Diyabet ve Depresyon Arasındaki Bağlantı

Depresyon ve diyabet, bazen el ele gidebilen iki durumdur. İlk olarak, diyabet, artan bir araştırma grubuna göre, depresyon riskini artırabilir. Aslında, diyabet hastası olmayan insanlara kıyasla, depresyon riskini iki katına çıkarır.Buna karşın, depresyonun aynı zamanda Tip 2 diyabet riskini artırabildiğini gösteriyor.

Bu genellikle bir kısır döngüdür. Diyabetin komplikasyonları kötüleştikçe depresyon daha da kötüleşebilir ve depresyonda olmak, insanların diyabetlerini gerektiği kadar etkili bir şekilde yönetmelerini engelleyebilir, bu da retinopati, nöropati veya nefropati gibi uzun süreli komplikasyonların artmasına neden olabilir.

Depresyon bir insanın hayatındaki her şeyi renklendirebilir. Günlük aktiviteleri yapabilme kabiliyeti çok büyük olabilir ve buna ilaç tedavisi, doğru yeme ve egzersiz gibi diyabetle ilgilenme de dahildir. Yorgunluk ve coşku eksikliği, insanların yapmaktan hoşlandıkları şeylerden çekilmelerine neden olabilir. Duygular düzleşir ve düşünceler üzüntüye, kaygıya ve hatta intihara dönüşebilir.

Ne yazık ki, depresyon ve şeker hastalığından muzdarip olan kişilerin büyük bir kısmı depresyon için hiçbir zaman yardım almamaktadır. Bazen sağlık uzmanları tarafından tanınmıyor ve bazen depresyonda olan insanlar doktorlarıyla düşünceleri ve hisleri hakkında iletişim kurmuyorlar veya depresyonda olduklarının farkında değiller.

Depresyon belirtileri

Depresyon belirtilerini tanımak, gereken yardımı almak için önemlidir.

• Uzun süre boyunca üzülmek.
• Belirgin bir sebep olmadan huzursuz veya endişeli hissetmek
• Umutsuz, çaresiz veya değersiz hissetmek
• Konsantre olmamak
• Bir şeyleri hatırlayamama
• Yorgunluk veya enerji kaybı, “sürükledi” ve yorgun hissetmek
• İştahsızlık ya da eşlik eden kilo değişiklikleri ile birlikte artan yemek yeme
• Zevk getiren şeylere ilgi duyulmaz
• Geceleri uyumamak ya da fazla uyumamak
• İntihar düşünceleri veya ölüm hakkında düşünme

Depresyonun Tedavisi

Depresyon için yardım almak sadece bir insanın yaşam kalitesini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda insanların daha fazla enerji ve daha umutlu bir bakış açısı vererek diyabetlerini daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir. Bir danışmanla veya terapistle konuşmak yardımcı olabilir. Reçeteli anti-depresan ilaçların çoğu diyabet hastaları için uygundur ve glisemik kontrolü etkilemez. Bununla birlikte, Nortriptyline (Pamelor, Aventyl) kan şekeri seviyesini etkileyebilir, bu nedenle eşlik eden diyabet tanısı ile komplike olan depresyonun tedavisinde dikkatli kullanılmalıdır.