozulabilir. Bu, omuriliğinizi değil sadece omurilik sinir köklerinizi etkileyen radikülopatiden daha ciddi bir problem olabilir.

Spondilotik myelopatinin semptomları, ağrı ve azalan hareket gibi, spinal problemlerde meydana gelen olağan şeyleri içerebilir. Bununla birlikte, yürüme zorluğu, hareketlerinizi koordine etme zorluğu, bağırsak veya mesanenizi kontrol etme zorluğu, cinsel işlev bozukluğu ve daha fazlası gibi daha sistemik arızalar da yaşayabilirsiniz.

Boyun Ağrınız Hakkında Ne Yapmalı

Gördüğünüz gibi, boyun ağrıları çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Bir kaza geçirdiyseniz veya servikal omurganızda travma geçirdiyseniz, doktorunuzu olabildiğince kısa sürede görmelisiniz.

Ağrınız hafif ve / veya daha yavaş ilerlerse, ağrı yedi günden fazla sürerse, sizi geceleri ayakta tutan ve / veya kanseriniz olmuşsa, geleneksel tıbbi yardım almanız gerekir.