Akne izleriniz için limon suyu

Limon suyu, akne ve sivilce izleri için tamamen doğal, basit ve ucuz bir tedavi yöntemidir. Ama gerçekten çalışıyor mu?

Cildinizde limon kullanmaya başlamadan önce, bilimin söylediklerine bir göz atalım.

İstemlere Rağmen, Kanıt Yoktur Limon Suyu Akneleri Temizler

Limon suyu geleneksel olarak bitkisel bazlı ilaçlarda akne tedavisi olarak kullanılmıştır. Ve birçok güzellik blogu, magma ve doğadan ilham alan DIY cilt bakım tarifleri, günümüzde sivilce ve sivilce izleri için limon suyunun yararlarını ortaya koymaya devam ediyor.

Tahıl aleyhine gitmekten nefret edeceğim kadar, fakat limon suyunun sivilceleri temizlediğini veya iz bırakmadığı fikrini destekleyen hiçbir kanıt bulunamadı.

Limon Suyu Sıkılaştırıcı ve Antibakteriyeldir

Limon suyu, iyi bir cilt bakım tedavisi gibi görünmesini sağlayan özelliklere sahiptir. Hafifçe büzücüdür, bu yüzden yağlılığı azaltmaya yardımcı olabilir.

Aynı zamanda antibakteriyeldir, çünkü bakterilerin sevmediği asidik bir ortam yaratır. Yalnız antibakteriyel özelliklere sahip olmak, sivilceyi temizlemek için yeterli değildir.

Aynı zamanda çok asidik

İnsan cildi doğal olarak hafif asidiktir, pH 4.5 ve 5.5 arasındadır. Limon suyu, pH değeri yaklaşık 2 olan çok daha güçlü bir asittir.

Her ne kadar bu büyük bir fark gibi görünmese de, pH ölçeğindeki her bir adımda asitliğin 10 kat arttığını düşündüğünüzde, limon suyu sadece iki kat daha asitli değil, aslında 100 kat daha fazla asitli deriden daha.

Topikal Uygulandığında Deri Tahrişine Neden Olabilir

Bu nedenle limon suyunun sivilce üzerine batırdığınızda, özellikle de seçtiğiniz bir şeyi yakacağından şüphe yok.

Fakat limon suyunun pH'ının düşük olması nedeniyle kimyasal yanıklara neden olabileceğini biliyor muydunuz? Cildinizi yakmasa bile, cildiniz tahriş edici maddelere maruz kaldığında ortaya çıkan kaşıntılı bir döküntü olan kontakt dermatite neden olabilir.

Sadece limon suyu gibi bir maddenin doğal olması, cildiniz için güvenli olduğuna dair otomatik bir garanti değildir. Unutmayın, zehirli sarmaşık da doğaldır ama cildinize ovmak istemezsiniz.

Güneş Işığında Karışırken Ciddi Yanıklara Neden Olur

Sizin için başka ilginç bir factoid: limon suyu ve bu konuda tüm narenciye, cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir. Bu yüzden cildinize uygularsanız ve dışarıya baş ederseniz, kötü bir güneş yanığı alabilirsiniz.

Yine de, limon suyunun piyasası bu konuda elverişli değil. Güneş duyarlılığına da neden olan birçok geleneksel akne ilacı vardır.

Narenciye ayrıca fitophotodermatit adı verilen ciddi bir döküntü tipini tetikleyebilir. Phyto bitki demektir Fotoğraf- ışık, dermatansulfat cilt ve - bu inflamasyon anlamına gelir. Hepsini bir araya getirin ve fitophotodermatit "bitkiler ve ışığın neden olduğu cilt tahrişi" anlamına gelir. Bu durumda bitki limon olabilir.

Limonlar (ve bazı diğer meyveler, sebzeler ve bitkiler) furocoumarinler içerir. Bu bileşikler kendi başlarına zararsızdır, ancak güneş ışığı ile karıştırdığınızda dikkat edin.

Furocoumarins, güneş ışığına maruz kaldığında hücre DNA'sına zarar verir. Bu, ciddi bir yanık benzeri döküntüye neden olabilir. Ve güneş kremi bile sizi bu hastalıktan tamamen korumaz, ancak biraz azaltabilir.

Fitophotodermatit ayrıca "kireç hastalığı" (daha yaygın olarak bilinen ve tamamen alakasız lyme hastalığı üzerinde bir oyun olarak) veya "margarita döküntüsü" olarak adlandırılır, çünkü genellikle limon suyu tarafından tetiklenir. Ancak, herhangi bir narenciye, diğer meyveler, havuç, bazı esansiyel yağlar ve hatta otlar ve yabani otlarda olduğu gibi fitofotodermatite neden olabilir.

Bunu bilerek, cildinizde limon suyu kullanmaya karar verirseniz, güneşten uzak durmaya özen gösterin.

Limon, Cildin Sağlıklı Olduğunu C Vitamini İçerir

Limonların cildiniz için birçok faydası vardır, ancak belki de başlangıçta düşündüğünüz şekilde değil. Limonların kendileri için yaşadığı en iyi şeylerden biri, yüksek C vitamini içeriğidir. Aynı zamanda askorbik asit olarak da adlandırılan C Vitamini birçok cilt bakım ürününde kullanılmaktadır.

C Vitamini muhteşem bir yaşlanma karşıtı ve antioksidan maddedir. Serbest radikallerle savaşmaya, cildi aydınlatmaya ve kırışıklıkları engellemeye yardımcı olur. Aynı zamanda güçlü, sağlıklı bir cilt oluşturmaya yardımcı olan protein olan kolajen oluşturmamıza yardımcı olan önemli bir vitamindir.

Ancak limon suyunun topikal uygulanması, C vitamini cildinize vermenin en iyi yolu değildir. Cilt bakım ürünlerindeki askorbik asit, diğer bileşenlerle tamponlanır, bu nedenle cildi düz limon suyu yapabildiği kadar tahriş edici olmaz.

Cildinize uygulamak yerine limon suyu içiniz. Sıkılmış veya iki taze limonla su içmek, limonun cilt üzerindeki faydalarını günlük rutininize dahil etmenin çok daha iyi bir yoludur. Narenciye suları içmeniz aynı zamanda bu yaşlanma karşıtı etkileri de beraberinde getirir. Narenciye suları, yutulduğunda hücre hasarını azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle cildinize yayılmanıza gerek yoktur.

Bazı çalışmalar oral olarak narenciye almanın kırışıklık oluşumunu azaltabileceğini ve kollajeni artırabileceğini göstermiştir. Diğerleri, narenciye suları içmenin belirli cilt kanseri türlerine karşı koruyucu bir etki sağlayabileceğini öne sürüyor.

Ne yazık ki, yine de, limon suyu içmenin akne üzerinde bir etkisi olduğuna dair hiçbir gösterge yok.

Aynı zamanda Alfa Hidroksi Asitleri İçerir

Limonlar ayrıca sitrik asit içerir. Sitrik asit C vitamini değildir, aslında adı verilen bir gruba aittir. alfa hidroksi asitler (AHA'lar).

C vitamini gibi, alfa hidroksi asitler de yaygın cilt bakım bileşenleridir. Cildi temizlemeye, ölü deri hücrelerini eritmeye ve cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar.

Fakat yine de, cilt bakım ürünlerindeki alfa hidroksi asitler, cildinize etkili, ancak güvenli bir tedavi sağlamak için dikkatlice dengelenir.

Limon suyu evde bir DIY mini kabuğu gibi cildinizi de temizleyebilir. Ama aynı zamanda süper agresif olabilir, bu yüzden kendine iyi bak. Özellikle yüzünüzde limon suyu kullanıyorsanız, kuruluğa, tahrişe ve hatta soyulmaya neden olabilir.

Limon Suyu Akne Skarlarından Kurtulmayacak

Yani limonun kanıtlanmış bir sivilce muamelesi olmadığını biliyoruz. Peki ya sivilce izleri için bir tedaviye ne dersiniz?

Ne yazık ki, limon suyu depresyonda ya da çukurda kalmış sivilce izlerinden kurtulmaz, ya da kabarık izleri düzleştirmez. Bu tür izlerin hepsinin tedavisi aslında çok zordur. Bu yara izlerinde belirgin bir iyileşme görmek için dermatoloğunuz veya plastik cerrahınız tarafından profesyonel skar tedavisi prosedürleri uygulamanız gerekir.

Limon suyu, sivilcelerin iyileşmesinden sonra kalan koyu lekeler, iltihaplanma sonrası hiperpigmentasyonun (PIH) solması için yaygın bir ilaçtır. Limon suyunun kendisi için kanıt bulunmamasına rağmen, alfa hidroksi asitlerin - hücre yenilenmesini hızlandırdıkları için - PIH'yi hafiflettiği gösterilmiştir.

Ancak limon suyunda bulunan AHA'lar, reçetesiz alfa hidroksi asit ürünlerinde bile bulduğunuzdan çok daha düşüktür. Bu nedenle limon suyu koyu lekeleri temizlemekte alfa hidroksi asitten daha az etkili olacaktır.

Başka bir uyarı: Limon limon suyu cildinizi tahriş ederse aslında sebeb olmak hafifletmeye çalıştığın çok karanlık noktalar. Bu yüzden kolay gidin veya cildinize limon suyu koymaktan kaçının; özellikle sivilce veya diğer yaraların iyileşmesinden sonra koyu lekeler oluşmasına meyilliyseniz.

İpuçları Cildinizde Hala Limon Suyu Kullanmak İstiyorsanız

Limon suyu, aradığınız tamamen doğal sivilce ilacı olmayabilir, fakat dikkatli olursanız, bir süre DIY cilt bakımı için kullanabilirsiniz. Cildinizi korumak için, şu güvenlik ipuçlarını izleyin:

• Hassas cildiniz varsa, asla limon suyu kullanmayın. Cildinizi kolayca tahriş edebilir, öyleyse neden kaderi özendirin? Sudaki limon dilimlerini kullanın.
• Güneşten uzak dur. Dışarı çıkmadan önce daima iyice yıkayın ve yıkandıktan sonra bile sizi güneş yanığına daha duyarlı hale getirebileceğini bilin. Geceleri başvurmak iyi bir fikir olabilir.
• Limon suyunu doğrudan cilde uygulamak yerine başka bir bileşenle karıştırın. Bu, meyve suyunun tamponlanmasına yardımcı olabilir, böylece cilt üzerinde çok agresif değildir. Yoğurt, yulaf ezmesi, bal ile karıştırmanızı veya hatta suyla seyreltmenizi öneririm.
• Cildinizde çok uzun süre bırakmayın. Unutma, bu şey güçlü. Sadece bir kaç dakika, kesinlikle en fazla 5, yapacak. Hayır, uyumayın (bazılarının önerdiğine rağmen).
• Sadece ara sıra kullanın. Ayda birkaç kez muhtemelen her şey yolunda değildir. Çok sık kullanın ve kesinlikle kuru, tahriş olmuş ve muhtemelen deriyi soyunacaksınız.
• Derin lekeler üzerinde kullanmayın. Leke tedavisi olarak kullanıyorsanız, sadece yüzeysel çukurlarda kullanmayı ve birkaç dakika sonra durulamayı unutmayın. Daha büyük, daha derin lekelere uygulamayın. Büyük olasılıkla daha fazla tahriş edeceksiniz ve daha hızlı iyileşmeyecek.
• Herhangi bir tahriş veya kızarıklık farkederseniz derhal kullanmayı bırakın. Tahrişin şiddetli olması veya bir günden uzun sürmesi durumunda doktorunuza bir çağrı yapmak isteyeceksiniz.

Sivilce kurtulmak için en iyi yolu kanıtlanmış tedavileri kullanmaktır

Gerçekten, sivilce kurtulmak için bir yol arıyorsanız, en iyi bahis kanıtlanmış akne tedavisi ilaçları ile. Hayır, sivilce tedavisi için tamamen doğal bir yol değil, ancak en etkili yol.

Reçetesiz satılan sivilce ilaçları, özellikle benzoil peroksit içerenler, hafif sivilce ve / veya siyah nokta vakaları için mükemmeldir. Eğer sivilceniz daha inatçı, yaygın veya iltihaplıysa reçeteli sivilce ilaçlarından faydalanacaksınız.

Her şeye rağmen, ilaca çalışması için zaman vermek önemlidir. Aknenizde düzelme olduğunu farketmeden 3 ila 4 ay geçmesi muhtemeldir, bu yüzden buna devam edin.