"Diyabetin Tedavisi Var" Kitap İncelemesi
İçindekiler:
Dr. Gabriel Crenshaw Has Arrived! (Eylül 2024)
Fiyatları karşılaştır
Alt çizgi
Diyabetin Bir Tedavisi Var: Hayat Ağacı 21 Günlük Programı tıp doktoru, psikiyatrist, aile terapisti ve homeopatik doktor olan Gabriel Cousens tarafından yazılmış bir kitaptır.
Bu kitap diyabeti kontrol etmek için çiğ bir gıda diyeti sunar ve önerir. Yazarın bütünsel geri çekilmesinde sunulan bir programa dayanmaktadır. Programın dört gün içinde insülin ve diğer ilaçları gereksiz kılabileceğini ve iki hafta içinde doğru diyabet fizyolojisini yapabileceğini iddia ediyor.
Diyet çiğ sebzeler, meyveler, fındıklar, tohumlar, filizlenmiş taneler ve pişmiş baklagilleri içerir.
"Diyabet için bir çare var" Artıları ve Eksileri
Artıları
- Bütün işlenmemiş gıdaların tüketimini teşvik eder
- Tüm yiyecekler glisemik indeks düşük
- Diyet oldukça besleyicidir
- Yiyeceklere yeni bir şekilde bakmanıza neden olabilir
- Belirli yiyeceklerin gücünü okuyucuları aydınlatır
- Diyabetin daha iyi kontrol altına alınması için birçok fikir ve araç sağlar
Eksileri
- Öğrenmesi ve takip etmesi zor olabilecek çok katı diyet
- Diyet nispeten daha pahalı olabilir
- Kitap bazıları için zor okunabilir ve kurum ve format daha iyi olabilirdi
- Önceden okunan bilgileri bulmak zordu ve bazen eksik geliyordu
- Bütünsel bir geri çekilme için bir reklam gibi geldi ve bir geri çekilme olmadan programı tam olarak izleyemedim.
- Bazı yiyeceklerin bulunması zor olabilir.
Kılavuz İnceleme
Diyabet hakkında birçok kitap okudum ve doğru yiyeceklerin diyabet yönetiminde çok güçlü olabileceğini hissediyorum. Diyabet Tedavisi Var Gabriel Cousens, giderek büyüyen diyabet kitap koleksiyonuma iyi bir katkı sağlıyor.
Bu programı birkaç ay takip ettim. Sonuç olarak, diyabet ilaçlarımı bırakmayı ve normal kan şekeri seviyelerini korumayı başardım. Bununla birlikte, bütçe, zaman ve çevremdekilerdeki zorluklar nedeniyle bunu sürdürmekte zorlandım.
Her ne kadar bu programa% 100 devam edemesem de, diyetimde ve bu kitaptan dolayı yiyecekleri düşünme biçimimde birçok kalıcı değişiklik yaptım.
Bu ağır kitap, yazarın neden insanların diyabet geçirdiğini hissettiği, vücudumuzda ne olduğu ve ne yiyeceklerin yapıldığı gibi birçok bilgi içerir. Ayrıca, farklı yiyecekler, yeme programları ve tarifler hakkında detaylı bilgiler de bulunmaktadır.
Özetle, program çiğ meyve, sebze, fındık, tohum, filiz ve kuru fasulye yemeyi gerektirir. Okuyucudan, sürekli değişen bir yaşam tarzında doruğa ulaşması için aşamalar boyunca ilerlemesi istenir.
Doktorumun rehberliğinde kısıtlayıcı diyetler yapmayı umursamıyorum ve diyabet topluluğundaki birçok kişi kendilerini “çiğ gıdalar” olarak tanımlamaktadır. Ancak, bu program bazılarına imkansız görünebilir.
Kitabın daha iyi bir düzen ve indeks olmasını diliyorum. Daha önce okuduğum şeyleri bulmak zordu. Kitabın sonuna doğru, fasulyenin pişirilmesiyle ilgili bilgi vardı, ancak kitapta daha önce okuduğumu hatırlamıyordum ve bilgileri bulamadım.
Alt çizgi
Çiğ gıda diyetleriyle ilgili bilgiler, dik bir öğrenme eğrisi ile çok zor olabilir. Bilginin izlenmesi daha kolay, daha eksiksiz ve kavramda yeni olan okuyucular için pratik ayrıntılarla sunulması yararlı olacaktır.
Buna rağmen, Diyabet Tedavisi Var hala değerli bir okuma.
Programın yararlarını görmeme rağmen, bunu kesin bir "tedavi" olarak adlandırmam ve bunu söyleyen kişisel bir sorunum olması için zorlandım.
Bu doğal yaşam tarzını deneyen kişilerin doktora başvurmaları gerektiğine dikkat edilmelidir, çünkü tüm doğal gıdalar bile ilaçlarla veya diğer koşullarla etkileşime girebilir.
Bu kitabı okuduysanız, lütfen düşüncenizi paylaşın. Bunu veya başka alternatif diyetleri denediniz mi? Eğer öyleyse, lütfen deneyiminizi paylaşın.
Fiyatları karşılaştır
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
Multifidus Sırt Ağrısı Çözümü Kitap İncelemesi
Multifidus Sırt Ağrısı Çözümü, zor omurga koşullarına sahip olan tıbbi olmayan insanlar için bir fizyoterapist tarafından yazılmıştır. İncelemeyi oku.
Kitap İncelemesi: FODMAP Dostu Vegan
Yemek kitabını inceleyin Hem veganı hem de düşük FODMAP diyetini izlemek için rehberlik ve tarifler sunan FODMAP Friendly Vegan.
Yağ yakmak, kas kitap incelemesi besleyin
Tom Venuto'nun Yağları Yakmak, Kasları Beslemek sizin için hızlı ve formda kalmak için en hızlı yol olmayabilir, ancak sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.