Kronolojik ve Biyolojik Yaş
İçindekiler:
GERÇEK YAŞINIZ KAÇ? - (21 SORULUK TEST!) / 5 Dakikada Sağlık (Eylül 2024)
Kronolojik yaş Bir kişinin yaşadığı gerçek zaman miktarını ifade eder. Başka bir deyişle, bir insanın yaşadığı gün, ay veya yıl sayısı değişmez Ne kadar sağlıklı bir yaşam tarzı olursa olsun - harika egzersiz ve beslenme alışkanlıkları ile dolu bir yaşam tarzı bile - yaşıyorlar.
Herkes farklı oranda yaşlanır. Bazı insanlar çok hızlı yaşlanırken, diğerleri daha yavaş bir yaşlanma yaşarlar. İlk defa, gerçekten olduğundan çok daha küçük veya daha yaşlı görünen biriyle tanışmış olduk.
Kronolojik ve Biyolojik Yaş Arasındaki Fark
İnsanlar olarak iki farklı yaşımız var: kronolojik ve biyolojik. Kronolojik yaş, bir insanın yaşadığı yıl sayısıdır, biyolojik yaş ise bir insanın yaşını ifade eder. görünüyor. Ayrıca fizyolojik yaş olarak da adlandırılan biyolojik yaş, diyet yapmak, egzersiz yapmak ve uyuma alışkanlıkları da dahil olmak üzere birçok yaşam tarzı faktörünü dikkate alır.
Yaşlanma şeklimiz kontrolümüz dışında. Öncelikle genetikten etkilenmiştir, ancak son araştırmalar yaşlanmanın diyet, egzersiz, stres ve sigara gibi dış etkenlerden nasıl etkilenebileceğine ışık tutmaktadır. Birçok gerontolog kronolojik yaşın eksik bir rakam olduğuna inanmaktadır, çünkü bu dış faktörleri dikkate almamaktadır.
Biyolojik Yaş Nasıl Belirlenir
Araştırmalar şunu gösteriyor: telomer ve DNA metilasyonu yaşlanma sürecinde büyük parçalar oynamak.telomer kromozomların uçlarındaki nükleotidlerdir. Kromozomların uçlarının bozulmasını ve yakındaki bir kromozomla kaynaşmasını önler. Temel olarak, telomer hücrelerin yaşlanıp ölme hızını belirler.
Bilim adamları, bir kişinin kronolojik yaşı arttıkça telomerlerinin kısaldığını keşfettiler. Bir çalışma, daha kısa telomerlere sahip kişilerin erken ölüme sahip olma veya bir hastalık veya nörodejeneratif hastalık geliştirme ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu. Başka bir çalışma, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin aslında yaşlanmayı takıntılı kültürümüz için iyi haber olan telomerleri uzatarak yaşlanmayı tersine çevirebileceğini öne sürüyor.
Bilim adamları da kullanıyor DNA metilasyonu biyolojik yaşını belirlemek. Hücreler, gen ekspresyonunu kontrol etmek için DNA metilasyonunu kullanır. Başka bir deyişle, DNA metilasyonu genleri kapatır. Metilasyonun kesin amacı bilinmemekle birlikte, embriyonik gelişimi, genomik baskılamayı, kromozom stabilitesini ve daha fazlasını sağlamak için çok önemlidir.
Bir çalışma, DNA metilasyonunun, 51 farklı doku ve hücreden 8,000 numune toplayarak yaşı tahmin etmenin doğru bir yolu olup olmadığını keşfetmeye çalıştı. İncelenen doku ve hücre örneklerinin çoğu aynı kronolojik ve biyolojik yaşlara sahipti. Bazıları yapmadı. Çalışma, vücudun bazı bölgelerinin diğerlerinden daha hızlı yaşlandığını tespit etti. Örneğin, meme dokusu vücuttaki en eski dokulardan bazılarıdır. Araştırma sağlıklı meme dokusunun bile üç yıl kadar sürdüğünü buldu daha eski Bir kadının vücudunun geri kalanından daha. Sağlıklı meme dokusu kanserli dokuya yakınsa, ortalama 12 yaş büyük.
Biyolojik yaşı daha fazla keşfetmekle ilgileniyorsanız, fantastik bir uzun ömür kaynağı olan RealAge'ı tanıyın.
Bir Biyolojik Olarak Biyolojik Olarak Farklı mı?
Remicade gibi bir biyolojik ilaç biyobenzer ile değiştirilebilir mi? Biyolojik ve biyobenzer ilaç arasındaki farkları öğrenin.
Kalp Yaşınızı ve Kronolojik Yaşınızı Hesaplama
Peki kalbin kaç yaşında? Çeşitli koşullar ve risk faktörleri nedeniyle kronolojik yaşınıza uymayabilir. Nasıl söyleyebileceğinizi öğrenin.
Kronolojik Yaşlanma ve Kırışıklıkların Nedenleri
Kırışıklıklar birçok faktörden kaynaklanır. Onlara ve hormonal değişiklikler, güneş hasarı ve serbest radikaller gibi diğer yaşlanma belirtilerine neyin neden olduğunu öğrenin.